6 Tage Intensiv Frauen Retreat - Feiere deine Größe - Yin Yoga und Meditation, Kranzbichlhof

Erlebe dieses Intensiv Retreat für Frauen
und komm in deine wunderbare Größe.

Feiere DICH und DEIN Leben.
FRAUEN SOMMER RETREAT

Hatha Yoga I Yoga Shakti Dance Elemente I Healing Yin Yoga I Stille und bewegte Meditationen I Yoga Nidra I

Heal your Soul Session I Energy Work I Gruppen Coaching I Online Paket

„Feiere deine Größe“

5. bis 10. August 2023

6 Tage/5 Nächte

Für Anfänger und Yoga Kenner bestens geeignet.

Der Ort:
KRANZBICHLHOF

Hofgasse 12
A-5422 Bad Dürrnberg

Anreise: 5. August ab 14 Uhr I Ende: 10. August nach einer Morning Yogaeinheit und Frühstück.

Investition für deine Auszeit von Körper, Geist und Seele und für die Aktivierung deiner weiblichen Kraft und Größe.
Retreat und Online Paket: 510 EUR

Bitte die Zimmer direkt in Seminarhotel Kranzbichlhof buchen.

Kosten: 119 Euro/Nacht im Doppelzimmer und 146 Euro/Nacht im Doppelzimmer zur Einzelbenutzung

Inkludiert sind folgende Leistungen:

Frühstücksbuffet

3-gängiges veganes Abendessen (exkl. Getränke

Wasser, Obstkorb und Nüsse im Yogaraum

Yogamatten, Gurte, Bolster, Blöcke

Hauseigener Parkplatz

Benutzung des hoteleigenen Naturschwimmteichs und des 13.000 qm großen Parks
Saunabenützung

Feiere dich und deine Einzigartigkeit.
Erkenn DICH und DEINE Großartigkeit.

Tagsüber genießt du Yoga im wunderschönen Yogaraum mit Blick in die herrliche Natur, Meditationen, Spaziergänge, Schwimmen, Waldbaden, liegst entspannt am Teich oder auf deinem Balkon.

Am Abend erlebst du in einem wunderschönen Ambiente geführte und bewegte Meditationen, Tönen, Mantras, Energiearbeit, herzöffnende Übungen sowie Elemente aus dem Mental- und Bewusstseinstraining und aus dem Coachingbereich, die dein inneres Wesen berühren und deine einzigartige Magie als Frau darf sich entfalten. Eine starke und liebevolle Weiblichkeit, die für die Liebe und das Miteinander steht und auch Grenzen erkennt und kommuniziert.

Du, als wundervolle Goddess, schwingst in deiner höchsten Energiefrequenz und schreitest selbstbewusst durch dein Leben. Voller innerer Verbundenheit mit deinen Talenten und Fähigkeiten, die sich voller Schönheit in der Welt entfalten und deine einzigartige Signatur sichtbar werden lassen.

Du verbindest dich immer mehr mit der wahren Größe, die natürlich aus deinem Inneren heraus entsteht. In dir ist der ganze Himmel und alle Sterne, also lass dich und dein inneres Licht strahlen.

Am letzen Abend integrieren wir die Wirkung des Feuerelementes und nach speziellen Übungen finden wir uns ein zu einem Feuerritual in der Natur. Danach können wir noch zusätzlich das Geschenk der reinigenden Wirkung des Elementes Wasser annehmen. So wie es unser Herz begehrt.

Die Ernährung ist vegetarisch/vegan und trägt so zusätzlich zum Reiningungsprozess bei.

Du kannst in der Gruppe neue gleichgesinnte Menschen kennenlernen oder dich auch zurückziehen. Ganz wie es dir gut tut.

Der Kranzbichlhof

Das ****Hotel Kranzbichlhof am Dürrnberg bei Hallein ist ein wunderschöner Kraftplatz in der Natur. Im 13.000 m² großen Gartenpark lockt ein Naturbadeteich zur Erfrischung. Die Teilnehmerinnen finden Erholung, umgeben von einer beeindruckenden Bergkulisse und tanken neue Energie an besonderen Kraftplätzen im herrlichen Gartenpark.

Seit mittlerweile 10 Jahren leitet Cornelia Salmhofer gemeinsam mit Sohn Jan das traditionsreiche ****Hotel Kranzbichlhof mit Liebe und Hingabe. Es liegt ihnen am Herzen, dass sich alle rundum wohlfühlen, um an diesem besonderen Kraftort zu entspannen und wieder Kraft für den Alltag zu finden.

Der perfekte Ort für diesen exklusiven Intensiv Retreat für Frauen, die wachsen wollen und bereit sind, ihre innere Kraft zu spüren, um in ihrer vollen Größe zu leben

Nach dem Retreat bekommst du dein exklusives Online Package.

Du kannst Meditationen, Coaching Videos, Yin Yoga Videos, Atemübungen, Energieübungen und mehr in deinem Alltag anwenden. Du kannst alles auf deine Geräte downloaden und hast es für immer zur Verfügung.

Du bist herzlich willkommen und ich freue mich sehr auf DICH und eine wundervolle Zeit!

Alles Liebe

Namasté

Deine Elisabeth

ANREISE MIT DEM AUTO
Bad Dürrnberg ist in ca. 20 Minuten von der Stadt Salzburg erreichbar.

A10 – Tauernautobahn

Abfahrt Hallein, durch die Stadt Hallein der Salzachtalstraße (B159) Richtung Salzburg folgen, kurz vor Ende des Stadtgebietes Hallein rechts auf die Dürrnbergstraße abbiegen. Auf dieser Straße bleiben Sie bis Sie ca. 100 m vor der deutschen Grenze auf der rechten Seite den Kranzbichlhof sehen.

B159 – Salzachtalstraße aus Richtung Golling

Durch die Stadt Hallein der Salzachtalstraße (B159) Richtung Salzburg folgen, kurz vor Ende des Stadtgebietes Hallein rechts auf die Dürrnbergstraße abbiegen. Auf dieser Straße bleiben Sie bis Sie ca. 100 m vor der deutschen Grenze auf der rechten Seite den Kranzbichlhof sehen.

B159 – Salzburgerstraße aus Richtung Salzburg

Über Anif, Niederalm und Rif – Richtung Kaltenhausen – ca. 1 km nach Kaltenhausen links auf die Dürrnbergstraße abbiegen. Auf dieser Straße bleiben Sie bis Sie ca. 100 m vor der deutschen Grenze auf der rechten Seite den Kranzbichlhof sehen.

Anreise aus Richtung Berchtesgaden

Folgen Sie der Salzburgerstraße (B305) in Richtung Markt Schellenberg. In Unterau biegen Sie rechts auf die Auerstraße (B319) ab und folgen dieser ca. 1 km. Ab Oberau der Roßfeldstraße folgend ca. 2 km nach Bad Dürrnberg bis zum Hotel Kranzbichlhof.

ANREISE MIT DEN ÖFFENTLICHEN VERKEHRSMITTELN
...AUS RICHTUNG SALZBURG

Von der Stadt Salzburg aus sind wir für Sie bequem öffentlich mit Bus und Bahn zu erreichen.

Bus Linie 160 und 170

Von Salzburg aus können Sie den Linienbus Nr. 160 (über Puch) oder den Bus der Linie 170 (über Anif) wählen. Sie fahren damit bis zur Haltestelle Hallein Bahnhof und steigen dort in den Bus Nr. 41 Bad Dürrnberg um und fahren bis zur Haltestelle Hotel Kranzbichlhof.

Bahn S3

Vom Hauptbahnhof Salzburg mit dem Zug S3 bis Hallein Bahnhof und anschließend mit dem Bus der Linie 41 Bad Dürrnberg bis zur Haltestelle Hotel Kranzbichlhof.

Bitte die Zimmer direkt in Seminarhotel Kranzbichlhof buchen.

Kosten: 119 Euro/Nacht im Doppelzimmer und 146 Euro/Nacht im Doppelzimmer zur Einzelbenutzung

Inkludiert sind folgende Leistungen:

Frühstücksbuffet

3-gängiges veganes Abendessen (exkl. Getränke

Wasser, Obstkorb und Nüsse im Yogaraum

Yogamatten, Gurte, Bolster, Blöcke

Hauseigener Parkplatz

Benutzung des hoteleigenen Naturschwimmteichs und des 13.000 qm großen Parks

Saunabenützung

Der Ablauf
(Änderungen vorbehalten – da das Retreat auf die Gruppe liebevoll und achtsam abgestimmt wird)

Der Tagesablauf ist optional, du kannst dir natürlich auch jederzeit Pausen nehmen

Tag 1
Ankunft ab 14 Uhr

Du kannst in Ruhe dein Zimmer beziehen und am Teich relaxen und schwimmen.

15:30 Uhr Begrüßung, Kennenlernen

16 – 18 Uhr Sanftes Yin Yoga zur Einstimmung

18 Uhr Veganes Abendessen

20 bis 21 h Geführte Meditation „Ankommen bei dir selbst und in deinem Goddess Feeling“

Tag 2 bis Tag 5
7:30 Uhr Stille Meditation am Wasser oder Schweigespaziergang mit Atemübungen im Wald

8:00 bis 10 h Goddess Morning Yoga (Hatha und Flows, Sonnengruß, Elemente aus Shakti Yoga Dance)

10:00 Uhr Frühstücksbuffet

Zeit zur freien Verfügung

16 Uhr bis 18 Uhr Yin Yoga für die Heilung deiner weiblichen Seele (mit Theta Healing Elementen)

18:15 Uhr Veganes Abendessen

20 bis ca. 21:30 Uhr Abendprogramm für dein Strahlen und dein FrauSein

(Geführte und bewegte Meditationen, Yoga Nidra, Heal your Soul Session, Reinigung und Klärung, Mental- und Bewusstseinstraining, Coaching Elemente, Rituale)

Tag 6
8:00 Uhr Stille Meditation am Wasser oder Schweigespaziergang mit Atemübungen im Wald

8:30 bis 10:30 h Morning Yoga (Hatha Yoga und Flow Yoga, Sonnengruß), Elemente aus Shakti Yoga Dance)

10:30 Uhr Frühstücksbuffet

bis 12 Uhr Ausklang, Abschied nehmen und noch etwas Zeit für DICH.

Nach dem Retreat bekommst du dein exklusives Online Package.

Du kannst Meditationen, Coaching Videos, Yin Yoga Videos, Atemübungen, Energieübungen und mehr in deinem Alltag anwenden. Du kannst alles auf deine Geräte downloaden und hast es für immer zur Verfügung.

Du bist herzlich willkommen und ich freue mich sehr auf DICH und eine wundervolle Zeit!

Alles Liebe

Namasté

Deine Elisabeth

ANREISE MIT DEN ÖFFENTLICHEN VERKEHRSMITTELN
...AUS RICHTUNG SALZBURG
Von der Stadt Salzburg aus sind wir für Sie bequem öffentlich mit Bus und Bahn zu erreichen.

Bus Linie 160 und 170

Von Salzburg aus können Sie den Linienbus Nr. 160 (über Puch) oder den Bus der Linie 170 (über Anif) wählen. Sie fahren damit bis zur Haltestelle Hallein Bahnhof und steigen dort in den Bus Nr. 41 Bad Dürrnberg um und fahren bis zur Haltestelle Hotel Kranzbichlhof.

Bahn S3

Vom Hauptbahnhof Salzburg mit dem Zug S3 bis Hallein Bahnhof und anschließend mit dem Bus der Linie 41 Bad Dürrnberg bis zur Haltestelle Hotel Kranzbichlhof.

ANREISE MIT DEM AUTO
Bad Dürrnberg ist in ca. 20 Minuten von der Stadt Salzburg erreichbar.

A10 – Tauernautobahn

Abfahrt Hallein, durch die Stadt Hallein der Salzachtalstraße (B159) Richtung Salzburg folgen, kurz vor Ende des Stadtgebietes Hallein rechts auf die Dürrnbergstraße abbiegen. Auf dieser Straße bleiben Sie bis Sie ca. 100 m vor der deutschen Grenze auf der rechten Seite den Kranzbichlhof sehen.

B159 – Salzachtalstraße aus Richtung Golling

Durch die Stadt Hallein der Salzachtalstraße (B159) Richtung Salzburg folgen, kurz vor Ende des Stadtgebietes Hallein rechts auf die Dürrnbergstraße abbiegen. Auf dieser Straße bleiben Sie bis Sie ca. 100 m vor der deutschen Grenze auf der rechten Seite den Kranzbichlhof sehen.

B159 – Salzburgerstraße aus Richtung Salzburg

Über Anif, Niederalm und Rif – Richtung Kaltenhausen – ca. 1 km nach Kaltenhausen links auf die Dürrnbergstraße abbiegen. Auf dieser Straße bleiben Sie bis Sie ca. 100 m vor der deutschen Grenze auf der rechten Seite den Kranzbichlhof sehen.

Anreise aus Richtung Berchtesgaden

Folgen Sie der Salzburgerstraße (B305) in Richtung Markt Schellenberg. In Unterau biegen Sie rechts auf die Auerstraße (B319) ab und folgen dieser ca. 1 km. Ab Oberau der Roßfeldstraße folgend ca. 2 km nach Bad Dürrnberg bis zum Hotel Kranzbichlhof.