7 Tage Yoga Retreat auf dem Berg im Zillertal

Tirol, Österreich

Zusammenfassung

Jede unserer globeseekers Reisen beinhaltet eine Mischung aus verschiedenen Yoga Stilen, wie Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga & Restorative Yoga, jeder Stil mit eigenem Fokus und abgestimmt als Ausgleich zu unseren Outdoor Aktivitäten.

Auf unserer Seite globeseekers.com haben wir einen Film für Euch, der alle Aktivitäten und Kurse zeigt, hier eine kurze Zusammenfassung:

In Qi Gong, Achtsamkeit, Meditation und Inner-Directed movement lernen wir in unseren Körper zu spüren, während wir gleichzeitig üben etwas Abstand zwischen uns und unseren Gedanken zu schaffen. Das hilft uns mehr bei uns selbst zu sein und weniger kontrolliert von unserem Geist und Ego.

In Yoga Philosophie und Gesundheitscoaching schauen wir uns Themen an wie Balance & Sinn im Leben, Umgehen mit Druck und Stress oder Selbstbeobachtung. In Übungen und Gruppengesprächen bekommen wir eine andere Perspektive von anderen und dadurch oft neue Inspiration und Techniken für unseren Alltag.

In Acro Yoga, Partner Training und angeleiteter Thai Massage üben wir zu vertrauen, spielen, loslassen und oft wird viel gelacht.

Lass Dich verwöhnen und tanke Energie mit leckerem Essen aus lokalem, ökologischem Anbau.
Abhängig von der Reise, die Du Dir aussuchst, gibt es unterschiedliche Aktivitäten in der Natur.

Zum Team:

Unser Ziel: Inspirieren & unterstützen auf der Reise zu sich selbst, Natur und Gemeinschaft für ein Leben mit Leichtigkeit.

Denise & Chris sind die Gründer von globeseekers und möchten mit Ihrem Programm Ihren Teilnehmern helfen, Ihr Level an Gesundheit, Bewusstheit und Vitalität insgesamt zu erhöhen. Sie ermutigen zu erforschen, wie sie ein erfülltes Leben in Zufriedenheit führen können und unterstützen sie dabei mit einer Vielzahl an Techniken, Praktiken und Inspiration.

Indem sie das alles mit Aktivitäten in der Natur, gesundem Essen und einer guten Balance an Zeit für sich und in Gemeinschaft verbinden, schaffen sie eine Auszeit zum Energie tanken und geniessen.

Wendy ist Kommunikations- und Gästemanagerin bei globeseekers, eine riesen Unterstützung und antwortet auf all Fragen geduldig und mit Liebe.

Findet ein bischen mehr über die Drei raus auf unserer globeseekers Seite, hier eine kurze Zusammenfassung der Ausbildungen:

Denise:
600 Stunden Yoga Alliance zertifiziert in: Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga & Mindfulness and Embodiment Coach, Women’s & Empowerment mit TN Yoga Therapeutics, Zertifizierter Gesundheitscoach (Institute of Integrative Nutrition), Bergwanderführer Tiroler Bergsportverband, Thai Yoga Massage Trainings in Thailand, Qi Gong Long Life Teacher Training mit Peter Caughey, Acro Yoga Trainings, Hatha & Prenatal Yoga Lehrer Ausbildung, Mama & Baby Yoga Ausbildung, Diplom Ökonom: Wirtschaftswissenschaft.

Christian:
Ashtanga Vinyasa and Yin Yoga Teacher Training (300h Yoga Alliance Certified), Thai Yoga Massage Trainings in Thailand & Deutschland, Ausbildung in Dynamischer Thai Massage, Qi Gong Teacher Trainings mit Peter Caughey, Bodywork Trainings mit Robert Henderson, Maschinenbauingenieur, Master in Atmosphärenwissenschaften und Geophysik.

Wir freuen uns Euch kennen zu lernen.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Wanderurlaub, Acro Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Natur Retreat, Qigong, Adventure, Yin Yoga, Trekking
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Thai Yoga Massage Intro
    • Qi Gong
    • Kletterkurs zum ausprobieren oder Technik verbessern
    • Wandern in atemberaubender Umgebung
    • Eine Mischung aus täglichen Yoga Kursen mit Yin Yoga, Ashtanga Vinyasa & Restorative Yoga
    • Gesundes vegetarisches Abendessen
    • Grosses, gesundes Frühstück oder Brunch
    • Unterkunft im traumhaften TOP OF THE MOUNTAIN Berggasthof Gschösswandhaus auf 1800 Höhenmeter. Der Yoga Raum hat eine Glasfront mit Blick in die Berge, Wellnessbereich mit Sauna, Entspannungs- und Außenbereich, gemütliche, helle Zimmer mit Balkonen & Terrassen für Yoga draußen

Unterkunft

Die Zimmer sind hell und und gemütlich, einige haben Bergblick, andere sind etwas grösser, es gibt 2 grosse Terassen von denen Ihr das Bergpanorama geniessen könnt.

Der Yoga Raum hat ein riesiges Panoramafenster und an sonnigen Tagen machen wir Yoga auf der grossen Terasse und geniessen das Frühstück dort, der Blick ist unglaublich. Es gibt einen Wellnessbereich mit Sauna und Entspannungsraum.

Da wir schon auf dem Berg sind, können wir viele atemberaubende Wanderungen von dort starten. Es gibt einen kleinen See nur 5 Minuten entfernt und auf unseren Wanderungen können wir einen grösseren See, einen Wasserfall, Kletterfelsen und das Tal erreichen und dabei Blaubeeren und Himbeeren sammeln.


Verpflegung

Grosses, gesundes Frühstück oder Brunch mit traumhaftem Blick in die Berge und gesundes vegetarisches Abendessen. Wenn wir mittags da sind, machen wir Salate und Snacks, bei Ausflügen könnt Ihr Euch vom Brunch etwas zusammenstellen oder in einer der traditionellen Hütten bei der Wanderung selbst etwas probieren.


Ablauf

Unsere globeseekers Outdoor & Yoga Retreats kombinieren Aktivitäten in der Natur mit verschiedenen Yoga Stilen und anderen Kursen wie Thai Massage oder Qi Gong zum ausprobieren.

Probiert einen Kletterkurs und Wassersport wie Schwimmen, Canyoning oder Rafting und entspannt nach einem aktiven Tag im Wellnessbereich oder beim Lagerfeuer.

Ganz egal welches Können beim Yoga oder den Aktivitäten, wir gestalten das Programm individuell und passen es der Gruppe an. Auf unserer direkten globeseekers Seite findet Ihr auch ein Video, welches die Aktivitäten schön darstellt.

Hier sind ein paar Bewertungen von ehemaligen Teilnehmern für Euch:

„Retreat für Körper und Geist“
Die Kombination aus sportlichen Aktivitäten, entspannenden Yoga- und Meditationseinheiten, den wunderbaren Menschen, der wundervollen Umgebung und dem leckeren Essen war perfekt. Noch nie habe ich irgendwo eine so liebevolle Umgebung mit so vielen unterschiedlichen Menschen wahrgenommen. Nicht nur, dass mit den Aktivitäten Körper und Geist sowohl gefordert als auch entspannt werden konnten, sondern auch das Essen war Balsam für die Seele und zudem auch noch super gesund. Und das kann ich aus der Sicht als Ernährungswissenschaftlerin nur unterstreichen, denn nicht überall wird so viel Wert auf gesundes und biologisches Essen gelegt! Noch nie bin ich so entspannt und gleichzeitig voller Energie nach Hause gekommen. Mein Herz ist voller Liebe! Danke für diese Erfahrung 🙂 – Kathrin aus Deutschland

"Die herzliche und sympathische Art der Gastgeber, die wunderschöne Landschaft, die gemütliche und sehr gepflegte Unterkunft, die abwechslungsreichen Aktivitäten, das leckere und gesunde Essen und nicht zuletzt die fantastische Gruppenatmosphäre haben diese Woche zu einer unvergleichlichen Erfahrung gemacht." – Jessika aus der Schweiz

"If you aren’t interested in finding yourself with a wonderful mix of people, in an absolutely stunning location, with soul expanding activities which will change the rest of your life…. don’t join a globeseekers retreat. Denise and Chris have truly captured the essence of inspiring change and personal growth, and created a setting through globeseekers to share their creation with the world. Thank you to everyone who shared in the beginning of the rest of my life, and a future of friends, adventure, and personal growth in health, fitness, and spirituality. Without globeseekers I would’ve never discovered many things, most importantly myself.“ – Sheldon aus Kanada

Weitere Reviews & Videos von Teilnehmern findest Du auf unserer ‚Review‘ Seite auf globeseekers.com.


Ort

Der wunderschöne Berggasthof Gschösswandhaus befindet sich in 1800 Meter Höhe mit traumhaftem Blick ins Tal und über die umgebenden Berge. Die meisten von Euch werden mit der Gondel ankommen, was schon eine tolle Erfahrung ist. Aufgebaut von Chris’s Urgrossvater und weiterentwickelt von den Generationen danach, hat es einen typischen tiroler Charme mit viel Holz und Gemütlichkeit, ist aber gleichzeitig sehr hell und hat viele offene Räume mit schönem Ausblick.


6292 Finkenberg, Österreich Finkenberg, Tirol, 6292, Österreich

Anreise

Mit der Penkenbahn von Mayrhofen im Zillertal kommt Ihr direkt zu unserer atemberaubenden Unterkunft auf 1800 Höhenmeter. Sie ist von der Zugstation Mayrhofen zu Fuss zu erreichen. Wenn Ihr mit dem Auto kommt, könnt Ihr es entweder im Ort abstellen oder wir geben Euch das Passwort für die Schranke und Ihr könnt oben parken. Wir helfen Euch gern mit der Anreise und erstellen eine Gruppe zum Abstimmen mit den anderen.


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