5 Tage ganzheitliches Herbst Retreat Yin Yoga & Meditation im Wald, Kärnten in Österreich

Kärnten, Österreich

Zusammenfassung

Herbst Retreat mitten im Wald

Gönne Dir jetzt diese wunderbare Auszeit und erlebe Natur pur!

GANZHEITLICHES HERBST RETREAT

Yin Yoga, Meditation und Coaching

"Der Weg zurück zur inneren Gelassenheit"

Für Anfänger und Yoga Kenner bestens geeignet.

Für Frauen und Männer, die bereit sind sich persönlich weiter zu entwickeln.

Führe ein Leben voller Gelassenheit und innerer Stärke.

Dient auch zur Burnout Prävention.

Zusätzlich gibt es - Das kraftvolle ganzheitliche Paket für Zuhause

Du bekommst nach dem Seminar zusätzlich ein kraftvolles Online Paket für Zuhause mit Seminarunterlagen, Yoga Videos, geführten Meditationen, Energiearbeit, Atemübungen, Audios und Coaching Videos.

So strahlst du auch in Deinem Alltag voller Gelassenheit und innerem Frieden. Du wirst so auch eine Veränderung in Deinem Umfeld erleben.

Das herrliche Retreat Center hat eine einzigartige Lage mitten im Wald im sonnigen Kärnten. Wir haben das ganze Zentrum nur für uns.

Ein Seminarort für alle Sinne - die ruhige Lage in der Waldlichtung und der Seminardom, der nach dem goldenen Schnitt konzipiert ist, unterstützt alle in uns vorkommenden Elemente und wird so zum Kraftquell des Retreats.

Ein ganz besonderer Rahmen ergibt sich durch den außergewöhnlichen Seminarraum mit der goldenen Kuppel, die am Abend sehr schön beleuchtet ist. Diese Oase der Ruhe unterstützt deine Entfaltung und eine transformierende Herzöffnung, um aus dem Vollen zu schöpfen.

Im hauseigenen Schwimmteich, der von einer eigenen Quelle gespeist wird, bei schönem Wetter kannst Du schon am Morgen oder auch spät am Abend noch ein paar Runden schwimmen und die Qualitäten des Elements Wasser für Dich nutzen. Tagsüber liegst Du am Wasser und entspannst beim Träumen oder Lesen.

Du wohnst mitten im Wald. Lass dich von der Natur berühren. Dieser wunderbare und heilsame Wald ermöglicht dir während der ganzen Zeit den Genuß der unberührten Natur. Für Spaziergänge am Nachmittag gibt es Wanderwege entlang der alten Kraiger-See-Schlösserstraße zu entdecken. Wer aktiver sein möchte - weite Joggingrouten beginnen gleich beim Haus und führen in den herrlichen Wald. Der Kraigersee ist nur 10 Minuten (durch den Wald) entfernt und lädt zusätzlich zum Schwimmen und entspannen ein.

Die liebevoll eingerichteten Chalets haben einen ganz eigenen Charme und Du schaust vom Balkon aus direkt zum kleinen Teich.

Tagsüber genießt Du Yoga auf der Yoga Platform und am Wasser oder im einzigartigen Seminardom, Meditationen, Spaziergänge, Schwimmen, Waldbaden, liegst entspannt am Teich oder auf deinem Balkon.

Am Abend erlebst Du im speziellen Ambiente des Seminarraumes mit der beleuchteten Kuppel geführte und bewegte Meditationen, Tönen, Mantras, Energiearbeit und Gruppen Coaching - die dich und deine Großartigkeit zum Ausdruck bringen.

Du verbindest dich immer mehr mit Dir selbst. So dass Du ein Leben voller Gelassenheit und inneren Frieden führst - alles ist bereits in DIR!

Am letzen Abend integrieren wir die Wirkung des Feuerelementes und nach speziellen Übungen finden wir uns ein zu einem Feuerritual direkt beim Teich. Ein besonderes Erlebnis für Dich.

Die Ernährung ist vegetarisch und trägt so zusätzlich zum Reiningungsprozess bei. Wir lassen und von unserer eigenen Köchin verwöhnen.

Du kannst in der Gruppe neue gleichgesinnte Menschen kennenlernen oder Dich auch zurückziehen. Ganz wie es Dir gut tut.

Dieses Retreat hilft Dir wieder mehr auf Dich selbst und Deine Bedürfnisse zu hören. Meine Vision ist es mit holistischen Retreats mitten in der Natur das Leben möglichst vieler Menschen durch mehr Achtsamkeit und bewusst werden zu bereichern. An diesem besonderen und wunderbaren Ort ist das möglich und ich bin sehr dankbar für diesen Schatz.

Die umliegende Natur lädt ein zum Waldbaden, zu Atemübungen in der Natur und am Wasser und wundervollen Spaziergängen. Das tägliche sanfte Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und das Geschenk vollständiger Harmonie wird Dir gut tun. Durch stille und geführte Meditationen nimmst Du Dich selbst wahr und spürst wie es ist anzukommen und einfach nur zu sein. Mental- und Bewusstseinstraining, Gruppen Coaching, Rituale und Energiearbeit sind eine wunderbare Ergänzung für ein ganzheitliches und heilsames Erleben dieser besonderen Tage für DICH.

Ganz besonders wervoll ist, dass dieses Retreat durch ein kraftvolles umfangreiches Online Paket für Zuhause ergänzt wird. Es wird Dich auch nach dem Retreat noch unterstützen. Dies nimmst Du auch mit in Deinen Alltag und fühlst Dich entspannt, ausgeglichen und erlebst mehr inneren Frieden.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Waldbaden (shinrin yoku), Meditation Retreat, Achtsamkeit, Selbstfindung, Yin Yoga, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Coaching, Body & Mind, Natur Retreat, Hatha Yoga
  • Datum:
    Mo, 20.09.2021 - Mo, 27.09.2021
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • Waldwege, Wanderwege vom der Unterkunft weg
    • Kraigersee gleich in der Nähe
    • Hauseigener Schwimmteich
    • 4 Hatha Yoga Einheiten zu je 120 Minuten
    • Exklusive Nachbetreuung: Online Paket mit Unterlagen, Videos, Audios zum Download
    • Tägliches Abendseminarprogramm
    • 4 Yin Yoga Einheiten zu je 120 Minuten
    • Bewegte und geführte Meditationen
    • Gruppencoaching
    • Elemente aus dem Mental- und Bewusstseinstraining
    • Energiearbeit
    • Rituale (Feuerritual am letzten Abend am Teich)
    • Atemübungen und Yogaübungen im Wald
    • Waldbaden
    • Schweigespaziergänge im Wald
    • Stille Meditationen am Wasser
    • Unterkunft zu zweit in Chalets mit Balkon, Blick auf den Teich

Unterkunft

Der Seminardom ist ein Kuppelbau mit 18 Strahlen, dessen Größenverhältnisse dem goldenen Schnitt entsprechen, somit entspricht er den oberen zwei Dritteln einer Kugel. Der Baukörper selbst ist in Holz-Lehmbauweise errichtet und hat ein ideales Raumklima und besondere Klangeigenschaften.

Die Lounge und die Chalets sind Pfahlbauten in drei Meter Höhe, komplett aus Holz konstruiert. Ein Großteil des Holzes ist aus über 100 Jahre alten Balken gebaut. Der Bio-Lehmputz sowie die Wand- bzw. Bodenheizung bilden eine wohlige Einheit die zum Verbleiben einlädt. Angrenzend an den Seminardom sind die Chalets. Jedes Chalet ist individuell eingerichtet.

Wir erleben gemeinsam wunderschöne Tage mitten im Wald und direkt am Wasser. Tu Dir selbst und Deiner Seele etwas Gutes!


Verpflegung

Die Ernährung ist vegetarisch und trägt so zusätzlich zum Reiningungsprozess bei.
Essen: Wir haben eine eigene Köchin nur für uns. Kosten zusätzlich ca. 30 Euro pro Tag für Brunch, Abendessen, Tee, Obst, kleine Snacks am Nachmittag.
Unsere Köchin geht sehr auf uns ein, daher sind auch Nahrungsunverträglichkeiten kein Problem - Bitte einfach kurz davor bekannt gegen.
Wir besprechen das Essen auch am ersten Tag gemeinsam mit unserer Köchin, damit sie auf unsere Wünsche eingehen kann.


Ablauf

Ablauf

(Änderungen vorbehalten - da das Retreat auf die Gruppe liebevoll und achtsam abgestimmt wird)

Tag 1

Ankunft ab 14 Uhr

Du kannst in Ruhe Dein Zimmer beziehen und am Teich relaxen und schwimmen.

15:30 Uhr Begrüßung, Kennenlernen

16 - 18 Uhr Sanftes Yin Yoga zur Einstimmung

18 Uhr Leichtes Abendessen

19:30 bis 20:30 h Geführte Meditation zum Ankommen

Tag 2 bis Tag 4

7:30 Uhr Stille Meditation am Wasser oder Schweigespaziergang mit Atemübungen im Wald

8:00 bis 10 h Morning Yoga (Yin Yoga mit aktiven Elementen aus Hatha und Flow Yoga, Sonnengruß)

10:00 Uhr Vegetarischer Brunch

Zeit zur freien Verfügung

16 Uhr bis 18 Uhr Yin Yoga

18:15 Uhr Vegetarisches Abendessen

20 bis ca. 21:30 Uhr Abendprogramm

(Geführte Meditationen, Mental- und Bewusstseinstraining, Gruppen Coaching, Rituale, Energiearbeit)

Tag 5

Unsere Zimmer stehen am Abreisetag bis 9 Uhr zur Verfügung.

8:00 Uhr Stille Meditation am Wasser oder Schweigespaziergang mit Atemübungen im Wald

8:30 bis 10:30 h Morning Yoga (Yin Yoga mit aktiven Elementen aus Hatha und Flow Yoga, Sonnengruß)

10:30 Uhr Vegetarischer Brunch

Ausklang und Abschied nehmen und noch etwas Zeit für Dich

Du bist herzlich willkomen und ich freue mich sehr auf DICH und eine wundervolle Zeit!

Alles Liebe

Namasté

Elisabeth


Ort

Dein Retreat Center:
FASZINATION NATUR - SEMINARDOM AURORA
Grassen 5, A-9311 Kraig Nähe St.Veit/Glan

Erreichbarkeit:

Mit dem Auto einfach den Waldweg entlangfahren - es ist relativ abgelegen.
Falls Du nicht mit dem Auto kommst, mit der Bahn erreichbar zum Bahnhof St.Veit/Glan
und von dort mit Taxi 7 Minuten ca. 15 Euro


Glan, Feldkirchen District, Österreich Kraig Nähe St.Veit/Glan, Kärnten, 9311, Österreich

Anreise

Erreichbarkeit:

Mit der Bahn
Falls Du nicht mit dem Auto kommst, mit der Bahn erreichbar zum Bahnhof St.Veit/Glan
und von dort mit Taxi 7 Minuten ca. 15 Euro

Auto
Mit dem Auto bitte den Weg in den Wald entlangfahren - es ist sehr abgelegen und mitten im Wald.
Es sind genug Parkpläte für alle vorhanden.


Nicht das Passende gefunden?

Kein Problem! Einfach Email eintragen und immer die neuesten Angebote bequem ins Postfach bekommen.