4 TAGE RELAX & WELLNESS YOGA RETREAT + Räucherbündelworkshop

Brandenburg, Deutschland

Zusammenfassung

(NUR FÜR FRAUEN)

Ein Wochenende – nachdem du dich wie neugeboren fühlst.

Bei unserem exklusiven September Retreat genießen wir in einer kleinen Gruppe die letzten warmen Sonnenstrahlen und die milde Luft. Unser Körper bereitet sich langsam auf die kühlere Jahreszeit vor. Nach der energiereichen Zeit des Sommers kommen wir jetzt in eine Phase des Rückzugs. Genau hierbei möchten wir dich mit diesem Retreat begleiten.

Das Haus Birkenhof lädt uns genau dazu ein. Eingebettet in einer wundervollen Natur, mit seinen gemütlichen Zimmern und der Gartensauna ist das Haus der perfekte Ort, um diesen Teil des Jahres zu begrüßen.
Die Natur bietet uns viel Raum, um zur Ruhe zu kommen. Hier können wir das Licht und die Luft noch einmal in allen Zügen genießen. Das wundervoll eingerichtete Haus bietet dir Ruhe und Zeit zum Entspannen, sei es in einer der Badewannen unterm Sternenhimmel oder in der Gartensauna mit Blick in die Natur.

Mit dem Retreat möchten wir dich und deinen Körper unterstützen, den neuen Abschnitt des Jahres willkommen zu heißen, loszulassen und Zeit für dich zu finden. Yoga und Meditation werden deinem Körper helfen, durchzuatmen. Unsere Menüs versorgen dich mit kraftvollen Nährstoffen, die dein Immunsystem stärken und dir Energie geben.

Als Highlight an diesem Wochenende haben wir einen wundervollen Räucherbündelworkshop für dich vorbereitet sowie einen Wellenesstag, an dem du in der Sauna völlig entspannen kannst.
In unserem Workshop stellen wir wundervolle Räucherbündel aus Kräutern und Blüten her, so, dass du die natürliche Energie des Wochenendes mit nach Hause nehmen kannst.

Am Wellenesstag werden wir dich mit allem verwöhnen, was dein Körper und Geist braucht, um ganz in seine Energie und Entspannung zukommen – damit du dich wie neu geboren fühlst.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Achtsamkeit, Detox Retreats, Yoga Retreats, Hatha Yoga, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Ernährungsberatung, Vinyasa Yoga, Natur, Wellness Yoga, Yin Yoga
  • Datum:
    Do, 15.09.2022 - So, 18.09.2022
  • Dauer:
    4 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 4 Tage in der traumhaften Natur der Uckermark
    • 3 Nächte im traumhaften Haus Birkenhof
    • 2 tägliche Yoga Sessions & Meditation
    • Immunboost Morning Smoothies
    • 1 Sauna Wellness Tag mit Verwöhnprogramm
    • 1 Räucherbündel Workshop (inkl. Materialien)
    • 2 köstliche, vegane Mahlzeiten pro Tag + gesunde Snacks und Getränke

Unterkunft

Das Haus Birkenhof ist ein vor kurzem liebevoll renovierter Dreiseithof in der Uckermark. Hier findest du Entspannung, Natur und einen warmherzigen Komfort, der dich alles vergessen lässt. Selbst bei Regen oder in der kalten Jahreszeit ist der Birkenhof ein Ort zum Wohlfühlen. In der geräumigen Gartensauna findet jede ein gemütliches Plätzchen und kann danach in der Badewanne die Seele baumeln lassen. Neben der Sauna stehen uns Bauernhaus und Stallgebäude zur Verfügung. Es gibt genug Platz, um auch für sich zu sein.


Verpflegung

Das Essen ist ein wichtiger und essenzieller Bestandteil unseres Retreats.

Zum Herbst hin legen wir den Fokus auf dein Immunsystem. Du wirst erleben, dass es auch nach dem Sommer möglich ist, deinen Körper mit allem zu nähren, was er braucht, um gesund und entspannt durch den Winter zu kommen. All unsere Gerichte sind vegan, glutenfrei, zuckerfrei und super lecker.


Ablauf

Wir beginnen jeden Tag mit einem Immunboost Morning Smoothie und einer entspannenden Yoga-Session mit Maria. Danach kommen wir beim Brunch zusammen. Hier kannst du dich mit den anderen Teilnehmerinnen austauschen und in entspannter Atmosphäre in den Tag starten. Nach dem Brunch, kannst du dir ein gemütliches Plätzchen zum Lesen suchen, spazieren gehen oder die Seele in der Badewanne baumeln lassen und dir einfach Zeit für dich nehmen.

Am Freitag versüßen wir dir den Nachmittag mit unserem Räucherbündel Worshop. Hier lernst du die Grundlagen des Räucherns kennen und wie du dein eigenes Räucherbündel binden kannst. Nach einer allgemeinen Einführung in die Kräuter- und Blütenkunde, in der wir dir die positiven Kräfte vieler reinigender Pflanzen und Kräuter erklären, stellst du dir dein eigenes Räucherbündel zusammen, mit dem du dir die Entspannung der Tage mit nach Hause nehmen kannst.
Der Samstag steht ganz im Zeichen von Wellness, Sauna und Entspannung mit gesunden Snacks und Getränken so, dass du einfach nur sein kannst.

Am frühen Abend treffen wir uns beim gemeinsamen Essen und lassen langsam den Tag ausklingen. Yoga und Meditation bilden dann den perfekten Anschluss und lassen dich ganz zur Ruhe kommen.


Ort

Petershagen liegt in der wunderschönen Natur der Uckermark, die mit ihren Wäldern, Feldern und Seen eine unglaubliche Ruhe ausstrahlt.


Casekow, Brandenburg, Deutschland Casekow, Brandenburg, 16306, Deutschland

Anreise

Haus Birkenhof liegt ca. 1 1/2 Std. - 2 Std. mit dem Auto von Berlin entfernt.
Schon während der Fahrt kann man die Natur genießen und sich auf die Tage voller Ruhe und Entspannung freuen. Wer mit den Zug anreist, kann ganz bequem bis Petershagen (Uckermark) fahren. Hier holen wir euch nach Absprache gerne ab.


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