5 Elemente - Retreat mit Yoga & Meditation

Baden-Württemberg, Deutschland

Zusammenfassung

Verbinde dich mit der Natur, ihren Elementen und deiner eigenen wahren Natur.
Komm zurück vom "Denken" zum "Fühlen"

Während sechs Tagen arbeiten wir mit den Elementen - über die Bausteine Yoga, Meditation und Pranayama - und nehmen uns Zeit für uns, um zur Ruhe zu kommen und Kraft und Energie zu tanken. Wir praktizieren verschiedene Yogastile (Hatha · Kundalini · Yin · Bhakti), einige unserer Yogastunden werden mit Live-Musik begleitet.

Über einen Tag der Stille und des Fastens reinigen wir unseren Körper und geben emotionalen und mentalen Ballast ab. Komm in dein inneres Gleichgewicht und lerne Tools und Techniken, die du auch zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.

650€ pro Person im Mehrbettzimmer (3-4 Betten)
EARLY BIRD: 590€ (bis zum 18. Juni)

Doppelzimmer bzw. Zweibettzimmer-Aufpreis: 100€/Person
Einzelzimmer-Aufpreis: +200€

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Musik, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga
  • Datum:
    Di, 18.08.2020 - So, 23.08.2020
  • Dauer:
    6 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Unterkunft 6 Tage und 5 Nächte
    • alle Yogastunden, Meditations- und Pranayama-Einheiten
    • Vollpension (vegan)

Unterkunft

Unser Seminarzentrum befindet sich inmitten eines Landschaftsschutzgebietes im Schwarzwald, zwischen Schluchsee und St. Blasien. Ein Waldweg führt zu dem in 760 m Höhe gelegenen Schwarzwaldhof.

​Helle freundliche Räume, liebevolle Atmosphäre und die einmalige Lage zeichnen diesen Ort aus und lassen ihn etwas ganz besonders werden.

Die Umgebung ist ideal um die Zeit für lange Spaziergänge zu nutzen.
Ausflüge an den Schluchsee können optional organisiert werden.


Verpflegung

Drei gesunde Mahlzeiten täglich (vegan und Gemüse von lokalen Anbietern), Getränke und am Fastentag drei gesunde und leckere Detox-Säfte bzw. reinigende Brühen.

Das liebevoll zubereitete Essen wird unsere Yoga und Meditationspraxis während diesen 6 Tagen optimal unterstützen.

Wasser & Tee ist zwischen den Mahlzeiten verfügbar.


Ablauf

Ablauf

TAG 1:
ab 16 Uhr: Ankunft und Check-In
18:00 Uhr: Willkommenskreis
18:30 Uhr: sanftes Yoga & Meditation
20:00 Uhr: Abendessen

TAG 2:
7:30 Uhr: Morgen-Yoga & Meditation oder Pranayama
9:00 Uhr: Frühstück
freie Zeit
12:00 Uhr: Workshop: Meditation oder Pranayama
13:00 Uhr: Mittagessen
freie Zeit
18:00 Uhr: Yoga
19:30 Uhr: Abendessen
21:00 Uhr: Aktive Mediation

TAG 3: Tag der Stille und des Fastens
Um 7:30 Uhr beginnen wir den Tag mit Morgen-Yoga (in Stille). Über den ganzen Tag servieren wir leckere und frische Detox-Säfte. Wir empfehlen den Tag zu für lange Spaziergänge zu nutzen. Außerdem gibt es eine weitere Pranayama-Session und sanftes Yoga.

TAG 4:
7:30 Uhr: Morgen-Yoga
9:00 Uhr: Frühstück
freie Zeit
12:00 Uhr: Workshop: Meditation oder Pranayama
13:00 Uhr: Mittagessen
freie Zeit
17:30 Uhr: Yoga
19:30 Uhr: Abendessen
21:00 Uhr: Bhakti Yoga & Mantrasingen mit Live Musik

TAG 5:
7:30 Uhr: Morgen-Yoga
9:00 Uhr: Frühstück
freie Zeit
12:00 Uhr: Workshop: Meditation oder Pranayama
13:00 Uhr: Mittagessen
freie Zeit
17:30 Uhr: Yoga
19:30 Uhr: Abendessen
21:00 Uhr: Bhakti Yoga & Mantrasingen mit Live Musik

TAG 6:
7:30 Uhr: Morgen-Yoga & Meditation
9:00 Uhr: Frühstück
freie Zeit
12:00 Uhr Bhakti Yoga mit Live Musik
13:00 Uhr: Mittagessen
15:00 Uhr: Verabschiedung


Ort

Die Natur ist für uns eines der wichtigsten Elemente - deshalb finden unsere Retreats an ausgewählten und ganz besonderen Orten statt:
Unser Landhaus befindet sich im Schwarzwald - inmitten von Wäldern und in der Nähe des schönen Schluchsees.


Häusern, Baden-Württemberg, Deutschland Häusern, Baden-Württemberg, 79837 , Deutschland

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