Achtsamkeit: Retreat in NRW

Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Zusammenfassung

In wunderschöner Umgebung nutzen wir:

* Achtsamkeitsmeditation,
* Bewegungsübungen,
* Experimente zur Wahrnehmung und
* Atemübungen

um das Empfinden von lebendiger Präsenz zu fördern und zu genießen.
Alles was wir tun ist ganz einfach und schmerzfrei. Sie müssen weder sportlich noch mutig sein.

Es gibt auch viel Raum und Zeit für Gespräche, in denen wir z.B. untersuchen, was uns bisher gehindert hat, uns ganz und präsent und im Jetzt zuhause zu fühlen; was uns gehindert hat, uns mit anderen wirklich verbunden und in Kontakt zu fühlen; was wir brauchen, um im Hier und Jetzt zu bleiben ...

Wenn das Wetter mitspielt, werden wir all das auch im Freien tun. Sie haben natürlich auch Zeit für sich allein.
Und sicher werden wir auch viel gemeinsam lachen.

Wenn Sie möchten, können Sie diskrete Einzelgespräche mit Ellen oder Dittmar führen.

Auf unserem großen Gelände gibt es auch zwei liebe Ponys, mit denen Sie spielen können; Pferde bieten sich als perfekte Feedback-Geber für achtsame Kommunikation an.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Kommunikation, Achtsamkeit, Detox Retreats, Coaching, Kreativurlaub, Selbstfindung, Meditation
  • Datum:
    Do, 08.06.2023 - So, 11.06.2023
  • Dauer:
    4 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Bewegungsübungen und -Experimente
    • Gruppengespräche
    • diskrete Einzelgespräche und Coaching auf Wunsch
    • Kontakt mit Ponys
    • Achtsamkeitsübungen
    • Meditationen
    • Atemübungen
    • Wahrnehmungs-Experimente
    • sehr schöne Umgebung, viel Natur!
    • Leckeres veganes Essen (auf Wunsch)
    • Erfahrene Kursleiter
    • Spaziergänge und Zeit für dich

Unterkunft

Wir können dir schöne und günstige Ferienwohnungen in der Nähe empfehlen. Du kannst auch gratis auf dem Grundstück campen.


Verpflegung

Du kannst Vollpension (vegan und sehr lecker) buchen. Das kostet 100,-€ extra. Wir haben eine eigene Köchin.


Ablauf

Schau dir unsere Webseite an, da bekommst du einen guten Eindruck von uns in Videos und Texten. Dort findest du auch das Buch "Anker im Jetzt - Achtsamkeit: entspannt und glücklich leben". Und wenn du Fragen hast, antworten wir dir sehr gerne.


Ort

Unser Seminarhaus - die Waldschenke - ist ein ehemaliger Gasthof auf einem großen Grundstück mit vielen alten Bäumen und einem kleinen Teich, umgeben von Wald, Wiesen und Feldern. (Die Karte zeigt das Stadtgebiet von Kempen an, wir sind aber ca. 5 km außerhalb der Stadt.)


47906 Kempen, Deutschland Kempen, Nordrhein-Westfalen, 47906, Deutschland

Anreise

Auf Wunsch können wir dich vom Bahnhof Duisburg oder Krefeld abholen.


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