8 Tage Detox & Fasten Neujahr, Fuerteventura, Kanarische Inseln, Spanien

Canarias, Spanien

Zusammenfassung

Wir starten in ein glückliches und gesundes neues Jahr im Süden der Sonneninsel mit einem sanften Saftfasten von 4 Tagen mit entsprechender Vor- und Nachbereitung (insgesamt eine Woche). Dein Jahresbeginn an diesem besonderen Platz auf der Erde haben wir speziell dafür ausgesucht um in entspannter Naturnähe, die guten Vorsätze besonders tief zu dringen zu lassen und einen wundervoll entspannten Urlaub zu verbringen.
- Lade deine Batterien auf mit täglichen Yoga- und Meditationseinheiten
- Entschleunige in ruhiger und ökologischer Umgebung in der Natur
- Entgifte sanft mit biologischer, lokaler und pflanzlicher Ernährung, viel Atmung und Bewegung
- Harmonisiere Körper, Geist und Seele in freundlicher und natürlicher Umgebung

Wandern, Lesen, einfach nur an einem der nahe gelegenen Strände entspannen, genieß deinen Urlaub so wie du es magst.
Du bist einE erfahreneR YogiNI, neu oder nach längerer Zeit wieder zurück auf der Matte - hier hast du die Möglichkeit an verschiedenen entschleunigenden Yoga und Entspannungsübungen teilzunehmen, ganz so wie es dir in diesem Moment am besten gefällt. Die Übungen richtigen sich an Menschen jeden Alters, unabhängig von Flexibilität sind sie abändbar und für alle Ansprüche ausgelegt, während dieser speziellen Woche besonders sanft und unterstützend. Auch werden wir ein paar leichte Spaziergängen/ Wanderungen unternehmen und die Umgebung etwas erkunden, meditieren und nette offene Gespräche führen. Urlaub wie bei Freunden. Wir freuen uns auf dich.
Frohes Yoga Neujahr! :)

Wähle aus ob du dir ein Zimmer mit eigenem Bad zu zweit teilst für 1050,- € oder lieber eines für dich ganz allein haben magst für 1350,- € (2030,- € 2 Pax gemeinsam reisend) für eine optimale Rückzugsmöglichkeit.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Detox Retreats, Wellness Yoga, Saftfasten, Hatha Yoga, Yin Yoga
  • Datum:
    Sa, 04.01.2020 - Sa, 11.01.2020
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • 2 geführte leichte Wanderungen
    • Meditationseinheiten
    • tägliche Yogaeinheiten
    • Morgentee & Detoxwasser
    • frisch zubereitete Entschlackungssuppen bzw. Gemüsebrühen an Fastentagen
    • leichtes Smoothie-Frühstück, Säfte, Tees und Detoxwasser an Fastentagen
    • 7 Nächte Unterkunft

Unterkunft

Die "Finca Juan" liegt sanft eingebettet in den Hügeln von La Lajita im Südosten der Insel Fuerteventura, nur 4 km vor der Küste. Du genießt das Gefühl eines modernen Hauses und den rustikalen Charme eines traditionellen Landhauses gleichzeitig. Leicht erhöht genießt du Meerblick von den Terrassen und gleichzeitig den Ausblick auf einen wunderschöne Hügellandschaft mit Vulkanen. Die großräumige Finca befindet sich in Gemütlichkeit und Abgeschiedenheit vom Ortskern, der auch per Fußweg (ca. 25-45 min) erreichbar ist. Sehr geräumig und auf einer Ebene verteilt, haben vier der fünf Schlafzimmer einen eigenen Eingang und eine kleine Terrasse mit herrlichem Blick und viel Licht. Es gibt: 4 Doppelzimmer für 1-3 Personen mit eigenem Bad und 1 Doppelzimmer für 1-2 Personen mit eigenem Bad. Wähle aus ob du dir eines der stilvoll eingerichteten und lichtdurchfluteten Zimmer mit jeweils eigenem Badezimmer & WC mit einer weiteren Person teilen magst oder lieber ein Einzelzimmer für dich genießen möchtest.


Verpflegung

Nach deiner Anreise gibt es an den Vorbereitungstagen 2 & 3 :
Morgenyoga, genießen danach einen leichten Brunch mit Smoothies, Tee und Obst. Ab Mittag hast du Zeit deine Seele baumeln zu lassen, die Gegend zu entdecken, zum Strand zu fahren oder einfach nur auf der Sonnenliege zu lesen. Nachmittags findet eine Meditation zur Entspannung statt bevor der abendlicher Suppen- und Teegenuss ansteht.
Fastentage 4 - 6:
Morgentee, sanftes Morgenyoga, Saftfrühstück, geführte Wanderung, Zeit für Entspannung und Kreativität mit z.B. Mandalas malen, Mantras singen, Atemübungen, o.ä., danach gibt es eine Gemüsebrühe und Tee zum Abend mit Zeit für Gespräche
Tag 7:
Wir brechen das Fasten nach dem Morgenyoga mit einem leichten Obst-& Smoothie-Frühstück. Genieße deine Zeit für dich bis zum Abschiedsritual am Nachmittag. Danach gibt es ein Suppendinner um den Körper langsam wieder an feste Nahrung zu gewöhnen.


Ablauf

Beispielablauf Fastenwoche

Anreisetag:
check in und Willkommen ab 16:00h, gemeinsames Suppe- und Teeschlürfen und Kennenlernen
Vorbereitungstage 2 & 3 :
Wir starten in den Tag mit Morgenyoga, genießen danach einen leichten Brunch mit Smoothies, Tee und Obst. Ab Mittag hast du Zeit deine Seele baumeln zu lassen, die Gegend zu entdecken, zum Strand zu fahren oder einfach nur auf der Sonnenliege zu lesen. Nachmittags findet eine Meditation zur Entspannung statt bevor der abendlicher Suppen- und Teegenuss ansteht.
Fastentage 4 - 6:
Morgentee, sanftes Morgenyoga, Saftfrühstück, geführte Wanderung, Zeit für Entspannung und Kreativität mit z.B. Mandalas malen, Mantras singen, Atemübungen, o.ä., danach gibt es eine Gemüsebrühe und Tee zum Abend mit Zeit für Gespräche
Tag 7:
Wir brechen das Fasten nach dem Morgenyoga mit einem leichten Obst-& Smoothie-Frühstück. Genieße deine Zeit für dich bis zum Abschiedsritual am Nachmittag. Danach gibt es ein Suppendinner um den Körper langsam wieder an feste Nahrung zu gewöhnen.
Abreisetag:
Sonnenaufgangsyoga, Smoothie Frühstück und Abreise bis 10:00h.
Bis zum nächsten Mal.


Ort

Das Retreat befindet sich im Südosten der Insel, in dem wunderschönen Landhaus "Finca Juan" in La Lajita. Lass dich komplett fallen im Selbst, komme an in der Ruhe, mit sanfter und begleiteter Entschleunigung und Entschlackung. Nutze deine Zeit für dich.
Nimm je nach Befinden an den täglichen Körper- und Bewusstseinsübungen teil, entspanne am Haus oder an umliegenden Stränden oder erkunde die Umgebung wandernd.
In Ruhe und Abgeschiedenheit vom Ortskern, der auf Wunsch per Fußweg (ca. 25-45 min) erreichbar ist - genauso wie die endlosen weißen Strände von Jandia und Esquinzo.
Draußen auf der Terrasse genießt du die frische Meeresluft, siehst den strahlendsten Sternenhimmel und den Mond zwischen den Bergen leuchten. Genieß die Ruhe und die Natur.


6R8V+RM Marcos Sanchez, Pájara, Fuerteventura, Spanien , Canarias, , Spanien

Anreise

Buche deinen Flug nach Fuerteventura, Puerto del Rosario (FUE) von wo du dann in einer knappen Stunde mit einem Mietwagen an der Unterkunft sein kannst. Wir empfehlen einen Mietwagen zu nehmen, da es relativ günstig ist und das Fahren auf der Insel sehr entspannt ist. Es ist auch möglich ein Holidaytaxi oder andere Shuttleservice zu buchen, ein Taxi zu nehmen oder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu reisen, die etwas Zeit in Anspruch nehmen - für Adventure-Gäste allerdings interessant sein könnte :)

Wir helfen dir gerne mit der Organisation deiner Anreise.


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