8 Tage FREE YOUR SPIRIT Yoga Retreat am Meer - 8 Tage Abschalten, Loslassen, Freiheit spüren.

Nimm dir Zeit für Dich! Keine Termine, keine Verpflichtungen – einfach loslassen. Verbinde dich wieder mit dir selbst. Natur genießen, dich selbst spüren, Lebensfreude erwecken, die Liebe zu dir selbst neu entfachen. Sei du selbst, sei sorglos, sei frei. Mit dem Free Your Spirit Retreat möchte Luma Yoga dir eine Auszeit vom Alltag bereiten und dir die Möglichkeit geben, zurück zu dir zu kommen – zu dem was wirklich wichtig ist. Du. In dieser Woche stehst du an erster Stelle. Mit täglichen Yoga, Pranayama, Reflektions- und Meditationseinheiten findest du wieder deine tiefere Verbindung zu dir selbst – deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele.

Genieße die eindrucksvolle Natur der Algarve, die spektakulären Sonnenauf- und -untergänge und spüre die endlose Weite. Lass die Seele am hauseigenen Pool baumeln, den Blick über die Weite des Atlantiks schweifen, fühle die wärmenden Sonnenstrahlen auf deiner Haut und finde Freude und Dankbarkeit in jedem Moment.

Neben dem täglichen Yoga Programm versorgen wir dich mit frischen, lokalen und ökologischen vegetarischen Mahlzeiten, die mit viel Liebe für dich zubereitet werden.

Ein abwechselnder Mix aus Yoga Programm und Freizeit gibt dir die Möglichkeit deine Akkus wieder aufzuladen und zurück in deine Mitte zu finden. Verbinde dich mit Gleichgesinnten bei gemeinsamen Abenden auf der Dachterrasse oder Strandausflügen. Und gehe gestärkt und voller Lebensfreude aus der Woche heraus.

Luma Yoga freuen sich so sehr die perfekte Unterkunft für das Retreat gefunden zu haben, welche nicht nur unfassbar schön ist, sondern auch ihre Werte widerspiegelt.

Die Honest Place Villa ist ein Ort des Friedens und Glücks. Umgeben von einem großen, liebevoll angelegten Garten befindet sich die Villa auf einem Hügel vor Burgau und bietet einen spektakulären 360 Grad Blick. Von der Dachterrasse kannst du in die weiter Ferne über die Hügel der Umgebung schauen oder eben direkt auf den Ozean, der nur wenige Gehminuten vom Honest Place entfernt liegt. Von dort hast du einen wunderbaren Blick auf den Sonnenaufgang über dem Meer.

Die moderne Villa ist großzügig ausgelegt und besteht aus sechs Doppelzimmern jeweils mit eigenem Bad. Ein großes Wohnzimmer, Esszimmer sowie verschiedene Terrassen mit Sitzbereichen geben die Möglichkeiten für ein geselliges Beisammensein, aber auch für Rückzug, wenn dir danach ist.

Wenn du mit jemanden zusammen reist und ihr euch ein Doppelzimmer teilen möchtet, dann gib uns einfach bei der Buchung oder anschließend Bescheid :)

Genieße die eindrucksvolle Natur der Algarve, die spektakulären Sonnenauf- und -untergänge und spüre die endlose Weite. Die beeindruckenden riesigen Steilküsten und Klippen entlang des Atlantischen Ozeans laden nicht nur zu tollen Wanderungen ein, sondern ziehen einen direkt in ihren Bann. Ein Gefühl der absoluten Verbundenheit zur Natur.

Das kleine, traditionelle Fischerdörfchen Burgau liegt an der südwestlichen Algarve Küste, kurz vor Lagos, und lädt zur Entschleunigung ein. Wer dennoch Lust auf etwas mehr Action hat, der hat tagsüber ausreichend Zeit, um die verschiedensten Ausflüge zu unternehmen. Wir wärs mit einem kleinen Stadttrip nach Lagos, Kayak fahren entlang der Klippen, Dolphin Watching, Katamaran fahren, SUP oder Surfstunden nehmen? Luma Yoga helfen dir gerne dabei, deine Aktivitäten für dich zu organisieren.

Unsere Küchenfee Ronja bereitet dir jeden Tag ein tolle Rundum-Sorglos Paket mit tollen, lokalen Leckereien zu. Die Mahlzeiten sind vegetarisch. Solltest du aber gewisse Unverträglichkeiten haben, dich vegan oder glutenfrei ernähren, können sie das natürlich auch in die Essensplanung aufnehmen. Gib einfach bei deiner Buchung Bescheid.

Genieße die eindrucksvolle Natur der Algarve, die spektakulären Sonnenauf- und -untergänge und spüre die endlose Weite. Lass die Seele am hauseigenen Pool baumeln, den Blick über die Weite des Atlantiks schweifen, fühle die wärmenden Sonnenstrahlen auf deiner Haut und finde Freude und Dankbarkeit in jedem Moment.

Neben dem täglichen Yoga Programm versorgen wir dich mit frischen, lokalen und ökologischen vegetarischen Mahlzeiten, die mit viel Liebe für dich zubereitet werden.

Ein abwechselnder Mix aus Yoga Programm und Freizeit gibt dir die Möglichkeit deine Akkus wieder aufzuladen und zurück in deine Mitte zu finden. Verbinde dich mit Gleichgesinnten bei gemeinsamen Abenden auf der Dachterrasse oder Strandausflügen. Und gehe gestärkt und voller Lebensfreude aus der Woche heraus.

Beispielhafter Programmablauf
-Anreisetag
Genaue Uhrzeit für den Check-in wird noch kommuniziert.

*Ca. 16:00 Uhr Opening Circle
*17:00 Uhr Yin Yoga Session
*19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Tagesablauf
*07:30 Uhr 15 Minuten Pranayama Session (freiwillig für alle Early Birds)
*08:00 Uhr Silent Smoothie
*08:30 Uhr Yoga Session (Vinyasa oder Hatha Yoga)
*10:30 Uhr Frühstück – umfangreiches Brunch Buffet
*Freizeit – Zeit für Aktivitäten wie Ausflüge, Spaziergänge, Strand, Pool, Entspannung
*15:30 Uhr Snacks, Kaffee und Kuchen (optional)
*17:00 Uhr Yoga Session (Vinyasa oder Hatha Yoga)
*19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
*Abendprogramm (an 3-4 Abenden)

Abreisetag
*08:00 Uhr Farewell Circle
*09:00 Uhr Frühstück
*ca.11:00 Uhr Check Out

Yoga

Mit dem Yoga Programm sprechen Luma Yoga deinen Körper, Geist und Seele an. Die Yoga Einheiten sind für alle Yogi-Level gleichermaßen geeignet.

Vinyasa Yoga mit Ronja
Mit Ronjas Vinyasa Yoga findest du deine Verbindung zu deinem Körper. Mit ihren sanften Einheiten öffnest und stärkst du deinen Körper gleichermaßen. Spüre in dich rein und nimm jeden Tag aufs Neue wahr, wie sich dein Körper anfühlt, was er dir kommuniziert und wie du lernen kannst auf ihn zuhören, zu spüren und ihn wahrzunehmen. Durch die täglichen Einheiten stärkst du deinen Körper und unterstützt seine Mobilität und Flexibilität.

Luma Yoga begrüßen jeden Körper und jedes Yoga Level. Solltest du ein fortgeschrittener Vinyasa Yogi sein, der hauptsächlich Advanced Vinyasa praktizieren möchte, dann ist dieses Retreat leider weniger für dich geeignet.

Hatha Yoga mit Marietta
Mit Mariettas traditionellen Hatha Yoga bedienen Luma Yoga sich an den traditionellen Praktiken, um sich tiefer mit der eigenen Energie und dem Geist zu verbinden. Weniger Posen, die dafür länger gehalten werden. Lerne und erfahre, wie du deinen Geist beruhigen kannst, wie du mehr über denen Geist in der Praxis erfahren kannst und lerne deine Energie besser wahrzunehmen, kultivieren und zu leiten. Abgerundet wird jede Stunde mit einer Pranayama- und Meditationsübung.

Gegen Aufpreis organisieren wir gern ein Shuttle, welches dich vom Flughafen Faro abholt und auch wieder dorthin bringt. Kosten pro Abholung ca. 100€. Wir werden vor dem Retreat eine WhatsApp Gruppe mit allen Teilnehmern erstellen, so dass ihr eventuell auch Fahrgemeinschaften bilden könnt.