5 Elemente Fasten und Yoga Retreat auf der Ostsee Insel Rügen

Garz/Rügen, Deutschland
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Zusammenfassung

Wolltest du schon immer mal Fasten und hast noch nicht so recht die Zeit oder den Mut gefunden es allein an zu gehen?
Oder suchst du einfach nach einer Auszeit aus dem Alltag unter Gleichgesinnten in der Natur?

Dann komm mit uns für 6 Tage auf das 5 Elemente, Fasten und Yoga Retreat auf der wunderschönen Ostsee Insel Rügen.

Dieses Mal führt es uns in einen alten wunderschön restaurierten Kornspeicher mitten in der bezaubernden Umgebung Mecklenburgs. Dort verbinden wir uns mit der Natur und ihren Elementen durch tägliches Fastenwandern und bringen außerdem durch das tägliche 5 Elemente Yin und Yang Yoga in uns wieder alle Elemente in Einklang.
Durch das Fasten reinigen wir uns auf allen Ebenen, nicht nur körperlich, sondern auch geistig, emotional und energetisch. Es ist die wundervolle Kombination von der Auszeit in der Natur, dem Fasten und dem Yoga was am Ende der Woche den Unterschied macht.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Kreatives Schreiben, Body & Mind, Kriya Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Detox Retreats, Natur, Fastenwandern, Saftfasten, Heilfasten, Meditation, Achtsamkeit, Selbstfindung, Digital Detox, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Clean Eating, Resilienztraining, Kreativurlaub
Datum
Fr, 26.04.2024 - Mi, 01.05.2024
Dauer
6 Tage
Ort
Garz/Rügen, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

Aromatherapie & selbstgemachte Naturkosmetik Workshop

Anti Aging, Face Yoga und Gua Sha Workshop

Die Kunst des Los Lassens Workshop

Meditation 2x täglich

Fasten wandern

Massagen ( optional extra Leistung)

Transformationsheilung ( optional extra Leistung)

Tarot Kartenlegung (optional extra Leistung)

5 Elemente Yin & Yang Yoga 2x täglich

Journaling

Unterkunft

Wir wohnen in einem 520qm großen Kornspeicher und einem 270qm großen Loft auf 3 Etagen. Das wunderschöne Gebäude im Mecklenburger Landstil wurde mit viel Liebe restauriert.

Das Interieur ist modern und gemütlich und verbindet Design mit Komfort. Insgesamt gibt es 10 Zimmer aufgeteilt in 6 Einzelzimmer und 4 Doppelzimmer und 6 Bäder die geteilt werden. Die Option auf ein Dreibett Zimmer ist möglich wenn die Teilnehmer sich kennen. Das Loft befindet sich im Erdgeschoß mit 3 Zimmern und dem Yoga Raum. Der Kornspeicher im oberen Bereich des Hauses bietet uns viel Platz zum gemütlichen Beisammensein und hat 7 Zimmer auf 2 Etagen.

Alle Zimmer sind mit viel Liebe zum Detail eingerichtet und durch die Diversität der Zimmer findet sicher jeder was für seinen Geschmack. Es gibt im Haus mehrere gemütliche Sofas und Sitzecken zum Entspannen und Seele baumeln lassen. Unser tägliches Yoga und Meditation praktizieren wir im 270qm großen Erdgeschoß Loft oder bei schönem Wetter auch im großen Garten inmitten der Natur.

Einzelzimmer: 1099,-€
Doppelzimmer: 889,- €
Dreibettzimmer: 789,- € ( nur buchbar wenn man sich kennt, da ein Doppelbett und ein Einzelbett nutzbar sind)

Verpflegung

Es ist uns wichtig euch auf eurer Reise zu euch selbst, bestmöglich vor und während dem Fasten zu versorgen.
Alle Getränke und verarbeiteten Lebensmittel sind Vegan, Zuckerfrei und Bio.

Das wird eure Entgiftung ankurbeln und den Heilungsprozess anregen.

Der liebe Gerdy, wird uns bei der Anreise ein gesundes, leichtes Abendessen servieren und täglich zum Fasten, mit leckeren und frisch gepressten Säften und frischer Gemüsebrühe verwöhnen.

Gerdy, der sich sehr gut mit Ernährung und gesunder Lebensweise auskennt, wird euch für eure Fragen und Tipps sehr gern zur Verfügung stehen, die ihr dann über das Fasten Retreat hinaus mitnehmen und anwenden könnt.

Ablauf

26.04.24
Anreise ab ca. 15.30

16.30 Begrüßung
17.30 Yin Yoga
19.00 Abendessen

27.04.24
7.30 Tee
8.00 Yang Yoga und Meditation
09.30 Tee und Saft
10.00 Fasten wandern
12.30 Brühe und Tee
13.00-15.30 freie Zeit
15.30 Anti Aging, Face Yoga und Gua Sha Workshop
17.30 Yin Yoga und Meditation
19.00 Brühe
19.30 freie Zeit

28.04.24
7.30 Tee
8.00 Yang Yoga und Meditation
09.30 Saft Frühstück
11.00 Fasten Wandern
13.30 Brühe
13.30-15.30 freie Zeit
15.30 Workshop Aromatherapie & selbstgemachte Naturkosmetik
17.00 Yin Yoga
18.30 Brühe/Abendessen
19.00 freie Zeit

Jeder Tag wird immer etwas anders gestaltet und Zeiten können sich ändern.

Anreise

Die Anreise erfolgt selbstorganisiert.

Für Anreisende per Auto gibt es vor Ort Parkplätze.

mit der Bahn: bis Bahnhof Stralsund, von dort mit dem Linienbus oder dem Taxi bis nach Garz auf Rügen.

per Auto: von Berlin über die A20, A19 oder A24 nach Rügen

Zicker 16, 18574 Garz/Rügen, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 60 Tage in der Zukunft liegt.

Teilweise Rückerstattung

50% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 30 Tage vor dem Check-in erfolgen.

25% 15 Tage vor Anreise

Termine

ab 789 € / 6 Tage

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ab 789 € / 6 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.