7 Tage Anahata Yoga ( Herzöffnend) & Meditation , Om Shanti Yoga & Healing Südkreta

Kreta, Griechenland

Zusammenfassung

In diesem Seminar werden wir direkt mit unserem Herzchakra arbeiten Asanas, Meditation, Pranayama und Mantras (am Anfang und Ende der Stunde singen wir Mantras ) sind abgestimmt auf dieses Chakra und werden es öffnen und in Harmonie bringen. Es ist ein softeres Seminar das stark mit der Frequenz der bedingungslosen Liebe arbeitet und du wirst spühren wer du wirklich bist wenn du still in deinem Herzen ruhst. An einem Abend gibt es eine Tanz meditation mit live Dj Set von Siddhart und 1 mal Kirtan mit mi

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Hatha Yoga, Yin Yoga, Musik
  • Datum:
    Sa, 13.04.2019 - Sa, 20.04.2019
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Griechenland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Yoga ausrüstung
    • Auto fuer ganze Woche
    • Kirtan (chanten traditioneller Mantras)
    • Tanzmeditation
    • 12 mal Yoga
    • 5 Veg, Abendessen , alles bio . organik
    • 7 Veg. Frühstück/ Brunch mit Smooties , Müsli, Früchte, Tomaten,Käse , Cafe, Tee etc.

Unterkunft

Wir haben drei 2-Bettzimmer .Diese sind geräumig ,angenehm und alle mit Moskitonetz und Matratzen von Cocomat ausgestattet ( naturmaterialien).Sie liegen im Erdgeschoss einer alten kretisch-venezianischen Villa . Zugang zum Garten ist direkt vor der Tür und man hat Meerblick von allen Zimmern. Im Garten gibt es viele Möglichkeiten an privaten Plätzen zu relaxen . Die Zimmer sind aus Naturstein gebaut (angenehm kühl im Sommer) wie früher hier so üblich und von uns liebevoll renoviert worden. Die Duschen,(eine geschlossene Dusche mit Olivenbaum und eine offene ,aber nicht einsehbare Dusche unter dem Feigenbaum ) mehrere Toiletten und separate Waschbecken sind gemeinsam zu nutzen. Die Atmosphäre bei uns ist familiär und ruhig. yogashalla auf dem Dach mit wunderschönem Weitblick zum Lybischen Meer.


Verpflegung

Jeden Morgen gibt es ein leckeres veg. Frühstück und Abends nach den Asanastd. ein Veg. Abendessen, dazwischen habt ihr viel Zeit fuer euch für Strand etc.
alles organisch , biologisch und liebevoll zubereitet.


Ablauf

In diesem Seminar werden wir direkt mit unserem Herzchakra arbeiten Asanas, Meditation, Pranayama und Mantras (am Anfang und Ende der Stunde singen wir Mantras ) sind abgestimmt auf dieses Chakra und werden es öffnen und in Harmonie bringen.Morgens von 8-10 und Nachmittags von 17.00-19.00 uhr ..ausser Mitwochs und Freitags da habt ihr zeit fuer euch. Es ist ein softeres Seminar das stark mit der Frequenz der bedingungslosen Liebe arbeitet und du wirst spühren wer du wirklich bist wenn du still in deinem Herzen ruhst. An einem Abend gibt es eine Tanz meditation mit live Dj Set von Siddhart und 1 mal Kirtan mit mir. Jeden Morgen gibt es ein leckeres veg. Frühstück und Abends nach den Asanastd. ein Veg. Abendessen, dazwischen habt ihr viel Zeit fuer euch für Strand etc.

Meditationen und Pranayama

Lotus meditation: (oeffnung des Herzens)

netti netti meditation: (ich bin nicht das)
itti itti:( ich bin Friede, Glück und Liebe ).

Bairova, Bastrika, Kapalabathi ,Anuloma Viloma: : Atemübung um die Gedanken zu reduzieren, Stressreduzierung und Vorbereitung zur Meditation
Heilung

Reiki Behandlungen:Reiki Einweihungen level I, II, III (EXTRA)

Indische Kopf Massage,Rücken Massage Fuss Reflexologie, Shiatsu (sind extra )


Ort

Ihr könnt hier entspannen,. Die Seele baumeln lassen und mit eurer Natur wieder in Einklang kommen.Also einfach mal wieder SEIN , Der Platz strahlt eine harmonisierende und heilende Energie aus, die unsere Seele in dieser hektischen Zeit so dringend braucht.

Unser Haus liegt in einem Bergdorf Amiras an der Südküste Kretas, Der Insel des Lichts, mit der Weite des Lybischen Meer vor uns und den tollen Bergen Kretas im Hintergrund. ​

Da dieser Platz so speziell ist bietet er sich bestens fuer Yoga- Seminare ,Yoga-Urlaub und verschiedene Workshops,an, aber auch einfach zum Entspannen eine der verschiedenen Massagen geniesen , eine Reikibehandlung oder Einweihung in 1.2.3. Grad des Ushui Reiki bekommen .Und vielleicht auch die eine oder andere Frage ueber sich und das Leben beantwortet bekommen. .Ansonsten auch wandern in einem der einzigen Pinienwäldern auf Kreta oder an einem der schönsten Strände Kretas relaxen.die alle ca. 20 min von uns entfernt sind ,.es ist alles noch sehr un- touristisch und angenehm ruhig. Kleine Dörfer mit Tavernen gibt es an den Stränden und iht könnt die Liegestühle und Sonnenschirme noch umsonst benutzen....ebenso gibt es minoische Ausgrabungen in der Naehe (Tempel des Hermes und Aphrodite) verschiedene lange und kürzere Schluchten und den berühmten E4 Weg der über die ganze Insel geht.

Restaurants , Cafes ,Bankautomaten ,ein kleines Krankenhaus ( in Ano Viannos & Mirtos ),sowie Möglichkeiten zum Einkaufen und Bummeln und vieles mehr.sind ganz in der Nähe....wir sind 54 km von Heraklion entfernt und hohlen euch gerne ab oder stellen euch ein Auto zu verfügung (nach Absprache) sodas ihr flexibel seit .

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Amiras Kreta 70004 , Griechenland Ano Viannos, Kreta, 70004, Griechenland

Anreise

Flug ist selbst zu buchen ..

Bus, Auto .oder ein Transfer können organisiert werden


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