Frauen-Empowerment auf der Alm (5 Tage)

Entdecke die Powerfrau in Dir!
5-tägiges Frauen-Empowerment auf einer Hütte in den Bergen

Hast Du manchmal das Gefühl:
- Du bist für alle da, aber für Dich und Deine Ziele stehst Du selten ein?
- Du bist kompetent, machst oder redest Dich aber selbst oft klein?
- Du hast gute Ideen und Argumente, kannst sie aber nicht durchsetzen?
- Du weißt, dass so viel in Dir steckt, traust Dich aber nicht, es zu zeigen?

Der Erfolg beginnt in Dir! Alles, was Du brauchst, steckt bereits in Dir! In den 5 Empowerment Tagen entdeckst Du Deine Authentizität als Stärke, stärkst Dein Selbstvertrauen und lernst, Deine Stärken erfolgreich einzusetzen, um Deine Ziele zu erreichen.

HIGHLIGHTS I Was diese Tage besonders macht
- kleiner vertrauter Kreis von nur 6 Frauen
- umgeben von einer inspirierenden Bergkulisse
- einzigartige Location: eine abgelegene Berghütte
- modularer Entwicklungsprozess, professionelle Begleitung
- wirksamer Mix aus Training, Coaching und Bergerlebnis
- wertvoller Austausch unter Frauen

DEIN NUTZEN I So wirst Du Dich nach den 5 Tagen Empowerment fühlen
- Du bist stolz, dass Du so bist, wie Du bist!
- Du vertraust Dir und Deinen Fähigkeiten!
- Du weißt mit Deinen Stärken zu jonglieren!
- Du meisterst Hindernisse mit Souveränität!
- Du kannst Dich über Kritik von außen hinwegsetzen!
- Du verstehst Scheitern und Fehler als Lernkurve!
- Du bist motiviert und mutig, andere Wege zu gehen!

Alle Details zum Programm findest Du weiter unten...

Hast Du Fragen? Dann schick mir eine Nachricht.

Ich freue mich, Dich kennenzulernen!

Herzliche Grüße
Ariane

Exklusivität trifft Einfachheit!

Exklusivität:
- Ein ganz besonderer Ort - eine abgelegene Berghütte auf 2.000 HM
- Die Hütte ganz exklusiv nur für uns!
- Auch das Umfeld gehört kilometerweit uns - abgesehen von ein paar Kühen
- Eine eigene Quelle versorgt uns mit frischem Trinkwasser
- Die Berghütte ist urig, geschmackvoll eingerichtet und sehr gut ausgestattet

Einfachheit:
- Es ist eine Berghütte und dort sind einige Dinge anders - einfacher!
- Wir schlafen in Mehrbettzimmern - wer ein Einzelzimmer mag, kann sich eins der Zelte nehmen.
- Geheizt wird mit Holz - auch im Sommer, wir sind auf 2.000 HM!
- Gas bringt Licht, Feuer zum Kochen und für Warmwasser
- Steckdosen sind nicht zu finden, Strom in kleinen Mengen erzeugt eine mobile Solaranlage

Ich koche gerne und leidenschaftlich. Wenn ihr spezielle Wünsche oder Unverträglichkeiten habt, dann teilt mit das bitte im Vorfeld mit.

Mit diesen Genussmomenten würden wir Euch gerne beglücken:
- Einen Grillabend mit Essen draußen unter freiem Himmel (geht auch vegetarisch und vegane ;-)
- Einen Kaiserschmarren als Nachtisch oder zum Frühstück
- Ein guter Bergkäse für unsere Brotzeiten auf den Gipfeln
- verschiedene Salatvarianten (mein Spezialgebiet)

Kochen ist Teil des Programms
Wir kochen gemeinsam als Gruppe oder in kleineren Teams. Ein gemeinsames Erlebnis, aber auch eine gute Übung, Dich in eine Gemeinschaft einzubringen.

Ein Glas Wein ist erlaubt!
Alkoholische Getränke sind erlaubt, aber nicht im Preis inkludiert. Es gibt eine Auswahl an österreichischen Weinen auf der Hütte, allerdings nur zu gehobenen Hüttenpreisen (eine Liste liegt aus).

PROGRAMMABLAUF

TAG 1 I ANKOMMEN + ORIENTIEREN: Erst al richtig ankommen!
Ich zeige die Hütte, die Umgebung und erläutere Näheres über das Programm und den Tagesablauf. Den ersten Tag nutzen wir auch, um Deinen Standort zu ermitteln und was Du für Dich erreichen möchtest.

TAG 2 I POSITIVES SELBSTBILD: Was macht Dich aus?
Der zweite Tag dient dazu, Deine Motivationsfaktoren, Deine Persönlichkeit und Deine Fähigkeiten zu ermitteln. Der Tag ist geprägt von Einzelübungen und intensiver Reflexionsarbeit. Resultat des Tages für Dich: gute Selbstkenntnis, positives Selbstbild und starkes Selbstwertgefühl.

TAG 3 I KLARER FOKUS: Wo möchtest Du hin?
Der dritte Tag wählst Du für Dich den Gipfel aus, den Berg, das Ziel, das „Was“ Du für Dich erreichen möchtest. Ganz kreativ, mit positiver Energie und voller Berginspirationen entwickelst Du eine Wunsch-Vision für Dich, definierst klare Ziele und entscheidest Dich für Deinen Weg. Resultat des Tages für Dich: Klarheit für Dich, Fokus auf Wesentliches, hohe Motivation, Zuversicht und Mut, Deine Ziele zu erreichen.

TAG 4 I SELBST-KOMPETENZ: Wie erreichst Du Dein Ziel?
Am vierten Tag lernst Du Deine Stärken gezielt einzusetzen, um Dein Ziel zu erreichen! Was ist Dein erster Schritt? Wie überkommst Du Hindernisse oder Selbstzweifel? Wie prüfst Du, ob Du noch auf dem richtigen Weg bist? Resultat des Tages für Dich: Souveränität im Tun, gute Selbstwahrnehmung, starke Selbstwirksamkeit

TAG 5: MANIFESTATION: Wie stellst Du Fortschritt im Alltag sicher?
An diesem Tag bekommst Du praktische Übungen zur Hand, die Dir im Alltag helfen. Unsicherheit und Selbstzweifel zu überwinden. Du lernst Dein Umfeld, Übungen und regelmäßige Routinen als Erfolgsfaktor zu verstehen. Deine Take-Aways: festigende Alltagsübungen, aktivierte Helfer/Buddies, Follow-up Interaktionen

METHODIK
Achtsamkeitsübungen, Einzel- und Gruppenarbeit, Erfahrungsaustausch in der Gruppe Reflexionsübungen, erlebnisorientiertes Lernen, Theoretische Inputs, 1:1 Coaching.

TRAINERIN
Begleitet werden die Empowerment Tage von mir (Ariane Pipke). Ich bin Management Beraterin und executive Coach für Persönlichkeits- Team- und Organisationsentwicklung. Ich bin menschen-, sport- und bergbegeistert und macht damit dieses Bergseminar zu einem besonderen Erlebnis!

TYPISCHER TAGESABLAUF
- Morgens: Großes gesundes Frühstück (bei gutem Wetter Outdoor mit Blick ins Tal)
- Vormittags: Coaching Part I (Übungen, Einzelarbeit, Austausch in der Gruppe, teils Coaching in Bewegung)
- Mittags: Gemeinsame Brotzeit (bei gutem Wetter Outdoor mit Blick ins Tal)
- Nachmittags: Coaching Part II (Übungen, Einzelarbeit, Austausch in der Gruppe)
- Abends: gemeinsam Kochen, Essen, die Abendstimmung, das Feuer oder den Sternenhimmel genießen.

Ihr könnt mit dem PKW anreisen, aber die Straße ist mit einem normalen PKW teils nur schwer befahrbar.
Vor diesem Hintergrund biete ich an den An den An- und Abreisetagen einen Transfer zu festen Zeiten.
Ihr könnt auch mit den Öffentlichen anreisen, zur Hütte hochlaufen, usw. Details zur Logistik besprechen wir nach Eurer Buchung ;-)