6 Tage Bewegung, gute Ernährung und gesunde Wurzeln schlagen in mediterraner Umgebung

Andalucía, Spanien

Zusammenfassung

Möchten Sie als Mensch wieder in eine Balance finden und die "Wurzeln Ihres Lebensbaumes" mit neuen Nährstoffen versorgen?

Benötigen Sie eine Auszeit und würden dies gerne in mediterraner Umgebung erleben?

Besuchen Sie einen wundervollen und friedlichen Ort im Inland Andalusiens für einen persönlichen Rückzug.

Eine Kombination aus guter und vegetarischer Ernährung, persönlich auf Sie abgestimmten Aktivitäten in der Natur und individuelle, heilpädagogische Gespräche und Bausteine ermöglichen es Ihnen, in 6 Tagen die Wurzeln Ihres eigenen Lebensbaumes mit neuen Nährstoffen zu versorgen.

An vier Abenden wird in der Gemeinschaftsküche zusammen vegetarisch gekocht.
Es werden dabei teilweise eigene angebaute Produkte verwendet oder frische Produkte aus der Umgebung eingekauft.
Auch für leckeren selbstgebackenen Kuchen und Brote bleibt Zeit und Muse.

Jeder Tag beginnt mit einem gesunden Frühstück, einer anschliessenden "Balanceübung" und einer kurzen Morgenwanderung.

Active Andalus bietet eine Fülle an Möglichkeiten- Bewegung in der Natur als aktiven Retreat Baustein und individuelle, kreative und heilpädagogische Bausteine zum Ausgleich der Balance.

Mögliche aktiven Bausteine zum kombinieren :

1. Schnuppertauchen im Element Wasser
2. Klettern eines einfachen Klettersteigs. Überwinden Sie Höhe und bewegen Sie sich in der Natur
3. Wanderung in einem der umliegenden wunderschönen Naturparks und Sammlung von verschiedenen Materialien, welche uns die Natur schenkt
4. Landrovertour um verschiedenste Gelände zu erkunden

Mögliche heilpädagogischen Bausteine zum kombinieren:

1. Elemente der Musiktherapie/ Stimmtherapie- Stimmungsmalen, Musikmalen, aktives Musizieren als nonverbale Kommunikationsform, Atemschulung zum Lösen von Panzerungen.

2. Begegnung mit unterschiedlichsten Materialien wie Stein, Farben, Ton, etc. in Kombination mit heilpädagogischen Methoden.

3. Das gemeinsame Kochen von gesundem, vegetarischem Essen mit frischen Kräutern und Backen von frischem Kuchen und Brot um wahrzunehmen, welche wichtige Bedeutung dies für ein gesundes Wachstum unserer eigenen "Wurzeln" hat.

Aktivität, Passivität und innerer Rückzug werden von der Heilpädagogin/ Musikpädagogin/ Stimmpädagogin und Tauchlehrerin Simone und dem Tauchlehrer, Wanderguide und Kletterguide Phil vor Ort in persönlichen Gesprächen auf Sie abgestimmt!

Verlassen Sie diesen paradisischen Ort mit gesunden Wurzeln und neuer Energie für den kommenden Alltag!

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Kreativurlaub, Meditation Retreat, Töpfern, Gesang, Kommunikation, Body & Mind, Wanderurlaub, Aktivurlaub
  • Datum:
    Ganzjährig verfügbar
  • Dauer:
    6 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • 6 Nächte Unterbringung im eigenen Gästehaus in einem Doppelzimmer mit eigener Dusche
    • An 1 Tag Auswahl von jeweils einem aktiven Retreat Baustein (Schnuppertauchen, Klettern Klettersteig, Wandern, Landrovertour)
    • An 2 Tagen Auswahl von jeweils einem heilpädagogische Retreat Baustein
    • Frühstück und vegetarisches Abendessen inklusive
    • 5 kurze Morgenwanderungen und "Balanceübungen" zum Tageseinstieg
    • Heilpädagogisches Erstgespräch mit Bedarfserhebung
    • Weitere heilpädagogische Gespräche nach Bedarf ( Zuzahlung)
    • Heilpädagogisches Abschlussgespräch
    • Transfer von und zum Flughafen Malaga

Unterkunft

Wir bieten eine Auswahl an drei Doppelzimmer an, Comares, Rio Seco & El Romo. Alle haben ein eigenes Badezimmer, freies Wifi und Europäisches Satelliten TV. Alle Räume sind über eine private Treppe erreichbar.

Als Gast haben Sie die exclusive Nutzung des Aufenthaltsraumes und der Gästeküche. Dort können Sie sich entspannen, ein Buch lesen oder sich auch in der Gästeküche Ihr eigenes Essen zubereiten.

Der Pool und die Aussenanlage sind für die Gäste zugänglich und bieten Ihnen die Chance zu entspannen, die Sonne und das Schwimmen zu geniessen und die wunderschöne Umgebung zu bestaunen.


Verpflegung

In diesem Angebot sind Frühstück und vegetarisches Abendessen enthalten. Wasser und Tee stehen zur Verfügung.
Das Abendessen wird gemeinsam in der Gästeküche zubereitet. Weitere Getränke sind kostenpflichtig, sind aber auch vor Ort im Gästehaus erhältlich.
Es steht eine eigene Gästeküche zur Verfügung, um sich bei Bedaf eigene Snacks und Zwischenmahlzeiten zuzubereiten


Ort

In dem kleinen Dorf El Romo, mit nur wenigen anderen Häusern in der Nähe, finden Sie einen sehr friedlichen und natürlichen Teil Andalusiens. Um uns herum gibt es viele Möglichkeiten für Erkundungen von Wegen und Pfaden zu Fuss.

Die Dörfer Comares, Colmenar und Riogordo sind ganz in der Nähe und mit dem Auto in 20 Minuten zu erreichen. Dort finden Sie Bars, Restaurants, Banken, Supermärkte,Bäcker, Fleischer, Baumärkte und das örtliche medizinische Zentrum.

Es gibt aber noch viele andere, kleine Dörfer die an den Berghängen sitzen und zu einem kalten Getränk, einem Milchkaffee oder einer "Tapa" in der warmen Sonne einladen.

Bitte vergessen Sie nicht, dass kein Aufenthalt bei uns abgeschlossen ist, wenn Sie nicht die kleine, familiengeführte Tapasbar El Niño, nur wenige Gehminuten entfernt von uns , besucht haben.

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=36.8489746%2c 4 Comares, Andalusien, Spanien Comares, Andalucía, 29195, Spanien

Anreise

Flughafen Malaga ist empfohlen!


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