7 Tage Yoga für Unbewegliche im Château von Montgaillard in der Nähe von Toulouse

Okzitanien, Frankreich

Zusammenfassung

Yoga – junge, schöne und schlanke Menschen in abenteuerlichen Verrenkungen – oh je, das ist nichts für mich, denkst Du. Es ist aber gerade für Dich da! Der Yoga passt sich Dir an; wir machen Übungen und Abfolgen, die genau auf Dich, Deinen Körper und auf Deinen Geist zugeschnitten sind. Und dabei spielt es überhaupt keine Rolle, ob Du sportlich oder gelenkig bist, ob Du alt oder jung bist, ob Du dick oder dünn bist, ob Du viele oder wenig Muskeln hast, ob Du schnell aus der Puste bist, oder einen ganz langen Atem hast und ob Du Dich fit fühlst oder Dich hier und da Schmerzen oder Einschränkungen plagen!

Aus dem reichhaltigen Schatz des Yoga und der Ernährung finden wir das richtige für Dich!

In kleinen Gruppen bis maximal 10 Personen kann jede/r Teilnehmer*In seine individuelle Praxis finden. Wir freuen uns auf Dich!

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Kreativurlaub, Detox Retreats, Achtsamkeit, Hatha Yoga, Kochen, Vini Yoga, Yoga Retreats
  • Datum:
    Sa, 28.08.2021 - Fr, 03.09.2021
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Frankreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Einzelyogastunde gegen Aufpreis
    • auf Wunsch Ernährungsberatung gegen Aufpreis
    • Bereitstellung Yoga-Equipment (Matte, Kissen, Decke, etc.)
    • freies W-Lan
    • 1 Wanderung / Spaziergang
    • 1 Marktbesuch
    • 1 Kochkurs
    • 2 x Yoga pro Tag
    • Ganztags Obst, Wasser, Tee, Kaffee
    • Tischgetränke
    • Vollverpflegung (außer einem Mittagessen) vorwiegend vegetarische Küche 
je nach Absprache 1 x Fleisch/Fisch pro Aufenthalt
    • 6 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung mit geteiltem Bad (max. 2 Personen)

Unterkunft

Die Zimmer sind in den ehemaligen Stallungen des Châteaus untergebracht. Es gibt zwei Ferienwohnungen mit 3 bzw. 4 Doppelzimmer zur Einzelnutzung. Je zwei Zimmer teilen sich ein Bad. Es gibt in jeder Wohnung einen Salon, eine Küche und eine eigene Terrasse, die zum Pool und in den Garten geht.
Es gibt eine Waschmaschine zur freien Verfügung


Verpflegung

Vollverpflegung mit Frühstück/Brunch, Snack am Nachmittag und abendlichem Drei-Gänge-Menü.
Die Küche ist vegetarisch, auf Wunsch bieten wir auch Fleisch oder/und Fisch an. Tischgetränke sind inklusive. Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten berücksichtigen wir nach Möglichkeit gerne.


Ablauf

Meine Auszeit in Montgaillard
Samstag Anreise möglichst bis 18.00 Uhr
Sonntag Yoga am Morgen (während des gesamten Aufenthalts), ankommen, Gegend erkunden, Yoga am Nachmittag
Montag Wanderung ca. 2-3 Stunden
Dienstag Marktbesuch in Fleurance mit anschließendem Mittagessen in Lectoure (auf eigene Rechnung)
Mittwoch Kochkurs mit Iris
Donnerstag zur freien Verfügung (optional zubuchbar: Ernährungstipps, Yoga-Einzelstunde)
Freitag Abreise nach dem Frühstück

Mein Tag in Montgaillard
08.30 – 10.00 Uhr Yoga
10.00 Uhr Frühstück/Brunch
ab 11.00 Uhr Wanderung / Kochkurs / Ausflüge / Meditationen / Entspannen
15.00 – 16.00 Uhr Stärkung / Imbiss
17.00 – 18.30 Uhr Yoga
19.00 Uhr Abendessen
Zwischendurch viel freie Zeit für sich


Ort

Das Château von Montgaillard gibt dem 100-Seelen-Ort Montgaillard seinen Namen und ist ca. 70 km von Toulouse entfernt. Der Schlossgarten mit Pool ist Rückzugsort und Erholungsareal. Das kleine, sehr ruhige Dorf ist in 10 Minuten schnell umrundet, aber manchmal trifft man Boulespieler an der “Salle de fêtes” oder zwei Nachbarn, die aus ihren Autos mitten auf der Dorfstraße einen Schwatz halten. Dazwischen konzertieren die Frösche aus dem Dorfweiher.

Die Umgebung von Montgaillard lädt ein zu Spaziergängen und Wanderungen durch strahlende Sonnenblumenfelder oder an beschaulichen Seen vorbei. Zwischendurch locken wilde Weinbergpfirsiche, Mirabellen und Pflaumen oder Feigenbäume für eine Stärkung.


82120 Montgaillard, Frankreich Montgaillard, Okzitanien, 82120, Frankreich

Anreise

Der nächste Flughafen von Montgaillard ist Toulouse-Blagnac, 70 km - ca. 1 Std. Fahrzeit entfernt.
Es gibt Direktflüge von Berlin, Frankfurt, München, Hannover, Basel und Genf.
Wir stellen gerne einen kostenpflichtige Shuttle zur Verfügung (pro Strecke und Wagen 70,-€).
Der nächstgelegene Bahnhof befindet sich in Agen, Züge nach Paris benötigen ca. 3,5 Stunden.


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