Einführung in die TCM und klassisches buddhistisches Qigong
Verschiedene Übungen aus dem bewegten Qigong um die Meridiane zu öffnen
Selbstmassagen zur Stärkung des Qis
Atemübungen zur Beruhigung des Geistes
Erläuterungen zur Bedeutung der Wirbelsäule (Himmelssäule)
Therapeutische SElbshilfe bei allen Knochenerkrankungen inkl. der Wirbelsäule