3tages Retreat mit Tanz und Pferden in Andalusien

Andalusien, Spanien

Zusammenfassung

Körperwahrnehmung und Tanz. Alleine, in der Gruppe oder mit dem Pferd. Im Dom, im Roundpen und in der Natur. Wunderbar ergänzt durch individuelle, ganzheitlich-komplementäre Behandlungen.

Entdecke deine innere Kraft neu und erlebe Urvertrauen und Weitsicht.
Tanze! Suche und finde dich in der Bewegung.
Trete in den Dialog mit Pferden und schöpfe Inspiration und Kraft durch den Energieaustausch mit diesen wunderbaren Wesen.
Vertraue deinen Wünschen, vertraue deinen Träumen.

Wir laden dich ein, drei Tage mit uns in Tarifa, im südspanischen Andalusien, zu verbringen, einem Kraftort zwischen Bergen und Meer, zwischen Mittelmeer und Atlantik, zwischen den Kontinenten Europa und Afrika. Du wirst dich selbst erfahren in Bewegung - geführt und alleine, mit Pferden, in der kleinen Gruppe, in der Natur. Du erhältst die Möglichkeit, wieder zu dir selbst zu finden, tief durchzuatmen, Momente der Stille und des Ankommens zu geniessen, deine Lebensenergie zu feiern. Du wirst am Ende des Retreats tief gestärkt und voller Freude sein.
Wir bieten einen vertrauensvollen Rahmen und bilden Kleingruppen, so dass sich jede*r Teilnehmer*in wohlfühlen darf. Wir drei Frauen, welche das Retreat initiiert haben sprechen deutsch, englisch, spanisch und z.T. französisch. Da wir unterschiedliche Hintergründe mitbringen, ist es uns gelungen, eine wunderschöne, inspirierende Kombination aus drei verschiedenen Erlebniswelten zu kreieren.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Natur Retreat, Coaching, Meditation Retreat, Kreativurlaub, Tanz, Visionssuche, Body & Mind, Achtsamkeit, Yoga Retreats, Detox Retreats, Kommunikation
  • Datum:
    Di, 18.10.2022 - Do, 20.10.2022
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • Musik
    • Abschlussritual
    • Tarotkarten alternativ
    • Tipps und Tricks zum Wohnen
    • Transfer
    • Achtsamkeitstraining
    • Atemübungen
    • Shiatsu am Pferd
    • Pferdemiete
    • Snacks und Getränke
    • Wanderungen
    • Fussreflexzonenbehandlung alternativ
    • Reikibehandlung
    • Tanzsessions
    • Meditationen

Unterkunft

Gerne geben wir Tipps und Tricks zur Suche einer passenden Unterkunft. Wer möchte, kann direkt im Wild House Tarifa logieren. Da die Teilnehmer*innen unterschiedlich buchen werden und in ihren Angeboten das Frühstück sicherlich inbegriffen haben, bieten wir kein gemeinsames Frühstück an. Das Mittagessen kann gemeinsam eingenommen werden. Wer sich jedoch rausnehmen möchte, darf das auch tun.


Verpflegung

Für Snacks und Getränke inklusive Früchte zwischendurch ist gesorgt. Im Hotel Hurricane, 5 Minuten vom Dom entfernt gibt es Mittagessgelegenheit. Wer vegetarisch und/oder vegan essen möchte, darf sich das Essen dort selber zusammenstellen. Am Tag der Pferdesessionen essen wir in einem Chirinquito am Strand. Das Nachtessen wird individuell eingenommen. Falls erwünscht wird der Abschlussabend gemeinsam verbracht.
In den Retreatkosten sind Snacks und Getränke für zwischendurch enthalten, die Teilnehmer*innen kommen für alle anderen Mahlzeiten selber auf.


Ablauf

Zur Begrüssung treffen wir uns im Dom. Wir lernen uns kennen, wir tauschen aus, wir erfahren etwas über die Retreat Inhalte und stimmen uns auf drei wundervolle Tage ein.
Abwechselnd werden am ersten und am zweiten Tag in Kleingruppen zu Tanz-, Tanzmeditation und Körpererlebnisse mit sich und mit der Natur eingeladen. Als Morgenritual stimmen wir uns ein in Stille und mit Bewegung und nehmen so Kontakt auf mit unserem inneren Raum und unserer Befindlichkeit. Wir bringen unsere Körper in Schwingung, atmen bewusst und nehmen wahr. Die Aufmerksamkeit wird immer mehr auch nach aussen geöffnet, ohne die Verbindung zu uns selbst zu verlieren. Auch unsere Stimme kann einen Platz und Raum finden. In dieser Energie bewegen wir im Dom, für uns, ohne zu werten oder einer Ästhetik zu entsprechen. Durch Anleitung ergibt sich Tanz alleine und in Kontakt bis zu liebevoll begleiteten und vertrauensvollen Flügen. Wir tanzen durch verschiedene Rhythmen und Qualitäten und finden unsere eigene Melodie. Im zweiten Teil treten wir nach draussen in die Natur und verbinden unseren inneren mit dem äusseren Raum. Mit allen Sinnen erfahren wir wunderschöne Orte unter Einbezug der Elemente. Wir finden Kraftplätze und folgen den Spuren unserer Krafttiere. Auch diese dürfen bewegen und zeigen ihren ursprünglichen Tanz. Mit dem reichen Schatz kehren wir zurück in den Dom und malen daraus unser Bewegungsbild weiter.
Die andere Gruppe laden wir parallel dazu ein zu Atem-und Achtsamkeitstraining, zu Pferdekommunikation und Tanz mit dem Pferd im Roundpen und an der Düne. Kommunikation mit dem Pferd ist Energieaustausch. Lassen wir uns begeistern von einer achtsamen Verbindung mit den Tieren und einem gemeinsamen Tanz. Diese individuelle Verbindung ist tiefgreifend und hilft den Lebensmoment neu zu erfassen. Am Folgetag wird das Program für die Kleingruppen getauscht.
Jeder Teilnehmer darf sich an Randzeiten für eine ganz besondere Behandlung ob Reiki, Fussreflexzonen oder Blütenessenzen Behandlung entscheiden. Zudem werden alternativ Standortbestimmung und Coaching mittels Bilderkarten angeboten. Wir begleiten eure Wünsche und Vorstellungen mit viel Verständnis und Wohlwollen. Am dritten Tag vertiefen wir in jede Richtung und freuen uns auf ein schönes Abschlussritual. Durch verschiedene praktische Übungen während den 3 Tagen werden wir mit neuen Gedankenflüssen vertraut und begeben uns auf eine eindrückliche sanfte Reise.
Wer seinen Aufenthalt verlängern möchte, darf gerne unabhängig vom Retreat Angebot Ferientage dazu buchen. Die Gegend ist auf ihre ganz eigene Art einzigartig.


Ort

Unsere Retreat-Basis befindet sich im Dom, welcher zum Wild House Tarifa gehört. Er befindet sich direkt gegenüber des Hotels Hurricane. Zum Meer sind es ca. 5 Gehminuten. Abwechselnd und je nach Thema werden die Einheiten auch in der Natur angeboten. Für den Pferdeteil werden Kleingruppen an die Düne und in das Roundpen eingeladen. Für den Transfer wird gesorgt.


11380 Tarifa, Spanien Tarifa, Andalusien, 11380, Spanien

Anreise

Wir empfehlen die Flughäfen Malaga oder Jerez anzupeilen. Von Malaga oder Jerez ist es möglich, mit den öffentlichen Bussen (2 h Reise) nach Tarifa zu reisen, oder aber es wird ein Mietauto gebucht. Falls erwünscht, und falls es die Flugzeiten erlauben, können Mietautos in der Teilnehmergruppe geteilt werden. Für den Transfer zwischen Tarifa und dem Dom wird gesorgt.


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