4 Tage - Individuelles Yoga-Retreat (1-4 Personen) zur Stärkung des Immunsystems und der Resilienz

Baden-Württemberg, Deutschland

Zusammenfassung

Die vielfältigen nervlichen Überforderungen, Erschöpfungszustände oder andere psychische Probleme erfordern immer mehr einen ganzheitlichen und eigenaktiven Heilsansatz. Begleitet von Claudia Fritsche, einer erfahrenen Yogalehrerin, Yogatherapeutin (*)und psychologischen Beraterin (Personal Coach) werden wir in den 4 Tagen vor allem Körper-, Atem- und Seelenübungen aus dem sog. „Neuen Yogawillen“ praktizieren.
Aber auch durch das gemeinsame Kochen, (Rad-)Wandern, Schwimmen, im Garten entspannen, Saunieren und Philosophieren werden die Seelenkräfte und das Immunsystem gestärkt und so eine Selbsterkraftung unterstützt.

(*)Beim therapeutischen Yoga handelt es sich um einen ganzheitlichen, präventiven, aber auch die Heilung körperlicher und psychischer Einschränkungen unterstützenden Ansatz.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Wanderurlaub, Fitness, Kochen, Resilienztraining, Work Life Balance, Coaching, Selbstfindung, Hatha Yoga, Sauna, Entspannung, Yoga Retreats, Wellness, Detox Retreats, Kreativurlaub, Aktivurlaub
  • Dauer:
    4 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • 3 Übernachtungen in einem Einzelzimmer
    • Halbpension
    • Yogatherapeutische Angebote
    • Benutzung der eigenen Blockbohlensauna im Garten (mit Infrarotstrahler)
    • kostenloser Shuttle Service zum ICE Bahnhof Vaihingen an der Enz
    • Nutzung der umfangreichen Bibliothek rund um das Thema Yoga

Unterkunft

Der Preis gilt für ein als Einzelzimmer genutztes Doppelzimmer
Wir haben 3 Doppelzimmer:
Das Gästezimmer "Norway" ist ca. 30 qm groß und hat ein eigenes, abgetrenntes Bad.
Das Gästezimmer "Mexico" ist ca. 20 qm groß und hat ein integriertes Bad
Das Gästezimmer "Allgäu" ist ca. 25 qm groß. Hier sind Dusche und WC auf dem Flur.

und 1 Einzelzimmer: (Dusche und WC auf dem Flur gegenüber)

Bitte geben Sie bei Ihrer Anfrage das gewünschte Zimmer an.

Hinweis: In unserem Haus lebt die Katze "Lilly". Sie ist Freigängerin und darf nicht in die Gästezimmer. Die meisten Gäste haben kein Problem, auch wenn sie sonst allergisch reagieren, aber wir möchten es erwähnt haben.


Verpflegung

Sie genießen während Ihres Aufenthalts Halbpension-Verpflegung in Bioqualität
Folgende vollwertige, vegetarische/vegane Mahlzeiten sind inbegriffen:

Frühstück (Brunch)
Abendessen
Mineralwasser, diverse Säfte, Kaffee und Tee (auch mit Kräutern aus eigenem Garten)
Obst, Müsliriegel und Nüsse


Ablauf

Der Retreat-Ablauf wird grundsätzlich individuell abgestimmt.

Retreat Highlights
• individuelle Gesprächseinheiten/ganzheitliche Lebensberatung
• Tägliche yogatherapeutisch angeleitete Einheiten, basierend auf dem „Neuen Yogawillen“ nach Heinz Grill
• Seelenübungen bis hin zur Meditation
• umfangreiche spirituelle Literatur
• Benutzung der Blockbohlensauna mit Infrarotstrahler
• Gemeinsames Kochen und Brotbacken
• Geführte (Rad-) Wanderungen im Naturpark Stromberg/Heuchelberg
• Besuch des Weltkulturerbes Kloster Maulbronn
• Möglichkeit, unseren Solawi-Gemüse-Garten kennenzulernen


Ort

Häfnerhaslach liegt inmitten des Naturparks Stromberg, der sich zwischen den Städten Heilbronn, Stuttgart, Karlsruhe und Heidelberg befindet, Das Kloster Maulbronn (Weltkulturerbe) ist ca. 15 km entfernt.

Der Ort Häfnerhaslach (Ortsteil von Sachsenheim) liegt inmitten des Naturparks Stromberg-Heuchelberg und ist ein hervorragender Ausgangspunkt für Wanderungen.

Der große naturnahe Garten hinterm Haus bietet eine Vielzahl von idyllischen Sitzplätzen und Rückzugsorten.

+

Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA

74343 Sachsenheim, Deutschland Sachsenheim, Baden-Württemberg, 74343, Deutschland


Sachsenheim, Baden-Württemberg, Deutschland Sachsenheim-Häfnerhaslach, Baden-Württemberg, 74343, Deutschland

Anreise

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln : (VVS) Bus 571 (Häfnerhaslach Dorfbrunnen) ab Bahnhof Sachsenheim oder Zugfahrt bis ICE Bahnhof Vaihingen/Enz (Abholung durch uns) .

Wer mit dem Pkw anreist, für den gibt es kostenlose Parkplätze gegenüber von unserem Haus.
Wer die Möglichkeit hat ein Fahrrad mitzunehmen, darf dies gerne tun, ansonsten haben wir für evtl. Radausflüge auch genügend Fahrräder zum Ausleihen.


Nicht das Passende gefunden?

Kein Problem! Einfach Email eintragen und immer die neuesten Angebote bequem ins Postfach bekommen.