5 Tage Frauen Sommer Retreat mitten im Wald

Kärnten, Österreich

Zusammenfassung

Gönne Dir jetzt diese wunderbare Auszeit und erlebe Natur pur!

SOMMER RETREAT für Frauen - Yin Yoga & Meditation und mehr...
"Lebe aus Deinem Herzen"
28. Juni bis 2. Juli 2021
Für Anfänger und Yoga Kenner bestens geeignet.

Du wohnst zu zweit in kleinen Chalets mit Balkon. Du blickst auf den kleinen Schwimmteich des Retreat Centers.

Essen: Wir haben eine eigene Köchin nur für uns. Kosten zusätzlich ca. 30 Euro pro Tag für Brunch, Abendessen, Tee, Obst, kleine Snacks am Nachmittag.

Ich konnte wieder die liebe Mercedes von Dosha Kitchen für uns gewinnen. Sie geht sehr auf unsere Bedürfnisse ein.

Wenn die Chalets ausgebucht sind, gibt es auch noch Zimmer im Haupthaus.
Das herrliche Retreat Center hat eine einzigartige Lage mitten im Wald im sonnigen Kärnten. Wir haben das ganze Zentrum nur für uns.

Ein Seminarort für alle Sinne - die ruhige Lage in der Waldlichtung und der Seminardom, der nach dem goldenen Schnitt konzipiert ist, unterstützt alle in uns vorkommenden Elemente und wird so zum Kraftquell des Retreats.

Ein ganz besonderer Rahmen ergibt sich durch den außergewöhnlichen Seminarraum mit der goldenen Kuppel, die am Abend sehr schön beleuchtet ist. Diese Oase der Ruhe unterstützt deine Entfaltung und eine transformierende Herzöffnung, um aus dem Vollen zu schöpfen.

Im hauseigenen Schwimmteich, der von einer eigenen Quelle gespeist wird, kannst Du schon am Morgen oder auch spät am Abend noch ein paar Runden schwimmen und die Qualitäten des Elements Wasser für Dich nutzen. Tagsüber liegst Du am Wasser und entspannst beim Träumen oder Lesen.

Du wohnst mitten im Wald. Lass dich von der Natur berühren. Dieser wunderbare und heilsame Wald ermöglicht dir während der ganzen Zeit den Genuß der unberührten Natur. Für Spaziergänge am Nachmittag gibt es Wanderwege entlang der alten Kraiger-See-Schlösserstraße zu entdecken. Wer aktiver sein möchte - weite Joggingrouten beginnen gleich beim Haus und führen in den herrlichen Wald. Der Kraigersee ist nur 10 Minuten (durch den Wald) entfernt und lädt zusätzlich zum Schwimmen ein.

Die liebevoll eingerichteten Chalets haben einen ganz eigenen Charme und Du schaust vom Balkon aus direkt zum kleinen Teich.

Tagsüber genießt Du Yoga auf der Wiese und am Wasser oder im einzigartigen Seminardom, Meditationen, Spaziergänge, Schwimmen, Waldbaden, liegst entspannt am Teich oder auf deinem Balkon.

Am Abend erlebst Du im speziellen Ambiente des Seminarraumes mit der beleuchteten Kuppel geführte und bewegte Meditationen, Tönen, Mantras, Energiearbeit, herzöffnende Übungen sowie Elemente aus dem Mental- und Bewusstseinstraining und Coachingbereich - die dich und dein ganzes Sein wie eine Rose erblühen lassen.

Du verbindest dich immer mehr mit der wahren Intelligenz Deines Herzens. So dass Du ein erfülltes und glückliches Leben führst - dein Herz kennt den Weg.

Am letzen Abend integrieren wir die Wirkung des Feuerelementes und nach speziellen Übungen finden wir uns ein zu einem Feuerritual direkt beim Teich. Danach können wir noch zusätzlich das Geschenk der reinigenden Wirkung des Elementes Wasser annehmen. So wie es unser Herz begehrt.

Die Ernährung ist vegetarisch und trägt so zusätzlich zum Reiningungsprozess bei.

Du kannst in der Gruppe neue gleichgesinnte Menschen kennenlernen oder Dich auch zurückziehen. Ganz wie es Dir gut tut.

Dieses Retreat bringt dich deiner Seele und der Fülle Deines Herzens wieder ein Stück näher. Meine Vision ist es mit holistischen Retreats mitten in der Natur das Leben möglichst vieler Menschen durch mehr Achtsamkeit und bewusst werden zu bereichern. An diesem besonderen und wunderbaren Ort ist das möglich und ich bin sehr dankbar für diesen Schatz.

Die umliegende Natur lädt ein zum Waldbaden, zu Atemübungen in der Natur und am Wasser und wundervollen Spaziergängen. Das tägliche sanfte Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und das Geschenk vollständiger Harmonie wird Dir gut tun. Durch stille und geführte Meditationen nimmst Du Dich selbst wahr und spürst wie es ist anzukommen und einfach nur zu sein. Mental- und Bewusstseinstraining, Coaching Elemente, Rituale und Energiearbeit sind eine wunderbare Ergänzung für ein ganzheitliches und heilsames Erleben dieser besonderen Tage für DICH.

Dies nimmst Du auch mit in Deinen Alltag und fühlst Dich entspannt, ausgeglichen und lebst Deinen Herzensweg.

Ich freue mich sehr auf DICH!
Alles Liebe
Namasté
Elisabeth

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Body & Mind, Selbstfindung, Yin Yoga, Pranayama Retreat, Meditation Retreat, Hatha Yoga, Achtsamkeit, Detox Retreats, Yoga Retreats
  • Datum:
    Mo, 28.06.2021 - Fr, 02.07.2021
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • Gemeinsame Schweigespaziergänge am Morgen
    • Neuromusik bei den Meditationen
    • Energiearbeit
    • Wanderwege gleich bei der Unterkunft
    • Kraiger See in der Nähe
    • Unterkunft im Chalet mit Blick auf den Teich
    • Feuerritual am letzten Abend
    • Abendprogramm mit Meditationen, Coaching Übungen, Mental- und Bewusstseinstraining
    • Hauseigener Schwimmteich
    • Waldbaden
    • Stille und geführte Meditationen (Morgens am Wasser oder im Wald)
    • Pranayamas (yogische Atemübungen)
    • 4 Einheiten à 2 Stunden Hatha Yoga
    • 4 Einheiten à 2 Stunden Yin Yoga

Unterkunft

Du wohnst zu zweit in kleinen Chalets mit Balkon. Du blickst auf den kleinen Schwimmteich des Retreat Centers.

Das herrliche Retreat Center hat eine einzigartige Lage mitten im Wald im sonnigen Kärnten. Wir haben das ganze Zentrum nur für uns.

Ein Seminarort für alle Sinne - die ruhige Lage in der Waldlichtung und der Seminardom, der nach dem goldenen Schnitt konzipiert ist, unterstützt alle in uns vorkommenden Elemente und wird so zum Kraftquell des Retreats.

Ein ganz besonderer Rahmen ergibt sich durch den außergewöhnlichen Seminarraum mit der goldenen Kuppel, die am Abend sehr schön beleuchtet ist. Diese Oase der Ruhe unterstützt deine Entfaltung und eine transformierende Herzöffnung, um aus dem Vollen zu schöpfen.

Im hauseigenen Schwimmteich, der von einer eigenen Quelle gespeist wird, kannst Du schon am Morgen oder auch spät am Abend noch ein paar Runden schwimmen und die Qualitäten des Elements Wasser für Dich nutzen. Tagsüber liegst Du am Wasser und entspannst beim Träumen oder Lesen.


Verpflegung

Essen: Wir haben eine eigene Köchin nur für uns. Kosten zusätzlich ca. 30 Euro pro Tag für Brunch, Abendessen, Tee, Obst, kleine Snacks am Nachmittag.
Unsere Köchin geht sehr auf unsere individuellen Wünsche ein. Bitte am besten kurz vor dem Retreat der Seminarleitung bekannt geben wenn es Unverträglichkeiten gibt.
Wir besprechen aber auch alles gemeinsam am ersten Tag mit unserer Köchin.


Ablauf

Ablauf

(Änderungen vorbehalten - da das Retreat auf die Gruppe liebevoll und achtsam abgestimmt wird)

Tag 1

Ankunft ab 14 Uhr
Du kannst in Ruhe Dein Zimmer beziehen und am Teich relaxen und schwimmen.

15:30 Uhr Begrüßung, Kennenlernen

16 - 18 Uhr Sanftes Yin Yoga zur Einstimmung

18 Uhr Leichtes Abendessen

20 bis 21 h Geführte Meditation "Ankommen bei Dir selbst und in Deinem Herzen"

Tag 2 bis Tag 4

7:30 Uhr Stille Meditation am Wasser oder Schweigespaziergang mit Atemübungen im Wald

8:00 bis 10 h Heart opening Morning Yoga (Yin Yoga mit aktiven Elementen aus Hatha und Flow Yoga, Sonnengruß)

10:00 Uhr Vegetarischer Brunch

Zeit zur freien Verfügung

16 Uhr bis 18 Uhr Yin Yoga

18:15 Uhr Vegetarisches Abendessen

20 bis ca. 21:30 Uhr Abendprogramm

(Geführte Meditationen, Mental- und Bewusstseinstraining, Coaching Elemente, Rituale, Energiearbeit)

Tag 5

Unsere Zimmer stehen am Abreisetag bis 9 Uhr zur Verfügung

8:00 Uhr Stille Meditation am Wasser oder Schweigespaziergang mit Atemübungen im Wald

8:30 bis 10:30 h Morning Yoga (Yin Yoga mit aktiven Elementen aus Hatha und Flow Yoga, Sonnengruß)

10:30 Uhr Vegetarischer Brunch


Ort

Der Seminardom Aurora ist mitten im Wald. Daher mit dem Auto die kleine Straße im Wald weiterfahren. Es sind keine weiteren Häuser beim Seminarzentrum.
Öffentlich kann man mit dem Zug nach St. Veit fahren - dort ist es möglich mit einem Taxi vor Ort zu kommen.
Bei Fragen mit der Seminarleitung in Kontakt treten.


Glan, Feldkirchen District, Österreich Kraig Nähe St.Veit/Glan, Kärnten, 9311, Österreich

Anreise

Dein Retreat Center:
FASZINATION NATUR - SEMINARDOM AURORA
Grassen 5, A-9311 Kraig Nähe St.Veit/Glan

Erreichbarkeit:
Falls Du nicht mit dem Auto kommst, mit der Bahn erreichbar zum Bahnhof St.Veit/Glan
und von dort mit Taxi 7 Minuten ca. 15 Euro

Die kleine Straße im Wald weiterfahren - es ist sehr abgelegen!


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