5 Tage · 5 Elemente Retreat Detox mit Yoga und Meditation

Catalunya, Spanien

Zusammenfassung

Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde: alles in der Natur setzt sich aus diesen Elementen zusammen und enthält seine Eigenschaften. Ein paar Tage Auszeit in der Natur und der Kontakt mit den Naturelementen lässt uns Kraft und Energie tanken und wieder in unser inneres Gleichgewicht kommen. Wir möchten mit diesem Retreat Raum schaffen, um wieder zu unserer eigenen Natur zurückzufinden, den Fokus vom Denken auf das Fühlen legen. Zurück vom MACHEN zum SEIN.

Aktivitäten:
· Zwei Yogastunden täglich
· Vertiefung im Pranayama oder geleitete Meditation
· Ein Tag der Stille und des Fastens (optional)
· Live-Musik und Mantra-Singen
· Benutzung von Anlage und Swimmingpool

Preis: 430€
Zwei Personen bezahlen nur 790€.

Im Preis inbegriffen:
· Vegane Vollpension-Verpflegung
· 4 Übernachtungen
· alle Workshops und Aktivitäten

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Saftfasten, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Stille Retreat, Meditation Retreat
  • Datum:
    Mo, 06.08.2018 - Fr, 10.08.2018
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • alle Aktivitäten und Workshops (Yoga · Meditation · Pranayama)
    • Vollpension (vegan)
    • Unterkunft 5 Tage / 4 Nächte

Unterkunft

Der Ort unseres Retreats befindet sich in einer der schönsten und grünsten Regionen Kataloniens. Es liegt mitten in der Natur und bietet die Möglichkeit lange Spaziergänge zu unternehmen, Kraft in der Natur zu tanken und die Seele baumeln zu lassen.

Die Anlage ist 12 Hektar groß und zählt mit wunderschön angelegten Gärten, Waldgebiet, einem großen Yogasaal und einem Swimmingpool, von dem man einen atemberaubenden Ausblick auf das Tal hat.

Die Zimmer sind 2er (zwei Einzelbetten) oder 4-Bettzimmer (zwei Hochbetten). Gegen einen Aufpreis und bei Verfügbarkeit könnt ihr auch Einzel- oder Doppelzimmer (mit zwei Einzelbetten) anfordern.


Verpflegung

Eine bewusste und gesunde Ernährung ist wichtig um unsere Meditation und Yogapraxis zu unterstützen. Wir legen viel Wert darauf, dass die Mahlzeiten - soweit wie möglich - aus ökologischen Lebensmittel aus der Nähe zubereitet werden. Das Essen während der Retreats wird vegan sein. Lasst euch vom leckeren und vielfältigen Essen überraschen und beobachtet, wie die Nahrung auf subtilen Ebenen wirkt. Bei speziellen Lebensmittelanforderungen oder Allergien, etc. gebt uns bitte rechtzeitig Bescheid.

Außerdem möchten wir euch einen Tag des Schweigens und des Fastens ans Herz legen. So geben wir unserem Organismus die Möglichkeit einen Tag zu ruhen; die Organe werden entlastet, unsere Konzentrationsfähigkeit und Energie steigt.


Ablauf

TAG 1: MONTAG, 6. AUGUST
ab 16:00 Uhr: Ankunft und Check-In
18:00 Uhr: Willkommenskreis
18:30 Uhr: sanftes Yoga und Meditation
20:00 Uhr: Abendessen

TAG 2: DIENSTAG, 7. AUGUST
07:30 Uhr: Morgen-Yoga und Meditation oder Pranayama
09:00 Uhr: Frühstück
Freie Zeit, Spaziergänge in der Natur
13:00 Uhr: Mittagessen
Freie Zeit, Spaziergänge in der Natur
17:00 Uhr: Workshop: Meditation oder Pranayama
18:00 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr: Yoga und aktive Mediation (Nach der Meditation 24 Stunden Stille)

TAG 3: MITTWOCH, 8. AUGUST - TAG DER STILLE UND DES FASTENS
Um 7:30 Uhr beginnen wir den Tag mit Morgen-Yoga (in Stille). Über den ganzen Tag servieren wir leckere und frische Detox-Säfte. Außerdem gibt es eine weitere Pranayama-Session und sanftes Yoga mit einer geleiteten Meditation am Abend. Wir beenden das Schweigen und den Abend mit einer geleiteten Meditation und Mantrasingen.

TAG 4: DONNERSTAG, 9. AUGUST
07:30 Uhr: Morgen-Yoga und Meditation oder Pranayama
09:00 Uhr: Frühstück
Freie Zeit, Spaziergänge in der Natur
13:00 Uhr: Mittagessen
Freie Zeit, Spaziergänge in der Natur
17:00 Uhr: Workshop: Meditation oder Pranayama
18:00 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr: Yoga und Live-Musik

TAG 5: FREITAG, 10. AUGUST
07:30 Uhr: Morgen-Yoga und Meditation/Pranayama
09:00 Uhr: Frühstück
Freie Zeit
13:00 Uhr: Mittagessen
15:00 Uhr: Meditation und Verabschiedung
Alle Aktivitäten sind optativ.

(Änderungen vorbehalten)


Ort

Dieses Retreat findet in der Nähe von Barcelona statt. "La Garrotxa" liegt im Nordosten von Katalonien und ist ein absoluter Geheimtipp: Wasserfälle, Vulkangestein, endlose Wanderwege, Ruhe, tolle Landschaften und Natur pur. Hier verirren sich nicht viele Touristen, wenn sie Barcelona besuchen. Es ist ein besonderer Kraftort mit einer sehr speziellen Energie.

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=42.0939284%2c2 Arcadia Paratge de Pujarnol s/n Porqueres, Catalunya, 17834, Spanien

Anreise

Es gibt Anfahrtmöglichkeiten von Barcelona oder Girona mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Anfahrt aus Barcelona mit dem TEISA Bus zu folgenden Abfahrtszeiten: 6:30 Uhr, 8:30 Uhr, 13:30 Uhr oder 16:30 Uhr.

Wir helfen mit der Organisation und können euch an der Busstation in Banyoles (1,5 Stunden von Barcelona und 15 Minuten vom Retreatzentrum entfernt) abholen.


Nicht das Passende gefunden?

Kein Problem! Einfach Email eintragen und immer die neuesten Angebote bequem ins Postfach bekommen.