8 Tage Fastenwandern und Kultur in der Provence Provence-Alpes-Côte d`Azur, Frankreich

Provence-Alpes-Côte d'Azur, Frankreich

Zusammenfassung

Das Fasten-Wandern bietet eine ausbalancierte Möglichkeit um sich Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele zu verschaffen. Erleben Sie die Provence mit 300 Sonnentagen im Jahr auf Wanderungen durch abwechslungsreiche Naturlandschaften voller Kräuterdüfte und wunderbarer provencalische Kultur wie z.B. pitoreske Orte, Kunst und Geschichte. Die Woche bietet eine wunderbare Atmosphäre, um Energie zu tanken und wieder zu Kraft und Leichtigkeit zu gelangen. Sie werden mit Fastenverpflegung basierend auf lokaler Bioqualität versorgt. Mit Energieübungen aus dem Thai-Chi & Qi-Gong begrüßen wir den Tag und Sie haben Zeit, innere Blockaden aufzulösen, Gemeinschaft in kleinen Gruppen zu erleben und mit dem optionalen Zusatzangebot von Energiebehandlungen zur emotionalen Kräftigung und Klärung zu kommen. Ich möchte Sie begleiten und Ihnen Mut und Freude schenken für Veränderungen und Erneuerungen, die das Fastenerlebnis Ihnen bringen kann.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Heilfasten, Detox Retreats, Resilienztraining, Saftfasten, Fastenwandern, Kneipp, Coaching, Achtsamkeit, Selbstfindung, Work Life Balance, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist
  • Datum:
    Sa, 08.10.2022 - Sa, 15.10.2022
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Frankreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Ausführliches Informationsmaterial vor, während und nach dem Fasten
    • 4 geführte Wanderungen mit kulturellen Zielen der Provence
    • Fastenverpflegung in regionaler Bioqualität
    • Professionelle Fastenbegleitung
    • Morgendliche Energieübungen aus dem Tai Chi und dem Qi-Gong
    • 1 Tag am Meer zum Fastenbrechen
    • Festliches Aufbaumenü
    • Basisches Aufbaufrühstück
    • Besuch auf dem berühmten Wochenmarkt in St.Remy de Provence
    • Fahrradverleih möglich für € 20,- pro Tag (Räder werden gebracht & abgeholt)
    • Erfrischender Swimmingpool und Garten
    • Abwechslungsreiche Teebar
    • Basenfußbad

Unterkunft

7 Übernachtungen (Sie zahlen nur 6 Nächte): EZ € 438,- / 1/2 DZ € 261,- p.P. pro Woche in einem kleinen Familienhotel*** am Fuße einer Bergkette bei Avignon. Der Preis für die Fastenbegleitung beträgt € 498,-. Der Preisspiegel für die Zimmer berechnet sich aus Kosten für EZ oder DZ plus Fastenbegleitung. Günstigste Variante ist aktuell € 759,- (Fastenbegleitung + 1/2 DZ). Im Garten und am Pool können Sie nach den Wanderungen entspannen und Kraft tanken, mit Blick in die Natur. Tischtennis möglich, private Parkplätze. Das Gelände und die Parkplätze sind nachts durch ein Tor geschützt verschlossen. Gemütliche, helle Zimmer mit Klimaanlage / Heizung, teilweise mit Terrasse, wahlweise mit Badewanne oder nur Dusche. Die Zimmerreservierung übernehme ich für Sie.


Verpflegung

Buchinger/Lützner- Fasten: Fastenverpflegung in regionaler Bioqualität, Variationen an Bio-Säften, täglich selbstgekochte Gemüsebrühe in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen, Wasser, reiche Auswahl an Tee, täglich frische Zitrone, Fastenbrechen am Meer, festliches Aufbaumenü am letzten Abend, basisches leichtes Aufbaufrühstück am Abreise-Morgen.


Ablauf

Wir begrüßen den Tag mit einem Morgengang und Energieübungen in der Natur. Anschließend bleibt Zeit, sich für die Wanderungen vorzubereiten. Wir sind 10-12 km unterwegs durch abwechslungsreiche Natur hin zu kulturellen Zielen in der Provence mit einer erfahrenen Wanderleitung. Wir nehmen auf jedes Tempo Rücksicht und finden Kraft auf unseren Wegen, begleitet von Sonne und Kräuterduft. Unterwegs gibt es eine Saftpause. Am Nachmittag kehren wir ins Hotel zurück, so dass genügend Zeit bleibt für Erholung am Pool oder im Garten, Leberwickel und Ruhe. Optional gibt es Angebote, die vor Ort zusätzlich gebucht werden können: Energiebehandlungen zur Lösung von emotionalen Blockaden oder persönlich relevanten Themen aus Ihren Lebensbereichen, Entspannung mit Autogenem Training. Preise vor Ort. Am Abend nehmen wir gemeinsam die Fastensuppe ein und haben Zeit für einen intensiven Austausch. Sie erhalten umfangreiches Info-Material zur Vorbereitung vor Beginn der Angebote und erfahren Wissenswertes rund ums Fasten vor Ort. Sie erhalten zudem zahlreiche Empfehlungen für die Aufbauzeit nach dem Fasten. Der Mittwoch ist zur freien Verfügung. Wer mag, besucht mit mir den wunderschönen Wochenmarkt in St. Remy.


Ort

Die Provence: 300 Tage Sonne im Jahr, im Kräuter– und Gemüsegarten Frankreichs entspannen, Stress loswerden, Kraft und Leichtigkeit gewinnen. Mit einem meditativen Morgengang bereiten wir unseren Körper und unsere Seele auf den Tag vor. Auf den Wanderwegen durch die unberührte Natur der Provence finden wir Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude mit der Möglichkeit für inspirierende Gespräche oder Eintauchen in uns selbst. Die Abgeschiedenheit hilft uns zur Besinnung auf die Bedürfnisse, die wir im anstrengenden Alltag zurückstellen. Wir lassen los und gewinnen Energie. Die Begegnung mit Kunst- und Kulturstätten runden unsere Wanderungen ab.


13570 Barbentane, Frankreich Barbentane, Provence-Alpes-Côte d'Azur, 13570, Frankreich

Anreise

Zug: Es gibt eine Direktverbindung zum Teil ab Frankfurt/Main bzw. südlicheren deutschen Städten (z.B Karlsruhe) mit dem TGV nach Avignon ohne Umsteigen. Umsteigeverbindungen mit dem TGV über Paris sind weniger zu empfehlen, da dort die Bahnhöfe gewechselt werden müssen. Weitere Optionen: TGV bis Lyon und von dort mit dem Mietauto weiter. Flüge: sind teurer als Zug. Marseille kann gut angeflogen werden, von dort kommt man gut mit dem TGV nach Avignon. Wer mag, mietet sich am Flughafen ein Auto oder auch vor Ort in Avignon. Am TGV-Bahnhof Avignon sind die Autovermietungen. Das ermöglicht mitunter gewünschte größere Flexibilität vor Ort. Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Empfehlungen.


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