4 Tage Yoga und Detox Retreat

Willkommen bei unsere Agniatman Yoga Retreat. Wir sind in den spanischen ÍBergen, nähe Leon.Die Retreats nehmen in einem wunderschönen kleinen Dorf auf 1300 Metern hoch platz. Wir bieten Unterkunft in Eigen- oder Doppelzimmer an mit eigenem Bad. Jeden Tag gibt es drei vegan Mahlzeiten und Yoga, Chi Kung Kursen, Trekking. Möglichkeiten für Radfahren in Bergen, Kayak, Höhlenwanderung, Klettern, Ski laufen
Tauche in der Kleingruppe tiefer in die heilsame Kraft von Yoga und verschiedenen Meditationstechniken ein, um Regeneration, Kraft und innere Ruhe zu finden. An diesen Woche hast du die Möglichkeit, sowohl kraftvoll Yoga Asanas und Atemtechniken zu üben, als auch in Stille nach innen zu tauchen. Wir schöpfen aus dem Vollen der Yoga Schatzkiste, um ganzheitlich zu entspannen und zu lernen, die Gedanken mehr zur Ruhe kommen zu lassen. Finde an diesem Wochenende, was genau jetzt für dich wirklich wichtig ist und nimm Impulse mit nach Hause, die dir helfen, dies zu verwirklichen.
Während des Retreats werden theoretische Hintergründe und verschiedene praktische Techniken aus dem Yoga zusammengeführt, so kannst du körperlich aber auch mental & emotional Kraft auftanken und entspannen. Ziel ist es in entspannter Umgebung Inspiration zu finden und aufzutanken, der Stundenplan ist entsprechend sorgsam zusammengestellt.

Einzelzimmer mit eigenem Bad.
Wir bieten:
* Yoga Shala (im GästeHaus)
* private Einzel- und Doppelzimmer mit eigenem Bad
* Grillplatz
* 3 Küchen
* Garten
* Parkplatz

Unser Alltag ist geprägt von Stress, Druck, falscher Ernährung und dank einer großen Anzahl an sitzenden Berufen, fehlender Bewegung. Detox Retreats gönnen Ihrem Körper eine Auszeit von diesen Belastungen und bieten ihm mit einer Detoxkur die Möglichkeit, sich von Giftstoffen und Verunreinigungen zu lösen. Eine Entgiftung hat positive Auswirkungen auf den gesamten Körper und trägt zu einem völlig neuen Körpergefühl bei.

Diese vier Tage (4 Tagen und 3 Nächte) würde so aussehen:
Tag 1: zwischen 11 Uhr und 14:00 Uhr kommen die Gästen an.
Um 14:00 Uhr Mittagessen
Um 18:00 Uhr Yoga Klasse
Um 20:00 Uhr Abendessen
Tage 2-3:
Um 8:00 Uhr Zoga Klasse
Um 10:00 Uhr Frühstück
Freizeit
Um 13:30 Uhr Mittagessen
Um 17:00 Uhr Yoga Klasse/ Yoga und Meditation/ Yoga und Singing bowl ( Asthanga, Sanatan, Hatha, Iyengar)
Um 20:00 Uhr Abendessen
Tag 4
Um 8:00 Uhr Yoga
Um 10:00 Uhr Frühstück
Um 13:00 Uhr Mittagessen
Um 16:00 Yoga Klasse
Um 18:00 Uhr Verabschiedung

Für die Anreise haben Sie mehrere Möglichkeiten:
1. Von Deutschland können Sie nach Madrid fliegen. Und dann von Madrid nach León mit Zug AVE:
Renfe - Zug
Von Leòn gibt es Autobús nach Villamanin, wo können wir Sie gratis abholen.
Wenn Sie möchten, wir können Sie auch von León abholen, aber das kostet 50 Euro. Ab zwei Personen gratis.
2. Können Sie auch nach Asturias oder Valladolid fliegen. Von diesen Städten gibt es Autobus nach Leon und Leon- Villamanin, wo wir holen Sie gratis ab.
Alsa - Autobus
Oder holen wir Sie direkt von Oviedo/Valladolid ab ,es kostet 75 euro.
Ab drei Personen gratis.