8 Tage Yoga & Meditation im veganen Guest House Gran Canaria – Achtsamkeit und Natur im Einklang

, Spanien

Zusammenfassung

Acht Tage Yoga und Meditation bei wunderschöner Aussicht über Arucas, Gran Canaria.
Schenke dir Zeit für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.

Freue dich auf täglich frisch zubereitete vegane Gerichte aus regionalem Anbau. Lerne, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst und gestalte dir dein Retreat nach deinen Wünschen.

Gemeinsam starten wir mit einem dynamischen Yoga Flow in den Tag und schließen ihn mit restaurativen, entspannten Sequenzen wieder ab. Eine Mischung aus Hatha und Vinyasa, sowie Yin Yoga erwarten dich. Am Anfang des Retreats wird es einen Asana Workshop geben, in dem alle wichtigen Haltungen besprochen und geübt werden - sowohl für Anfänger als auch für geübte Yogis.

Du möchtest noch mehr Entspannung?
Dann erweitere dein Retreat Angebot durch eine private Yoga Stunde, eine Reiki Behandlung oder Shiatsu Massage.

Du möchtest Action?
Dann schau dir die Vielfalt der Insel an. Zahlreiche Wanderrouten und Must Visit Places erwarten dich. Und auch spannende Aktivitäten wie Canyoning, Mountainbike-Touren, Surfkurse und vieles mehr sind ganz easy zu erreichen.

Wir freuen uns auf eine wundervolle und aufregende Woche mit dir!

Alles Liebe,
Chiara, Thomas & Liesel

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Kochen, Natur Retreat, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Adventure, Meditation Retreat, Yoga Retreats, Clean Eating, Selbstfindung, Work Life Balance, Visionssuche, Coaching, Achtsamkeit, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Töpfern
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Kochkurs (gegen Aufpreis)
    • Zentrale Lage mit sehr guter Verkehrsanbindungen
    • Top Lage in der denkmalgeschützten Altstadt Arucas
    • 140 m² große Sonnenterrasse mit Chill Out Area, Außendusche & Yoga Tempel
    • Vegane Produkte aus regionalem Anbau
    • Canyoning, Mountainbike, etc. (gegen Aufpreis)
    • Shiatsu Massage (gegen Aufpreis)
    • Reiki Behandlungen (gegen Aufpreis)
    • Flughafentransfer von/bis Flughafen Las Palmas
    • Kleine Gruppen ( max. 6 Personen)
    • exklusive Meditationsbox
    • 2 Yoga - & Meditationseinheiten pro Tag (je 60 bis 90 min)
    • Veganes Frühstück & Abendessen
    • Übernachtungen inklusive
    • Meditation - & Achtsamkeitstraining
    • Asana Workshop

Unterkunft

Unser Gästehaus Casa Vegana Arucas strahlt jede Menge Charme, Kreativität und Ruhe aus. Das individuell gestaltete Haus liegt im Herzen von Arucas. Die Altstadt der historischen Gemeinde ist denkmalgeschützt. Meer, Sonne, Berge, Natur und einen Haufen positiver Energie erwarten dich. Das ist der perfekte Ort, um sich Zeit mit sich Selbst zu schenken!

Im Erdgeschoss befindet sich der Eingangsbereich mit Empfang, ein Wohnzimmer, die einzelnen Zimmer, die Küche sowie ein voll ausgestattetes Badezimmer mit Einbauschrank, Badewanne und Dusche. Außerdem findet man hier einen gemütlichen Ess - oder Arbeitsbereich mit Blick auf die nebenan liegende im Haus integrierte Terrasse, die sich ideal zur Meditation anbietet.

Im Obergeschoss befindet sich ein weiteres Schlafzimmer sowie ein Badezimmer und der Zugang der 140 m² großen Dachterrasse. Hier befindet sich unser kleines Paradies: der Yogatempel, eine Chill Out Area sowie eine Außendusche. Und auch genügend Tische um den Tag mit einem leckerem Abendessen an der frischen Luft ausklingen zu lassen. Die Dachterrasse bietet dir einen wundervollen Panoramablick über ganz Arucas bis hin zu den Bergen. Einfach traumhaft!


Verpflegung

Wir bieten frische, vegane Speisen an. Die Produkte stammen aus regionalem Anbau (sofern möglich). Frühstück und Abendessen sind inklusive. Kalte & warme Getränke inklusive.

Reminder: Unbedingt genug trinken! :-)
Dir steht den ganzen Tag über frisches Wasser mit Zitrone oder Orange zur Verfügung.

Wünsche, Unverträglichkeiten und Allergien werden jederzeit berücksichtigt.


Ablauf

So könnte ein Tag in der Casa Vegana Arucas aussehen:

• 08:00 Uhr | Meditation
• 08:30 Uhr | dynamische Hatha/ Vinyasa Yoga Stunde
• 10:00 Uhr | Gemeinsames veganes Frühstück
• 12:00 Uhr | Mittagessen (gegen Aufpreis)
• ab 12:00 Uhr
entweder: individuelle Freizeitgestaltung
oder: Workshop (Asana Workshop, Yoga Philosophie) & exklusive Behandlungen (Reiki, Shiatsu Massage)
• 16:00 Uhr | Meditation
• 16:30 Uhr | restaurative, entspannende Hatha / Yin Yoga Sequenz
• 18:00 Uhr | gemeinsames veganes Abendessen
• 19:00 Uhr | abschließendes Abendritual, gemeinsames Beisammensein

Hinweis:
Die Uhrzeiten und Aktivitäten variieren und werden individuell auf die Teilnehmer abgestimmt. Es handelt sich nicht um Pflichtveranstaltungen. Du kannst jederzeit für dich entscheiden, wie du deinen Aufenthalt in unserem Yoga Retreat gestalten möchtest. Es geht um dich und um deinen Körper – deine Auszeit!

Die 60 bis 90 minütigen Yogaeinheiten beinhalten sowohl Meditation, Warm Up, Asanas und Savasana. Wir werden während dieser Woche verschiedene Meditationen wie beispielsweise die Geh-Meditation oder die bewegte Meditation praktizieren. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.


Ort

Das Gästehaus Casa Vegana Arucas liegt im Norden von Gran Canaria, in Arucas. Arucas ist 15 km entfernt von der Hauptstadt Las Palmas und umgeben von tollen Berglandschaften. Die wunderschöne, bunte Innenstadt ist denkmalgeschützt. Sehenswert sind zum einen der Montaña de Arucas, der dir den schönsten Panoramablick über Gran Canaria bietet; das bedeutenste Bauwerk der Stadt - die Kirche San Juan Bautista oder der botanische Garten Jardín de la Marquesa, der zum Träumen einlädt. Arucas bietet ebenfalls Fels - und Sandstränden wie Playa de Bañaderos-El Puertillo oder Playa de San Andrés.


Kanarische Inseln, Arucas, Las Palmas, Spanien Arucas, , 35400, Spanien

Anreise

Der Flughafentransfer von/bis Flughafen Las Palmas ist inklusive.
Nach Buchen deines Fluges teile uns bitte per E-Mail die Flugzeiten (auch ob du per Direktflug oder Zwischenstopp reist) mit, so dass wir dich rechtzeitig am Flughafen abholen können.

Hinweis:
Der Flug muss Selbst gebucht werden.


Termine

Von Bis
Freitag, 11.12.2020 Buchungsanfrage senden
Freitag, 18.12.2020 Buchungsanfrage senden
Freitag, 25.12.2020 Buchungsanfrage senden
Freitag, 01.01.2021 Buchungsanfrage senden
Freitag, 08.01.2021 Buchungsanfrage senden
Donnerstag, 11.02.2021 Buchungsanfrage senden
Freitag, 12.03.2021 Buchungsanfrage senden
Freitag, 09.04.2021 Buchungsanfrage senden
Freitag, 14.05.2021 Buchungsanfrage senden
Freitag, 11.06.2021 Buchungsanfrage senden

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