3 Tage individueller Rückzug in Stille und Meditation für Singles und Paare auf Mallorca

Balearische Inseln, Spanien

Zusammenfassung

R Ü C K Z U G individuell für Singles und Paare
Jeder Mensch der sich selber wertschätzt kommt irgendwann nicht an Meditation vorbei. Es geht dabei um eine tiefe Berührung mit dem eigenen Dasein. Doch da gibt es jede Menge Störfeuer in uns, die eben diesen Kontakt zu verhindern scheinen. So begleiten wir die Teilnehmenden in die Bereiche der Meditation. Mit den verschiedensten Übungen finden wir heraus welcher Zugang der für Sie im Augenblick stimmigste ist. Wir laden Sie ein, sich mit mit Teilen zu berühren, die vermutlich lange verschüttet schienen und die nun neu entdeckt werden möchten.
So erreichen wir in unseren Beziehungen in Laufe unserer Jahre auch Scheidepunkte. Die Kinder sind erwachsen, der Wechsel in den Ruhestand, eine schwere Krankheit….und vieles mehr. Punkte an denen die Möglichkeit besteht in eine neue, erwachsene Ebene des Seins, zu wechseln.
Wenn wir allein oder auch als Paare diese Punkte erreichen, gibt es die Möglichkeit an unserer Meditationsschule teilzunehmen. Dabei gehen wir auf die individuellen Möglichkeiten ein die jeder mitbringt. So wachsen wir, auf einer Grundlage von Achtsamkeit, in eine neue Ebene unseres Dasein hinein. Die Aufenthalte sind auf minimal 3 und maximal 7 Tage angelegt.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Stille Retreat, Zen Retreat, Meditation Retreat, Auszeit im Kloster, MBSR
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Vollverpflegung
    • individuelle Meditationspraxis
    • Einzelgespräche
    • Lebenstufenintegration,
    • MBSR-Struktur auf Wunsch
    • Tagesprogramm mit Meditation
    • Individuelle Begleitung

Unterkunft

Petra auf Mallorca
In unmittelbarer Nähe zur Taufkirche des Franziskaner Mönch Junipero Serra „San Pere“, am nördlichen Ortsrand des Städchens PETRA, befindet sich unser Haus für „Bewusstsein und Meditation“. DAS STADTHAUS liegt bewusst in einer uns alltagsvertrauten Umgebung. Um Meditation tatsächlich in den heutigen Alltag zu integrieren, erscheint es uns sinnvoll diesen so wichtigen Aspekt, zu kultivieren und trainieren. So bietet Ihnen das Haus, neben schönen Zimmer mit modernen Bädern, eine Dachterrasse mit freiem Blick auf die Umgebung, mit der Tramuntana, den Weinbergen und dem Kloster Bonany. In einem ZENgarten können Sie, mitten im Ort, Gehmeditation im einem eigens dafür gestalteten Wasserbecken praktizieren und die Stimmung des Gartens auf sich wirken lassen. Eines der schönsten Ausflugsziele, für Pilger und Wanderer, ist das Kloster Santuari de la Mare de Déu de Bonany, das Sie von uns aus zu Fuß erreichen können. 1993 wurde diese Region als Weinanbaugebiet anerkannt und lädt zu kurzen, wie auch ausgedehnten Spaziergängen ein.





Verpflegung

Ayurvedisch, vegetarisch, vegan und individuell mit dem TeilnehmerIn abgestimmt.


Ablauf

INHALTE und mögliche Tagesstruktur

Während Ihres Aufenthaltes gehören tägliche Meditationen, sanfte Körperarbeit und verschiedene achtsame Übungen zur Struktur Ihres Tages.

Aktive und stille Meditationen
Bodyscan
Gehmeditation
ZEN-Achtsamkeits-YOGA
Morgenmeditation
Abendmeditation
Schweige- und Reflexionszeiten
Einzel- und Paargespräche


Ort

Petra auf Mallorca
In unmittelbarer Nähe zur Taufkirche des Franziskaner Mönch Junipero Serra „San Pere“, am nördlichen Ortsrand des Städchens PETRA, befindet sich unser Haus für „Bewusstsein und Meditation“. DAS STADTHAUS liegt bewusst in einer uns alltagsvertrauten Umgebung. Um Meditation tatsächlich in den heutigen Alltag zu integrieren, erscheint es uns sinnvoll diesen so wichtigen Aspekt, zu kultivieren und trainieren. So bietet Ihnen das Haus, neben schönen Zimmer mit modernen Bädern, eine Dachterrasse mit freiem Blick auf die Umgebung, mit der Tramuntana, den Weinbergen und dem Kloster Bonany. In einem ZENgarten können Sie, mitten im Ort, Gehmeditation im einem eigens dafür gestalteten Wasserbecken praktizieren und die Stimmung des Gartens auf sich wirken lassen. Eines der schönsten Ausflugsziele, für Pilger und Wanderer, ist das Kloster Santuari de la Mare de Déu de Bonany, das Sie von uns aus zu Fuß erreichen können. 1993 wurde diese Region als Weinanbaugebiet anerkannt und lädt zu kurzen, wie auch ausgedehnten Spaziergängen ein.





07520 Petra, Spanien Petra, Balearische Inseln, 07520, Spanien

Anreise

Vom Flughafen Palma mit dem Bus oder Bahn nach Petra.


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