7 Tage Ashtanga Yoga - Retreat an der Costa del Sol, Andalucia, FINCA EL OCLE

Comunidad Autónoma de Andalucía, Spanien

Zusammenfassung

YOGA & ASHTANGA YOGA FERIEN an der Costa del SOL mit ANDREA & GOVINDA

- im lichtvollen tropischen Süden Spaniens!
Verbringe eine wundervolle Auszeit in einem Paradies@Costa del Sol, mit
Ashtanga-Yoga & Yoga in der Sri Krishnamacharya Tradition.

Übe "eins zu eins" oder in einer kleinen Gruppe, genieße unseren spanischen Veggi-Superfood-Brunch am Pool und chille den Rest des Tages!

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Ashtanga Yoga, Musik
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Kirtan, Bhajan Singkreis
    • Swimming-Pool
    • Meditation und Pranayama
    • vegetarischer Superfood-Brunch
    • tägliche Yoga-Klassen

Unterkunft

Dieses ASHTANGA YOGA-Retreat ist ein non-residential Programm, jedoch bieten wir auch 2 schöne Gästezimmer an:
- geteiltes 2 Bettzimmer für 2 Yogis.
- Einzelzimmer mit Doppelbett für Paare.
Du findest schöne Übernachtungsmöglichkeiten nahe Cajiz und Benajarafe ... bitte suche nach Cajiz (Malaga), Spanien...oder frage uns nach einer Hotelliste.
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 www.Airbnb.com
 google-maps für hostels in der Nähe
 www.homeaway.com
 Hotel Esperanza and Hotel Estacion in Benajarafe
 Camping Platz an der Küste, www.campingvallenizaplaya.es
Wir helfen gerne falls Du ein Zimmer teilen möchtest.


Verpflegung

Nach der Yoga-Praxis gibt es einen reichhaltigen vegetarischen (auf Wunsch auch vegan) superfoody, yummy yummy Brunch mit tropischen Früchten, Avocados und allerlei Käsesorten der Region...verschiedene Tees, Smoothies und Säfte, sowie Kakao und Kaffee sind die Getränke, welche wir bereiten.


Ablauf

MORGEN ASHTANGA YOGA MYSORE PRAXIS an 6 Tagen: Montag - Samstagmorgen
8 – 8:45: Meditation & Pranayama
9 – 11: Mysore Yoga Practice
11-12: Healthy veggy Brunch oder Andalusisches Frühstück

WORKSHOP: Montag und Freitag
Falls Du mehr Nachmittags-Workshops wünschst, versuchen wir dies einzurichten
5 – 6.30 pm: Pranayama & Meditation. Sessions nach Sri Sribhashyam, Krishnamacharyas
jüngstem Sohn & Asana Technics, in Primary and Intermediate, Fragen und Antworten, je nach Interesse der Teilnehmer
KIRTAN & Klassisch Indisches KONZERT: Mittwoch 6.30 – 8pm


Ort

FINCA EL OCLE - MYSORE YOGA SHALA
Carretera Iznate, km 1
Region Malaga, Costa del Sol, Andalusien

Staticmap?zoom=13&size=640x300&markers=36.75815, 4
29792, Cajiz, Spanien , Comunidad Autónoma de Andalucía, , Spanien

Anreise

Die FINCA EL OCLE liegt über einem wundervollen Tal nahe Velez-Malaga, 6 km von den langen und ruhigen Sandstränden Benajarafe (Costa del Sol) in wunderschöner andalusischer Landschaft mit weitem Blick zum Mittelmeer. Es ist eine halbe Autostunde von der bezaubernden Kulturstadt Malaga entfernt und ein zentraler Ausgangspunkt um die Küste zu erforschen.
Wie erreiche ich Cajiz?
HOW TO REACH CAJIZ (VELEZ-MALAGA):
Der internationale Flughafen Malaga ist eine halbe Autostunde von Cajiz entfernt.
Mit dem Auto: nehme die Autovia A7 von Malaga in Richtung Almeria/Motril, dann die Ausfahrt Cajiz, Iznate (Ausfahrt Nr 265), dort über die MA 3202 bis Cajiz. Der Preis Flughafen-Cajiz kostet mit dem Taxi ungefähr 50 EUR.
mit dem Bus: Es gibt einen Bus vom Flughafen nach Malaga Centro (ca 3 EUR), von dort mit dem Bus (Alsa) Richtung Velez-Malaga. Ausstieg in Benajarafe oder Valle Niza, dort können wir einen Abholservice anbieten.

Für den ersten Besuch in unserer Finca haben wir einen Treffpunkt, um Euch den Weg zu zeigen.
Dies ist die Bar/Cafe LA PLAZA, mitten im Ort Cajiz (google plus code is QR58+V3, Cajiz). Du findest leicht dorthin, direkt am Dorfplatz neben der Hauptstraße...von dort sind es noch 1.5 km zur Finca El Ocle.

Um 7:30 Uhr treffen wir uns dort vor der ersten Mysore Ashtanga Yoga Praxis, wir nehmen Dich mit und zeigen den Weg.


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