Es erwarten dich motivierende Trainingseinheiten, ein schönes Hotel und eine schöne Sportstadt. Dieses Aktivwochenende ist ideal für Sportanfänger, Sportler und Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten. Wir werden zahlreiche Workouts & Trainingsmethoden anbieten. Somit lernst du an diesem Wochenende auch neue Trainingsmethoden kennen. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts etwas unterschiedlich. Wir bieten dir täglich einen effektiven Mix aus Ausdauer-,Kraft-, Entspannung- & Koordinationstraining an.
Die erste Einheit startet am Freitag-Abend um 16:00 Uhr. Aufgrund des Feiertags kannst du ganz entspannt anreisen. Die Workouts gehen bis ca. 18:15 Uhr und danach machen wir uns auf dem weg zum gemeinsamen Abendessen. Spaß und Teamspirit soll hier nicht zu kurz kommen.
Die letzte Einheit findet dann am Sonntagmorgen um 08:00 Uhr statt. Danach noch das lockere Frühstücksbuffet genießen und ganz entspannt die Abreise antreten.
z.B. Power Zirkel, Walking, Jogging, Bootcamp, Rückenfit, Sixpack-Tabata, Team CrossFit uvm.
Optionales Angebot (35€):
Infos zum Rafting (optionales Angebot vom externen Veranstalter):
Mit ihren Wildwasserstrecken ist die Erft für den Wassersport im Kajak, Canadier oder Raft äußerst attraktiv. Daher ist die wasserreiche Erft für eine Rafting Tour in NRW besonders geeignet. Zunächst startet die Tour in Neuss am Wiesenwehr in Wildwasser geeigneten Rafts.
Maximalteilnehmerzahl: 30 Teilnehmer
Frühbucherpreis bis zum 31.12.19