3 Tage Yoga und Meditation in traumhafter Villa im Herzen der Vogesen, Elsass (Frankreich)

Großer Osten, Frankreich

Zusammenfassung

Dieses Wochenende gibt Ihnen den Raum und die Zeit, bei sich anzukommen und fernab vom Alltag Ruhe zu finden und zu entspannen. Durch die tägliche Yogapraxis (tief, kraftvoll, sanft und im Flow) kommen Sie in liebevollen Kontakt mit sich selbst. Meditationen (geführt und in der Stille), Innenweltreisen und Workshops / Gruppenarbeit runden das Programm ab. Die Villa Regina ist ein besonderer Ort. Die friedliche Energie dieses Hauses, welches lange Zeit von Ordensschwestern bewohnt wurde und die durch viele Gebete eine wundervolle Atmosphäre schafften, ist gleich beim Betreten des Hauses spürbar. Genießen Sie es, an diesem Wochenende zur Ruhe zu kommen und sich kulinarisch verwöhnen zu lassen. Zwischen den Yogaeinheiten haben Sie Zeit, um zu Wandern, die umliegenden malerischen Dörfer zu erkunden, ein schönes Buch zu lesen und im Austausch mit Gleichgesinnten zu sein. Spüren Sie, wie Sie nach diesem Wochenende inspiriert, entspannt und gestärkt wieder nach Hause zurück kommen. Wenn Sie sich ein verlängertes Wochenende gönnen wollen, so können Sie ihren Aufenthalt im Elsass auch mit einer Besichtigung der naheliegenden Städte Straßburg und Colmar verbinden.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Achtsamkeit, Entspannung, Selbstfindung, Hatha Yoga, Detox Retreats, Work Life Balance, Atemtechniken, Yoga Retreats, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Wellness
  • Datum:
    Fr, 03.12.2021 - So, 05.12.2021
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Frankreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Zeit zum Entspannen, Wandern, Lesen oder die Umgebung zu erkunden
    • Tee, Kaffee und Wasser stehen ganztägig zur Verfügung
    • Inspirierendes Wissen aus der yogischen und ayurvedischen Philosophie
    • Entspannungsübungen und Innenweltreisen
    • Meditationen (geführt, in der Stille und in Begleitung von Mantras)
    • Tägliche Yogapraxis (tief, kraftvoll, inspirierend, sanft und im Flow)
    • Halbpension (ausgiebiges Frühstück und Abendessen), Mittagssnack
    • 2 x Übernachtung in stilvoll eingerichtetem Zimmer

Unterkunft

Die stilvolle Villa Regina, ein ehemaliges Ordensschwesternhaus, ist umrandet von einem wunderschönen Park auf einer Anhöhe des französischen Luftkurorts Trois Epis, nur 20 Minuten von Colmar entfernt. Ein friedlicher Ort, der mit seiner frischen guten Waldluft ebenso zum Wandern einlädt, wie zum tiefentspannten Ruhen, Meditieren und zum Praktizieren wunderbarer Yogaeinheiten im Haus und in der Natur.
Umgeben von schönen Wanderwegen, die direkt an das Hotel anschließen, eignet sich die Villa bestens zur Entdeckung der umgebenden Natur oder der ganz in der Nähe gelegenen malerischen Dörfern Kaysersberg, Riquewihr und Eguisheim. Auch die weiträumige Parkanlage des Hotels lädt zum Verweilen ein und sorgt für Entspannung.


Verpflegung

Während Ihres Aufenthaltes genießen Sie täglich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, einen Mittagssnack mit Kaffeepause zwischen Mittag- und Abendessen, ein Abendessen und einen Apéritif am Samstagabend. Tee, Kaffee und Wasser stehen ganztägig zur Verfügung. Das Essen ist vegetarisch.


Ablauf

Erfahren Sie eine Reise zu sich selbst durch abwechslungsreiche inspirierende Yogastunden, Meditationen, Entspannungsübungen, Innenweltreisen, Gruppen- und Ritualarbeit. Genießen Sie die Auszeiten zwischen dem Yoga, um Wanderungen zu machen, den herrlichen Ausblick zu genießen, Colmar oder die umliegenden malerischen Dörfchen zu besuchen, ein schönes Buch zu lesen oder einfach im Austausch mit Gleichgesinnten zu sein.
Sie verbringen das Wochenende in der traumhaft gelegenen Villa Regina, inmitten wundervoller Natur im Herzen der Vogesen. Genießen Sie es, an diesem Wochenende für nichts zuständig sein zu müssen und sich kulinarisch verwöhnen zu lassen.
In ihren Yogastunden lässt Simone ayurvedisches und yogisches Wissen miteinfließen, die jede Yogastunde zu einem tiefen Genuss machen und zu einer intensiven Reise zu sich selbst. Wenn Sie wieder den lebendigen Kontakt zur Stimme Ihres Herzens spüren möchten, Sie ruhig und gelassen, gestärkt und ausgeglichen in den Alltag zurückkehren möchten, dann ist dieses Yogawochenende genau das Richtige für Sie! 
-Beispielhafter Programmablauf
-Freitag
*Ab 15:00 Uhr Check in möglich
*17:30 Uhr Kennenlernrunde
*18:00 Uhr Ganzheitliches Yoga und Meditation (sanft, erdend, zum Ankommen)
*19:30 Uhr Abendessen
*21:00 Uhr Geführte Meditation
-Samstag
*08:45 Uhr: Sanfte Yogaeinheit zum Aufwachen und kurze Morgenmeditation
*09:00 Uhr Ausgiebiges Frühstücksbuffet
*10:00 - 11:30 Uhr: Ganzheitliches Yoga und Meditation (kraftvoll, sanft und im Flow)
*11:30 - 16:00 Uhr: Wanderung/Freizeit/Zeit zum Erkunden der umliegenden elsässischen Dörfer/ Massagen (gegen Aufpreis)
*16:00 Uhr Kaffee und Kuchen
*17:00 - 18:30 Uhr Ganzheitliches Yoga und Meditation
*19:00 Uhr Aperitif
*19:30 Uhr Abendessen
*21:00 Uhr Geführte Meditation
-Sonntag
*08:30 Uhr Ganzheitliches Yoga und Meditation (kraftvoll, sanft und im Flow)
*10:00 Uhr Ausgiebiges Frühstücksbuffet
*11:30 Uhr Abschlussrunde
*12:30 Uhr Abreise


Ort


68410 Trois-Épis, Frankreich Trois-Épis , Großer Osten, 68410 , Frankreich

Anreise

-Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A 35 bis Ausfahrt Colmar. Von dort aus Richtung Niedermorschwiehr. Ab hier ist der Ort Trois Epis ausgeschildert.
-Anreise mit dem Zug
Nehmen Sie den Zug bis Colmar. Von dort liegt der Ort mit dem Taxi 20 Minuten entfernt.
Fahrgemeinschaften werden über das Seminarhaus organisiert.


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