Achtsamkeit - Circle Songs - Land Art

Lubmin, Deutschland
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Zusammenfassung

Der Frühling erwacht. Genieß die warme Sonne am Meer!

tiefe Entspannung im Wald

Atem & sanfte Bewegung am Meer

gemeinsames Singen

Kreativität in der Natur

✨Seminarraum mit Meerblick✨

Dein Extrabonus
Circle Songs & Mantra singen
2 Onlinesessions gratis

Nach der dunklen Jahreszeit wollen wir Sonne tanken. Die Reiselust ist wieder geweckt und die Sehnsucht nach dem Meer. Gönn dir schon jetzt ein wenig Vorfreude und sichere dir einen Platz. Nimm dir den Raum für deine Auszeit an der Ostsee.

Das Meer, der Strand und der Wald sind inspirierende Orte. Durch die tiefe Entspannung kommen wir ins absichtslose Tun. Die Kreativität kann fließen. Wir erden uns beim Kreieren von kleinen Naturkunstwerken und schaffen Verbindung durch gemeinsames Singen. Dafür brauchst du keine Vorkenntnisse. Es sind einfache Circle Songs und Mantras. Du kannst auch einfach nur lauschen und die Schwingungen genießen.

In dem wunderschönen Urlaubsort Lubmin kannst du Erholung finden und den Alltag loslassen. Vielleicht lebst du in einer Stadt oder arbeitest im Büro. Auch an diesen Orten kann man Achtsamkeit üben. Die Verbindung zur Natur ist wichtig für unsere körperliche Gesundheit, unsere seelische Stabilität, eine gute Work-life-balance und für die Bewältigung von Krisen. Mit naturgestützten Achtsamkeits- und Sinnesübungen lernst du auf freudvolle Weise Stress abzubauen und deine Resilienz zu verbessern. Das Waldbaden wirkt sich positiv auf dein Immunsystem , Kreislauf und Blutdruck aus. Die Stimmung verbessert sich und das Energielevel steigt.

Gönn dir ein Wochenende voller Leichtigkeit. Lass die Seele baumeln, genieße die frische Meeresluft und lass dich kulinarisch verwöhnen. Genieße eine schöne Zeit am Strand oder im Seminarraum mit Meerblick. Am Ende des Retreats bekommst du ein kleines Geschenk , Bilder und ein handout mit vielen Anregungen zur Achtsamkeit & Entspannung im Alltag.

Wann: 08.03. - 10.03.2024

Wo: Heimvolksschule Lubmin

8 - 16 Teilnehmende

Early bird Ticket: 342 Euro p.P.

ab 1.1.2024 Kursgebühr: 460 Euro p. P.

2 Übernachtungen inklusive vegetarischer Vollverpflegung

im EZ mit eigenem Bad

Meine Geschenke an dich: handout (mit Anregungen zur Achtsamkeit in der Natur) sowie Bilder & Songtexte

Du bekommst bei deiner Buchung einen Liebe zum Wald - Kalender & einen Glücksbringer-Kugelschreiber.

Es begleitet dich: Helen Jahn ( Liebe-zum-Wald)

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Work Life Balance, Natur, Waldbaden, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Achtsamkeit, Entspannung, Kreativurlaub, Musik, LandArt, Gesang, Wellness, Detox Retreats
Datum
Fr, 08.03.2024 - So, 10.03.2024
Dauer
8 Tage
Ort
Lubmin, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

handout "Achtsamkeit in der Natur"

Songtexte & Bilder

Vollverpflegung

Wandkalender & Glückskugelschreiber

Übernachtung im Einzelzimmer mit eigenem Bad

Seminarraum mit Meerblick

2 Onlinesessions gratis

Unterkunft

Einzelzimmer mit eigenem Bad

Ablauf

Freitag:
16:00 - 17:30 Uhr Begrüßung & Einführung
18:00 Uhr Abendbuffet

Samstag:
8:30 - 9:00 Uhr sanfte Bewegung am Strand
9:00 - 10:00 Uhr Frühstück
10:00 - 11:00 Uhr land art am Meer
11:00 - 12:00 Uhr circle Songs am Meer
12:00 - 13:00 Uhr Mittagessen
13:30 - 16:00 Uhr Freizeit
16:00 - 18:00 Uhr Sharing Circle & Mantra singen
18:30 Abendbuffet
20:00 Uhr wer mag, Singen, gemütliches Beisammensein

Sonntag:
8:30 - 9:00 Uhr sanfte Bewegung am Strand
9:00 - 10:00 Uhr Frühstück
10:30 - 13:30 Uhr Waldbaden, land Art & Picknick in der Natur (Lunchpaket)
13:30 - 14:30 Uhr Freizeit
14:30 - 15:30 Uhr Circle Songs
15:30 - 16:30 Uhr Kaffee & Kuchen
16:30 - 17:00 Uhr Abschluss

Anreise

Sie können sich zusätzliche Übernachtungen buchen. Dafür melden Sie sich bitte direkt bei der Heimvolkshochschule Lubmin.

Gartenweg 5, 17509 Lubmin, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Das Ticket ist auf andere Personen übertragbar. Der Betrag kann nicht zurückerstattet werden.

Termine

ab 342 € / 8 Tage

Anfrage senden

ab 342 € / 8 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.