3 Tage Yin Yoga I Meditation I Energiearbeit "Umarme dein inneres Kind"

Kirchberg am Wechsel, Österreich
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Zusammenfassung

Wochenende Healing Yin Yoga I Energy Work I Heilsame Meditationen
"Umarme dein inneres Kind"
5. bis 7. Mai 2023
Anmeldeschluss: 4. April 2023

Start: Freitag, 5. Mai um 16 Uhr (Ankunft im Hotel für Wellness ist jederzeit möglich, Zimmer ca. ab 13 Uhr)

Ende: Sonntag, 7. Mai nach dem Mittagessen (ca.13.30 Uhr - Wellness am Nachmittag im Hotel ist noch möglich)

ORT

4 Sterne Wellness & Naturhotel Molzbachhof, Tratten 36, 2880 Kirchberg / Wechsel

Dein inneres Kind möchte liebevoll gesehen werden,
um Heilung gemeinsam mit DIR zu erleben.

Schenke dir ein ganzes Wochenende als Auszeit für deine Heilung und entspanne mit Yoga, geführten und stillen Meditationen sowie einem Feuerritual im wunderschönen Garten.

Du kannst in dein Inneres abtauchen und neue Kraft schöpfen. Dein inneres Kind umarmen und so wieder ganz werden.

Elisabeth Lechlech

Eine Auszeit kann sehr viel bewirken und Du gewinnst wieder neue Sichtweisen und kommst mit neuer Energie in Deinen Alltag zurück. Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele kommen in Einklang und Du findest Frieden in Dir.

Die Yogaeinheit am Vormittag beinhaltet neben Yin Yoga Positionen auch aktive Elemente, energetisierende Atemübungen und mentale Übungen die Dein Unterbewusstsein ansprechen, damit Du Dich mit positiver Energie für den Tag aufladen kannst.

Die Einheit am Nachmittag ist von Yin Yoga geprägt und meditativ. Du wirst durch meine Stimme begleitet und durch viele positive Sätze und beruhigende Atemübungen sowie eine Tiefenentspannung am Ende.

Tiefer eintauchen und Dir diese Ruheinsel gönnen.

Der Molzbachhof ist ein wunderbarer ruhiger Ort mitten in der Natur, wo wir uns verwöhnen lassen. Erlebe wie Deine Seele genährt wird und tauche ein in dieses wunderbare Wochenende.

Ein beheizter Pool (ganzjährig 32 Grad) lädt ein zum Schwimmen. Massagen streicheln Dein ganzes Sein. Der wunderschöne Garten mit Naturbadeteich, Liegeflächen und einer Energieinsel sowie Spaziergänge im Wald lassen Deine Seele strahlen.

Am Nachmittag hast Du Zeit für DICH. Genieße Wellness und Massagen (Aufpreis) oder eine Schönheitsbehandlung (Aufpreis), wenn wir gerade nicht Yoga praktizieren oder meditieren. Oder lass ein heilsames Heubad (Aufpreis) auf Dich wirken. Du kannst Spaziergänge in der Natur unternehmen oder einfach die Seele baumeln lassen.

Komm gerne früher im Hotel an und/oder plane eine spätere Abreise ein - der Wellnessbereich steht Dir zur Verfügung.

Du bist herzlich willkommen und ich freue mich auf ein gemeinsames heilendes Wochenende. Nimm dir diese Seelenzeit für DICH!

Alles Liebe

Deine Elisabeth

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Natur, Wellness, Detox Retreats, Achtsamkeit, Selbstfindung, Work Life Balance, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Yin Yoga, Meditation, Wellness Yoga, Body & Mind, Entspannung, Atemtechniken
Datum
Fr, 05.05.2023 - So, 07.05.2023
Dauer
3 Tage
Ort
Kirchberg am Wechsel, Österreich
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

2 Morning Yoga Einheiten, Yin Yoga mit aktiven Elementen & Shakti Yoga Dance

2 Yin Yoga Einheiten am Nachmittag mit Energy Work, Regneration

1 Stille Meditation am Morgen

1 Gehmeditation im Garten Sonntag am Morgen

Geführte Meditation "Umarme dein inneres Kind"

Geführte Meditation "Integration deines inneren Kindes"

Feuerritual am Samstag Abend

Kleingruppe

individuelle Betreuung

Tipps für die weitere Praxis der Atemübungen

Tee & Obst beim Seminarraum

Matten und Decken im Seminarraum vorhanden

Inspiration & Austausch in der Kelingruppe

Tipps für Yoga Anfänger

Mentales Training / Affirmationen

Unterkunft

Im Hotel gibt es ein Zimmer Kontingent mit verschiedenen Zimmerkategorien
Zum Essen:
Frühstücksbuffet,
Mittags: Suppe und Salat
Abends: mehrgängiges Menü
Wellness:
Wellnessbereich mit Sauna, Außenpool ist inklusive.
Massagen und Schönheitsbehandlungen gibt es gehen Aufpreis.
Es ist mitten in der Natur mit einem wunderschönen Garten mit Liegen und Naturbadeteich.
Herrliche Spazierwege laden ein die Umgebung zu erkunden.

Verpflegung

Verpflegung im Hotel ist im Zimmerpreis inkludiert:
Frühstücksbuffet,
Mittags: Suppe und Salat
Abends: mehrgängiges Menü
Es gibt den ganzen Tag über Tee und Obst
Zusätzliche Snacks beim Seminarraum
Das Essen ist von hoher Qualität
und es gibt eine vegetarische und eine vegane Speisekarte.
Das Mittag- und Abendessen findet gemeinsam in der Gruppe statt.

Ablauf

ABLAUF

(Änderungen vorbehalten)

Freitag
(Ankunft im Hotel für Wellness ist jederzeit möglich, Zimmer ab ca. 13 Uhr verfügbar)

15:45 Begrüßung/Kennenlernen im Seminarraum

16:00 bis 18:00 Heilendes Yin Yoga

18:15 Abendessen mit fünf Gängen (vegetarische und vegane Speisekarte))

20:30 Yoga Nidra „Umarme Dein Inneres Kind“

Samstag
09:00 bis 9:30 Stille Meditation

09:30 bis 11:30 Yin Yoga mit aktiven Yang Elementen (aus Shakti Yoga Dance)

12 Uhr Mittagessen (Suppe und Salat)

Individuelle Zeit für DICH

16:00 bis 18:00 Heilendes Yin Yoga

18:15 Abendessen 5-Gänge-Menü unter dem Motto „Cook the Gart´l“, mit Produkten aus der Umgebung und Kräutern aus dem Paradiesgart´l

20:30 – 21:30 Geführte Meditation „Integration Deines inneren Kindes“ und anschließend Feuerritual

Sonntag
09:00 bis 9:45 Gehmeditation im Paradisgartl und zur Ruhe kommen auf der Energieinsel im Naturbadeteich

10:00 bis 12:00 Yin Yoga mit aktiven Yang Elementen (aus Shakti Yoga Dance)

12:00 Mittagessen (Suppe und Salat)

Individuelle Abreise

(Der Wellnessbereich ist noch am Nachmittag für dich verfügbar)

KOSTEN Retreat:

Yoga und Meditationen EUR 195 EUR inkl. Anteil Raumgebühr

ZIMMER:

Bitte direkt beim Molzbachhof buchen. Es gibt verschiedene Kategorien. Bitte gib an, dass Du an meinem Yoga Wochenende teilnimmst. Danke!

Termine

ab 195 € / 3 Tage

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ab 195 € / 3 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.