5 Elemente ·Retreat mit Yoga und Klang in der Nähe von Barcelona

Comunidad Autónoma de Cataluña, Spanien

Zusammenfassung

Verbinde dich mit der Natur, ihren Elementen und deiner natürlichen Essenz.
Komm zurück vom "Denken" zum "Fühlen"

Während fünf intensiven Tagen arbeiten wir mit den Elementen - über die Bausteine Yoga, Meditation und Pranayama - und nehmen uns Zeit für uns, um zur Ruhe zu kommen und Kraft und Energie zu tanken. Ein weiteres wichtiges Element ist die Musik & der Klang. Jorge Gomez begleitet uns mit seiner Gitarre und Stimme und Rama nimmt uns mit seinen Tibetanischen Klangschalen und anderen Instrumenten auf eine Klangreise.

Über einen Tag der STille und des Fastens reinigen wir unseren Körper und geben emotionalen und mentalen Ballast ab. Komm in dein inneres Gleichgewicht und lerne Tools und Techniken, die du auch zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.

EARLY BIRD: 490€ (bis zum 3. Juli)
Danach 540€ pro Person
Einzel- bzw. Doppelzimmer-Aufpreis: 80€/Person

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Detox Retreats, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Stille Retreat, Meditation Retreat
  • Datum:
    Mi, 07.08.2019 - So, 11.08.2019
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • alle Aktivitäten und Workshops (Yoga · Meditation · Pranayama)
    • Vollpension (vegan)
    • Unterkunft 5 Tage / 4 Nächte

Unterkunft

Der 9000 m² große Garten des Retreatzentrums hat verschiedene Aussichtspunkte auf das Tal und auf das Meer. Es gibt viele verschiedene Pfade und Wege, um das 8 Hektar große Gelände und dessen Wälder mit Eichen, Kastanienbäumen, Erdbeerbäumen und Kiefer zu erkunden. Außerdem verfügt das Zentrum über einen Pool und mehrere Yogaräume.

Hier werden seit vielen Jahren Aktivitäten und Retreats und zur spirituellen und persönlichen Entwicklung angeboten, weshalb der Campus ideal ausgestattet und das Personal optimal vorbereitet ist.

Die Unterbringung erfolgt Mehrbettzimmern. Es gibt auch gegen Aufpreis Doppel- bzw. Einzelzimmer. Bitte per email anfragen.


Verpflegung

drei gesunde Mahlzeiten täglich (vegan und Gemüse von lokalen Anbietern), Getränke und am Fastentag drei gesunde und leckere Detox-Säfte.

Wasser & Tee zwischen den Mahlzeiten verfügbar


Ablauf

TAG 1: Mittwoch, 7. August
ab 16 Uhr: Ankunft und Check-In
18:00 Uhr: Willkommenskreis
18:30 Uhr: sanftes Yoga & Meditation
20:00 Uhr: Abendessen

TAG 2: Donnerstag, 8. August
7:30 Uhr: Morgen-Yoga & Meditation oder Pranayama
9:00 Uhr: Frühstück
freie Zeit
12:00 Uhr: Workshop: Meditation oder Pranayama
13:00 Uhr: Mittagessen
freie Zeit
18:00 Uhr: Yoga
19:30 Uhr: Abendessen
21:00 Uhr: Aktive Mediation

TAG 3: Freitag, 9. August - Tag der Stille und des Fastens
Um 7:30 Uhr beginnen wir den Tag mit Morgen-Yoga (in Stille). Über den ganzen Tag servieren wir leckere und frische Detox-Säfte. Wir empfehlen den Tag zu für lange Spaziergänge zu nutzen. Außerdem gibt es eine weitere Pranayama-Session und sanftes Yoga.


TAG 4: Samstag, 10. August
7:30 Uhr: Morgen-Yoga
9:00 Uhr: Frühstück
freie Zeit
12:00 Uhr: Workshop: Meditation oder Pranayama
13:00 Uhr: Mittagessen
freie Zeit
17:30 Uhr: Yoga
19:30 Uhr: Abendessen
21:00 Uhr: Bhakti Yoga & Mantrasingen mit Live Musik


TAG 5: Sonntag,14. April
7:30 Uhr: Morgen-Yoga & Meditation
9:00 Uhr: Frühstück
freie Zeit
12:00 Uhr Bhakti Yoga mit Live Musik
13:00 Uhr: Mittagessen
15:00 Uhr: Verabschiedung


Ort

Die Natur ist für uns eines der wichtigsten Elemente - deshalb finden unsere Retreats an ausgewählten und ganz besonderen Orten statt:
Das Meditationszentrum und das Gelände der Finca ist 8 Hektar groß und liegt im Herzen des Montenegre Naturpark. Der Montenegre ist ein Naturpark mit einer Gebirgskette, die parallel zur Küste angeordnet ist. Hier fügen sich Wälder und Meer.

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Can Benet Vives, Tordera, España , Comunidad Autónoma de Cataluña, , Spanien

Anreise

Der nächstgelegene Bahnhof liegt in Calella. Die Anreise nach Calella ist einfach mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Zug oder Bus), sowohl von Barcelona und Barcelona Airport als auch von Girona zu erreichen.

Die Züge und Busse fahren regelmäßig. Von dort kann ein Taxi geteilt werden oder ein Transferservice gebucht werden.


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