6-Tage Schweige-Retreat im Kloster - dem inneren Ruf folgen

In der Einfachheit das Wesentliche finden-
Dem inneren Ruf folgen – in der Stille dich selbst wiederfinden

Kennst du dieses leise Ziehen in dir? Dieses diffuse Gefühl von Getriebensein – als würdest du ständig etwas suchen, ohne genau zu wissen, was es ist? Vielleicht ist es Zeit, innezuhalten. Zeit, dir selbst zu begegnen.

In meinem 6-tägigen Schweigeretreat im Kloster begleite ich dich auf eine Reise zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem bewussteren Sein. Von Dienstagabend bis Sonntagmittag erwartet dich ein geschützter Raum, fernab von Lärm und Reizüberflutung – umgeben von der Einfachheit des Klosters und getragen von der Kraft der Stille.

Inspiriert vom bewährten MBSR-Ansatz gestalte ich diese Tage mit Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Reflexionen, achtsamem Yoga, Body Scan, Gehmeditationen und feinen Sinneserfahrungen. All das dient nur einem Ziel: dir selbst näherzukommen.

Dieses Retreat ist für Menschen gedacht, die sich bereits auf den Weg gemacht haben – etwa durch einen MBSR-Kurs oder ein mehrtägiges Retreat – und die spüren, dass da noch etwas ist, das sie entdecken, verstehen und loslassen möchten.

Wenn du magst, hast du während des Retreats die Möglichkeit, dich in einem individuellen Einzelcoaching noch tiefer einzulassen – ganz auf deine Themen, in deinem Tempo.

Gönn dir diese Auszeit. Nicht, weil du funktionieren musst – sondern weil du verdienst, dich selbst wieder zu spüren.
Die Kosten für das Retreat betragen 450,-€ Seminarleitung
zuzüglich Unterkunft mit Vollpension für 545,-€

Du kannst sicher sein, eine angenehme Atmosphäre zu erleben, in der du dich wohl fühlen und dich ganz auf deine innere Reise konzentrieren kannst. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 13 Personen, und das Retreat kann bereits ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen stattfinden.

Bitte beachte, dass der Anmeldeschluss am 01.07.25 ist. Melde dich noch heute an und gönne dir diese wertvolle Auszeit für Körper, Geist und Seele!

Weitere Retreat:
4-Tages Retreat im November 2025: buchbar
4-Tages Retreat im Januar 2026 voraussichtlich vom 02.-05.01.26: in Planung

Die Einzelzimmer mit Bad und WC sind angenehm und schlicht gehalten. Dies unterstützt die Konzentration auf den inneren Prozess. Bettwäsche und Handtücher inbegriffen. Die Zimmer sind alle mit Fenstern ausgestattet, die einen Blick ins Freie erlauben.

Unterkunft und Verpflegung in Vollpension: 545,-€

Vollwert- und vegetarische Küche, vorwiegend aus eigenem Anbau, aus eigener Haltung und aus regionaler Herkunft. Es ist auch eine vegane Verpflegung möglich.

Vollpension beinhaltet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit gebackenem Brot aus der eigenen Bäckerei. Mittagsmenue ist dreigängig. Das Abendessen ist ein vielseitiges Buffet.

Allergiker können selbstverständlich eine angepasste Kost erhalten.

Dienstag: ab 15 Uhr können die Zimmer bezogen werden.
Ankommen und Orientierung im Haus und in der Umgebung
Gemeinsames Abendessen mit Austausch und Kennenlernen
Einführung in das Retreat und die Stille

Mittwoch - Samstag: Der Tag gestaltet sich abwechselnd aus Achtsamkeitsübungen, Meditationen und persönlicher Zeit.

Sonntag: Der Tag startet mit Achtsamkeitsübungen und es wird bis kurz vor dem Mittagessen praktiziert - mit anschließendem brechen des Schweigens. Gemeinsames Mittagessen mit Austausch und Abschluss.

Bei Möglichkeit wird auch die Achtsamkeitspraxis im Freien ausgeführt.

Impulse zum Übergang vom Retreat (geschützter Ort) in den Alltag. Ein sanftes Onboarding in die Realität, um die Entspannung und den inneren Halt so lange wie möglich zu erhalten.

Die Tage beginnen um 07:00 Uhr und nach dem Abendessen gibt es bis ca. 21:15 Uhr Abendmeditation, Impulse zur Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Am letzten / vorletzten Abend geht die Gruppe in die Vesper um den Mönchsgesängen zu lauschen

- Mit der Bahn von Norden u. Süden: Bahnhof St. Ottilien an der Bahnlinie Augsburg-Weilheim. Taktverkehr nach Weilheim, alle Züge halten in St. Ottilien.

- Mit der Bahn von Osten und Westen: Bahnhof Geltendorf auf der Bahnlinie München-Buchloe. Geltendorf ist auch Endpunkt der Linie 4 der Münchener S-Bahn. Von dort ist das Kloster zu Fuß in 20 min zu erreichen: vor dem Bahnhof rechts bis zur Unterführung, hinter der eine Fußgänger-Allee nach St. Ottilien führt. Es gibt (meistens) auch Taxis oder Umsteigemöglichkeit in die Regionalbahn Richtung Weilheim. Die erste Station nach Geltendorf ist der Bahnhof St. Ottilien.

Mit dem PKW:
- Von Osten her kommend: A96 Richtung Lindau - Ausfahrt 28 WINDACH, Richtung Eresing / St. Ottilien. Die Abzweigung nach St. Ottilien liegt zwischen Eresing und Geltendorf.
-Von Westen kommend: A96 Richtung München - Ausfahrt 27 SCHÖFFELDING - nach Eresing - Richtung Geltendorf bis zur Abzweigung nach St. Ottilien.