WAS ERWARTET MICH?
Dieses Yogaretreat ist eine einzigartige Kombination aus Hatha-Yoga & Bhakti-Yoga. Wir vereinen beide Stile um unseren Körper zu stärken und unser Herz zu öffnen!
Bhakti Yoga ist der Weg der Liebe & Hingabe - einer der vier wichtigsten spirituellen Pfade im Yoga. Es wird auch „der Weg des Herzens“ genannt, denn das Sanskrit-Wort "bhaj" bedeutet „liebendes Dienen“.
Das heißt, es wir in dieser Woche neben unseren Hatha-Einheiten viel gesungen & gechantet, denn das ist der Kernpunkt im Bhakti. Das gemeinsame Singen (Kirtan) von heiligen Worten (Mantras) macht nicht nur eine Menge Spaß sondern lässt das Herz öffnen wie kaum etwas anderes.
WIE SIEHT MEIN TAG AUS?
Jeder Morgen beginnt mit einer Japa-Meditation, bei der du durch das chanten heiliger Mantras, Ruhe in deinen Geist bringst, für Entspannung und spirituelle Entwicklung sorgst.
Danach spüren wir die Lebendigkeit in unserem Körper durch eine wundervolle Asana-Praxis und Atemübungen. Die Villa hat viele wunderschöne Ecken und so werden die Yogastunden auf der Terasse mit Blick ins Grüne oder im Museum, unrandet von Kunst, stattfinden. Gestärkt durch gesunde vegetarische Kost, bietet dir jeder Tag verschiedene Aktivitäten – Wir wollen ja auch die Schönheit der Toskana erleben! Bei der Fahrradtour, dem Ausflug an einen nahegelegenen See und der Erkundung von Florenz, kommst du in den italienischen Flair der Leichtigkeit ♡
Die Abendprogramme werden nach unserer Asanapraxis klangvoll– es begleiten uns einige Künstler mit Handpan, Bansuri, Gitarre, Harmonium & Klangschalen um in die Welt der Musik einzutauchen. Auch hier schenken uns das Chanten & Singen von Mantras eine wunderschöne Erfahrung von einem offenem Herzen und der Verbindung zum Göttlichen ♡
Highlight – Radhastami
Am 23.09. findet das größte Festival des Tempels“Radhastami“ in der Villa statt – das ist der Geburtstag von der Gottheit „Radha“ – die Kraft der Liebe und die weibliche Energie von Krishna. Hier kannst du authentisch erleben und mitfeiern, es werden spezielle Köstlichkeiten vorbereitet und es gibt Musik, Gesang & Tanz im Garten.
AUTHENTISCHE WOCHE IM AHSRAM
Die Villa Vrindavana ist eine wunderschöne Tempelanlage, die umrandet von Natur in der wundervollen Toskana, nähe Florenz, liegt. Hier findest du eine perfekte Auszeit für Körper & Seele, erlebst 100% gelebte Spiritualität, kannst mit den Kühen schmusen, die der Tempel beherbergt, Pfaue die dort frei herumlaufen in ihrer Schönheit genießen, das Museum mit der ganzen indischen Geschichte der Bhagavad-Gita auf dich wirken lassen, Yoga für Körper & Seele praktizieren, die Welt der Mantras kennenlernen (oder vertiefen) und eine musikalische Reise erleben!