7 Tage Yin Yoga & Meditation an der Algarve, Portugal

, Portugal

Zusammenfassung

Wie wundervoll ist es Yoga in der Natur zu praktizieren und am Meer zu sein. Verbinde eine Woche Yogaurlaub mit täglichen Aktivitäten wie Workshops, Meditation, Pranayama, Zeremonie, Bewusstseinsübung, offene Gesprächsrunden über das Thema "vegane Ernährung", Yin Yoga, u.a.
Bring dich mit ein oder lehne dich ganz entspannt zurück und nimm auf was du aufnehmen möchtest. Für jede Gelegenheit und Lebenssituation genau das Richtige: du entscheidest selbst, je nach Gefühls- und Stimmungslage, wonach dir ist.
Während der Woche gibt es ausschließlich biologische und rein pflanzliche Verpflegung, damit du dein System unterstützt, auf allen Ebenen zu entgiften und loszulassen. Gleichzeitig bekommst du alles was du brauchst: frische Vollwertkost, klare Luft, Natur und Raum zum Entfalten und Sein und eine freundschaftliche Gruppendynamik, die dich motiviert. Leg dein Telefon beiseite und gib dich ganz dem Hier und Jetzt hin - ganz ohne Internet (außer im Gemeinschaftsraum). Nimm dir Zeit für dich und sei ganz präsent. Gönn dir eine Auszeit mit der Letsyoga Familie und lass es dir gut gehen.

750,- € p.P. im geteilten 6er Schlafraum (der Waschraum ist ca 70M abseits)- eine Budgetlösung mit Glampingflair
970,- € p.P. im geteilten 2er Doppel-ensuite Zimmer (ähnlich einem Studio mit zwei Schlafzimmern á 2 Betten und einem gemeinsamen Bad) d.h. jedes Zimmer wird nur mit einer Person belegt
1300,- € p.P. im Einzelzimmer mit eigenem Bad und eigenem Balkon
2100,- € für 2 gemeinsam Reisende im gleichen Privatzimmer, ensuite

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Wandern, Detox Retreats, Meditation, Natur, Achtsamkeit, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Digital Detox, Yoga Retreats, Wellness Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Body & Mind, Wellness, Aktivurlaub
  • Datum:
    Mo, 19.09.2022 - So, 25.09.2022
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Portugal
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Bio Frühstücksbuffet
    • veganes Mittagsbuffet
    • 6 Übernachtungen
    • pflanzliches Abendessen Buffet
    • täglich Yoga (morgens und nachmittags entspannter)
    • tägliche Aktivität, wie Workshops, Pranayama, Philosophie, Gesprächsrunden, Zeremonie, etc.

Unterkunft

Mit Solarenergie und Umkehrosmoseanlage versorgt, verbringst du einen ganzheitlichen Aufenthalt mit biologischer, lokaler und pflanzlicher Küche. Erkunde die Umgebung wie den angelegten Süßwasserteich, gehe spazieren oder wandern und genieße deine Yoga- und Meditationseinheiten in den Shalas mitten in der Natur.
Das Haupthaus ist der Platz der Begegnung, wo wir gemeinsam essen; dort kannst du dich jederzeit mit Wasser und Tee versorgen. Genieße in deiner freien Zeit die Aussicht, den Spa Bereich mit Sauna und Dampfbad oder die Aufenthaltsräumlichkeiten zum Lesen oder für die Internetnutzung (es gibt auf den Zimmern kein Empfang). Oder du entspannst dich einfach am See oder in deiner Hängematte, so wie du dich fühlst.
Jedes der dreizehn Gästezimmer hat seinen eigenen Charakter, gebaut aus natürlichen Materialien und liebevoll eingerichtet, jeweils mit einem eigenen Badezimmer und Terrasse. Ein wunderbarer Ort, um dich mit der Natur und dich selbst wieder zu verbinden.
Du kannst wählen zwischen einem geteilten 2 mal 2 Bettzimmer mit Bad oder einem eigenem Privatzimmer mit eigenem Bad und Terrasse.


Verpflegung

Nach dem Aufwachen gibt es frisches Osmosewasser und Morgentee um sich mit ein paar Sonnengrüßen auf den neuen Tag zu freuen. Genieße tägliche frisch zubereitete Pflanzenkost als Mittagsbuffet. Biologische und lokale Zutaten, die dich nach der Morgenyogastunde gestärkt in den Tag starten lassen..
Genieße eine reichhaltiges Mittagsbuffet und frisches vegane Abendessen in Buffetform, das eine Variation ist aus marktfrischen Salaten, Suppen, internationalen Gerichten mit lokalen Gemüsen, Linsen, Pasta, Quinoa, Lasagne, Risotto, etc.
Tagsüber findest du immer Tee und Wasser im Haus.


Ablauf

Anreisetag 19.09.:

check in ab 16:00

19:00 Abendessen & Willkommensrunde

Tagesplanung (Tag 2 - 6):

Sonnenaufgangsmeditation (zwei Mal)

08:00 - 09:00 sanftes Morgenyoga

09:00 gesundes Frühstück

11:00 - 12:30 Workshops zu den Themen Yogarichtungen, Veganer Lifestyle & Kommunikation, Atemübungen, o.ä. (entweder vormittags oder nachmittags - 1/Tag)

13:00 Vollwertiges Veggie Mittagsbuffet

Zeit zum Spazieren, Schwimmen, Entspannen, Lesen oder eine Anwendung genießen

16:30 - 18:00 Workshops rund um Meditation, offene Gesprächsrunden, Zeremonie, etc.

11:00 - 12:30 Workshops zu den Themen Yogarichtungen, Veganer Lifestyle & Kommunikation, Atemübungen, o.ä. (entweder vormittags oder nachmittags - 1/Tag)

19:00 veganes Abendbuffet

20:00 lass den Tag mit Yin Yoga oder Entspannung ausklingen

Abreisetag 25.09.:

Sonnenaufgangsyoga, Frühstücksbuffet & check out bis 10:00

Bis zum nächsten Mal :)


Ort

Diese wunderschöne und nachhaltigen Oase der Entspannung ist nur wenige Minuten von den Stränden "Amado" und "Bodeira" entfernt, im Südwesten der traumhaften Algarve, Portugal. Im Naturschutzpark an vielfältige Wanderwege angebunden, kannst du Laufen, Wandern, Reiten, Biken und die Natur genießen.
Die Ortschaften Carrapateira und Aljezur sind nur ein paar Minuten entfernt und erstere zu Fuß erreichbar.
Für weitere Ausflüge empfehlen wir ein Auto wenn du dich während des Retreats auf Erkundungstour begeben möchtest.


Monte das Pretas, Carrapateira, EM 123-1, 7630-514 Odemira, Portugal carrapateira, , 8670, Portugal

Anreise

Buche deinen Flug nach Faro (FAO) von wo du dann in einer guten Stunde mit einem Mietwagen an der Unterkunft sein kannst. Wir empfehlen einen Mietwagen zu nehmen, da es relativ günstig ist und man so die Gegend besser auf eigene Faust erkunden und entdecken kann. Es ist auch möglich ein Holidaytaxi oder andere Shuttleservice zu buchen, ein Taxi zu nehmen oder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu reisen, die etwas Zeit in Anspruch nehmen - für Adventure-Gäste allerdings interessant sein könnte :) Eine Woche vor Beginn können wir auch Sammeltaxis/-shuttles organisieren.
Alternativ kannst du auch nach Lissabon (LIS) fliegen wenn dir eine längere Anfahrt (gute 3 Std) nichts ausmacht und du bessere Flüge findest.

Wir helfen dir gerne mit der Organisation deiner Anreise.


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