7 Tage /20 Stunden Einzelcoaching - Beziehungsarbeit /Verwurzlung/ Achtsamkeit und Stress

5.0 (4 Bewertungen) · Velez Malaga, Spanien
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Zusammenfassung

In diesem Einzelcoaching geht es nur um Dich und Du wirst gesehen und gehört !

Jeder Themenbaustein umfasst grundsätzlich Einzelcoaching mit heilpädagogischen, systemischen, lösungsorientierten, personenzentrierten und teilweise eigenentwickelten Methoden und Ansätzen nach Simone Singer. Dabei werden in kreativer Weise Naturmaterialien wie Stein, Ton und Farben eingesetzt.

Dieses Coachingangebot beihaltet folgendes fachliches Paket: (Insgesamt 20 Stunden Einzelcoaching)

Themenbaustein Beziehungen :
Einzelcoaching (10 Stunden)

Wie gestalte ich meine Beziehung zu anderen?
Wie stehe ich zu mir selbst?
Was haben vergangene Beziehungen mit mir gemacht?
Welche Kreisläufe und Muster wurden durch vergangene Beziehungen ausgelöst?
Was sind Trigger für diese Kreisläufe?
Welche Zusammenhänge gibt es zwischen alten Beziehungen und meinen aktuellen Problemen?
Warum sind Glaubenssätze die Treiber von meinen Kreisläufen?

Was erwartet dich?
Wir werden alle Menschen, mit denen du in einer wichtigen Beziehung stehst oder gestanden bist, erfassen und deren Einflüsse auf dich in einer Aufstellungsarbeit ( Heilgenogramm - Methode nach Simone Singer) visualisieren und farblich darstellen.
Durch eine Aufstellungsarbeit werden wir bestehende Kreisläufe in deinem Leben aufzeigen und praktische Lösungen erarbeiten, wie du negative Kreisläufe künftig besser in Balance bringen kannst. Tools wie die"Balance Go/No Go - Methode" und Heilgenogramm -Methode nach Simone Singer verbinden eine systemisch ausgerichtete Arbeit ,mit einem personenzentrierten und lösungsorientierten Ansatz.
" Wissen macht klug "
Wir werden alle Glaubenssätze in deinem Leben aufspüren und diese affirmieren.

Themenbaustein 2 Verwurzlung:
Einzelcoaching (6 Stunden)

Was gibt mir in meinem Leben halt?
Woher nehme ich meine Kraft und Energie, um die täglichen Herausforderungen zu meistern?
Was brauche ich, um im Einklang mit mir und meiner Umwelt zu sein?
Was sind meine persönlichen Energieräuber und wie werde ich sie los?

Was erwartet dich?
Wir erarbeiten deinen persönlichen Lebensbaum. Dieser zeigt auf, woraus du deine Kraft und Energie schöpfen kannst und sollst, was dich fest verwurzelt und dir bei Stürmen halt und Sicherheit gibt.

Im Prozess erkennen wir auch Ressourcen und erarbeiten Methoden, wie du diese im Alltag mobilisieren kannst.
In der Baumstammarbeit findet die eigene "Core-Methode" nach Simone Singer Ihren Ansatz.

Themenbaustein 3 Achtsamkeit und Stressmanagement:
Einzelcoaching (2 Stunden)

Welche Bedürfnisse habe ich?
Achte ich auch auf meine Bedürfnisse?
Wo liegen die Grenzen meiner Belastbarkeit?
Wie gehe ich achtsamer mit mir um?
Wie gehe ich mit Stress um? Cortisol, was ist da?
Wie kann ich meinen Stresspegel reduzieren?
Was ist denn der Säure- Basen -Haushalt?

Was erwartet dich?
In diesem Block erfassen wir deine eigenen Bedürfnisse und schauen uns an, wo die Grenzen deiner Belastbarkeit liegen.
Wir befassen uns mit dem Thema Stress ausführlich. Du erkennst deine Symptome und Auslöser ( Stresssoren) für Stress und erlernst einen gesunden Umgang damit.
Auch der Säure- Basen- Haushalt wird Thema der Achtsamkeit.
Das eigene 5 Säulen Prinzip von Simone Singer findet dabei Anwendung.
Wir stellen deine eigene Achtsamkeit in den Mittelpunkt. Du wirst wissen, was für dich maßgeblich ist, damit du zukünftig achtsamer mit dir umgehst.

Erstgespräch mit heilpädagogischer Bedarfserhebung/ Lebenslauf Dauer 1 Stunden
Abschlussgespräch Dauer 1 Stunde

Die Coachinglocation ist eine Finca ca. 3 Km von Velez-Malaga entfernt und liegt idyllisch in mitten von Mango Plantagen.
Besuche einen wundervollen und friedlichen Ort in Andalusien für einen persönlichen Rückzug mit viel Stille, Zeit und Natur und verlasse diesen wundersamen Ort mit einer neuen Vision, praktischer und alltagstauglicher Lebensausrichtung und mit viel Mut für Neues im Gepäck!

Werte und Persönlichkeitsmerkmale wie Einfachheit, Klarheit in der Kommunikation, gemeinsame Arbeit auf Augenhöhe, gesunde Distanz ohne Symbiose, Empathie, Ehrlichkeit und Kompetenz bestimmen die Arbeit der Heilpädagogin/ Musikpädagogin/ Stimmpädagogin/ Heilpraktikerin Psychotherapie (I.A) und Coach Simone Singer Coaching Spanien

Alternativ bieten wir Folgendes über Inspire Andalus zum dazubuchen an:

An 5 Tagen Transfer vom Gästehaus/ Hotel zur Coachinglocation und zurück (5 mal 20 Euro) Gesamtkosten 100 Euro

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Entspannung, Detox Retreats, Yoga Retreats, Wellness, LandArt, Zeichnen, Tauchen, Fitness, Aktivurlaub, Visionssuche, Resilienztraining, Work Life Balance, Natur, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Fruchtbarkeit, Basenfasten Urlaub, Schweige Retreat, Fastenwandern, Clean Eating, Wellness Yoga, Meditation, Coaching, Töpfern, Kunsttherapie, Gesang, Aquarellieren, Malen, Modellieren, Body & Mind, Wandern, Adventure, Kommunikation, Stille Retreat, Kochen, Musik, Kreativurlaub, Selbstfindung, Atemtechniken, Achtsamkeit
Dauer
7 Tage
Ort
Velez Malaga, Spanien
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

30 Minuten Erstgespräch( vor Buchung) kostenfrei

1 Stunde Heilpädagogische Bedarfserhebung

1 Ruhetag zur eigenen Verfügung um die Themenblock zu reflektieren und zu entspannen

An 5 Tagen Einzelcoaching mit Themenbausteinen insgesamt 18 Stunden

Weitere heilpädagogische Gespräche ( Zuzahlung 70 Euro/ Stunde) möglich

Es stehen während des Coachings Tee, Kaffee, Wasser und kleine Snacks zur Verfügung.

Materialien wie Acrylfarben, Leinwand,etc werden gestellt

Während der 1 stündigen Mittagspause können der Pool und der Aussenbereich der Finca zum erholen benutzt werden

1 Stunde Heilpädagogisches Abschlussgespräch und Auswertung

Unterkunft

In der jetzigen Zeit bietet es sich an, die Unterkunft über eine abgesicherte Buchungsplattform wie Booking.com etc selbständig als Gast zu tätigen, damit man kurzfristig bei Bedarf kostenfrei stornieren kann.
Leihwagen ist empfohlen
Alternativ bieten wir über Inspire Andalus Folgendes  zum dazubuchen an: 

An 5 Tagen Transfer vom Gästehaus/ Hotel zur Coachinglocation und zurück  (5 mal 20 Euro) Gesamtkosten 100 Euro

Verpflegung

In diesem Angebot ist keine Verpflegung enthalten .
Während der Cochingzeit stehen dem Klient&Klientin jedoch Wasser,Tee und kleine Snacks zur Verfügung

Ablauf

Ablauf der insgesamt 7 Tage ( Alles in exclusiven Einzelsitzungen)

1 Tag Montag: ( Insgesamt 5 Stunden Einzelcoaching)

Morgeneinheit 10 Uhr bis 12.00 Uhr Bedarfserhebung und Einzelcoaching
Mittagspause
Mittagseinheit 12.30 Uhr bis 15.30 Uhr Einzelcoaching


2 Tag Dienstag: ( Insgesamt 4 Stunden Einzelcoaching)

Morgeneinheit 10 Uhr bis 12.00 Uhr Einzelcoaching
Mittagspause
Mittagseinheit 12.30 Uhr bis 14.30 Uhr Einzelcoaching

3 Tag Mittwoch: ( Insgesamt 4 Stunden Einzelcoaching)

Morgeneinheit 10 Uhr bis 12.00 Uhr Einzelcoaching
Mittagspause
Mittagseinheit 12.30 Uhr bis 14.30 Uhr Einzelcoaching

4 Tag Donnerstag: ( Insgesamt 4 Stunden Einzelcoaching)


Morgeneinheit 10 Uhr bis 12.00 Uhr Einzelcoaching
Mittagspause
Mittagseinheit 12.30 Uhr bis 14.30 Uhr Einzelcoaching

5 Tag Freitag: ( Insgesamt 3 Stunden Einzelcoaching)

Morgeneinheit 10 Uhr bis 13.00 Einzelcoaching und Abschlussgespräch


6 Tag Samstag:
Freier Tag zur Verfügung

7 Tag Sonntag:
Abreisetag

Anreise

Die Anreise erfolgt normalerweise mit dem Flugzeug mit Ankunft am Flughafen Malaga und die Flugkosten sind nicht im Angebot enthalten und müssen zusätzlich gebucht werden.

Leihwagen ist empfohlen

Vélez-Málaga, Andalusien, Spanien, Velez Malaga, Andalusien, 29700 Spanien

5.0 (4 Bewertungen)

Vielen Dank für Monsterbekämpfung, Satzverdrehung und Sinnsuche. Du warst mein Highlight des Jahres. Auf ganz bald 🥰

12.11.2022

Susanne Usko

Zu 100% die richtige Entscheidung. Simone Singer würde ich als Coach zur Persönlichkeitsentwicklung jederzeit weiterempfehlen!

26.10.2022

Tamara Kämmerer

Auf der Suche nach Einzelcoachings, bin ich übers Internet auf Simone gestossen. Nach dem virtuellen Kennenlernen mit ihr stand mein Entscheid definitiv fest. Somit verbrachte ich im August eine Woche in Andalusien. Eine sehr bereichernde Erfahrung! Die Coachings basieren auf individuell wählbaren Themenblöcke, die sehr logisch und praxisorientiert aufgebaut sind. Da ich im Vorfeld den Erhebungsbogen ausfüllen durfte, war das Coaching zu 100% auf mich abgestimmt. Durch Simone‘s kompetenten, professionellen und aber auch sehr einfühlsamen Art, fühlte ich mich ab der ersten Minute sehr gut aufgehoben und vor allem auch verstanden. Die Coaching-Location ist mit all ihren Details bezaubernd und bietet sich bestens an, um den Alltagsstress für eine Zeit lang hinter sich zu lassen. Mit dem Scooter erreichte ich die Location in nur 20min von Torre del Mar aus. Falls gewünscht bietet Simone auch einen Abhol- & Bringservice, welchen ich am ersten Tag ebenfalls genutzt habe. Ich hatte eine sehr aufschlussreiche Woche, bei der ich mich selbst besser kennengelernt und viele neue Werkzeuge erhalten habe, die ich nun mit in den Alltag nehme. Ich kann die Coachings Freunden und Familien definitiv weiterempfehlen!

02.09.2022

Alessia Raffino

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Termine

ab 1.380 € / 7 Tage

5.0 (4 Bewertungen)
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Preisgarantie

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