Align your life - Ayurveda & Yoga Coaching Retreat

Kanarische Inseln, Spanien

Zusammenfassung

Hast du das Gefühl, dass in deinem Leben irgendetwas fehlt?
Spürst du keine Erfüllung im Job oder kostet er dich sogar all deine Energie?
Fühlst du dich nicht mehr daheim in deinem Zuhause oder deiner Partnerschaft?

In diesem Ayurveda Coaching Retreat lernst du warum es dir so geht und wie du dein Leben selbstständig und mit deiner eigenen Kraft neu ausrichten kannst.

Dank der Weisheit des Ayurveda ist es möglich, genau zu wissen, was du eigentlich in deinem Leben brauchst – und das auf allen Ebenen. Viel zu oft haben wir unser Leben so erschaffen, wie es von außen erwartet wird und nicht so, dass es uns wirklich nähren kann.

Im Ayurveda kennen wir verschiedene Typen, die alle ganz unterschiedliche Eigenschaften und Bedürfnisse haben. Mit dem Wissen, welcher dieser Typen dir entspricht und was du somit brauchst, kannst du dir ein Leben erschaffen, dass dich auf allen Ebenen nährt und sich anfühlt wie ein permanenter Flow-Zustand. Mit diesem Gefühl, alles sei im Fluss, hörst du auf, gegen deine natürlichen Bedürfnisse zu leben und fließt mit dem Strom deiner Energie.

Gemeinsam schauen wir uns alle Bereiche deines Lebens an und finden Schritt für Schritt heraus, was du für dich brauchst. Dabei arbeiten wir uns von innen nach außen und begleiten dich dabei, wie du selbstständig dein Leben Schicht für Schicht neu ausrichtest. Dabei beleuchten wir die Themen Gesundheit, Beziehungen (allgemein), Umfeld/Lebensort, Job und dich als Individuum.

Um diesen Schritt zu gehen, haben wir für dich einen ganz besonderen und kraftvollen Ort ausgewählt: Die kanarische Insel Teneriffa, eine Vulkaninsel, deren Kraft und Energie von innen nach außen strahlt, umgeben vom Ozean, der uns zeigt, dass alles im Fluss sein kann.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Hatha Yoga, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Selbstfindung, Visionssuche, Detox Retreats, Ayurveda Yoga, Yoga Retreats, Coaching, Achtsamkeit
  • Datum:
    Fr, 22.04.2022 - Fr, 29.04.2022
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 7 Nächte Unterbringung im Privathaus, Doppel- oder Einzelzimmer
    • Täglich 3 warme, pflanzenbasierte Mahlzeiten nach ayurvedischen Grundsätzen
    • Täglich frisches Obst und Gemüse vom Bauernmarkt
    • Trinkwasser, sowie frische Kräuter und Gewürze für deine eigene Teemischung
    • Yoga- & Meditationseinheiten
    • Workshops & Coachings
    • 1:1 Session mit Dr. Nadine Weberin zur Bestimmung deines Typen vor dem Ayurveda Coaching Retreat
    • 1:1 Reflexion-Session 4-6 Wochen nach dem Ayurveda Coaching Retreat
    • jeden Vormittag ein Workshop, in dem dir das ayurvedische Wissen für deine persönliche Weiterentwicklung vermittelt wird
    • jeden Nachmittag eine Gruppen-Coaching Session, in der du direkt in die Umsetzung kommst

Unterkunft

3er Haus: Einzelbett im Doppelzimmer 1.985 €
3er Haus: Einzelzimmer 2.195 €
Privates Haus 2.400 €


Verpflegung

Du bekommst den ganzen Tag über frisch zubereitete vegane Speisen, die sich an den Ayurveda orientieren. Zusätzlich verfügen alle Häuser eine eigene Küche, sodass du dir auch selbst etwas zubereiten kannst.

Wenn du Lebensmittelunverträglichkeiten hast, dann teile dies uns bitte mit, sodass wir uns darauf einstellen können.


Ablauf

Wir treffen uns vor dem Frühstück zum Yoga (freiwillig) und werden anschließend gemeinsam essen. Am Vormittag wird es einen Workshop geben, in dem dir das ayurvedische Wissen für deine persönliche Weiterentwicklung vermittelt wird. Nach dem gemeinsamen Mittagessen wird es eine Pause geben, um am Nachmittag in eine Gruppen-Coaching Session zu gehen, in der du direkt in die Umsetzung kommst. Nach dem gemeinsamen Abendessen wird es abschließende Angebote wie Meditationen, Visualisierungen und Yogaeinheiten geben.

Zwischendurch wirst du auch immer wieder Zeit haben, um dich zurückzuziehen, ans Meer zu gehen und dir eine Pause zu gönnen.


Ort

Während des Retreats leben wir gemeinsam in der liebevoll gestalteten Anlage, die uns für die gemeinsame Zeit viel Raum gibt, aber auch für dich allein, wenn du mal die Stille genießen möchtest.

Während des gesamten Retreats sind wir in der Villa unter uns. Auf der gesamten Anlage stehen uns sieben Häuschen zur Verfügung, sowie ein großzügiger Platz mit Yoga Shala für unsere tägliche Praxis, eine Gemeinschaftsküche, zwei große Essplätze im Garten sowie verschiedene Terrassen und Nischen zum Entspannen.

Du kannst entweder privat in einem Haus allein wohnen, oder in einem Einzel-/ Zweibettzimmer mit jeweils freistehenden Einzelbetten. Jedes unserer Häuschen hat eine eigene Terrasse mit Sitzgelegenheiten und Sonnenliegen, sowie ein privates Badezimmer mit Dusche und eine voll ausgestattete Küche.


38686 Guía de Isora, Spanien Alcalá, Kanarische Inseln, 38686, Spanien

Anreise

Wir empfehlen die Anreise über den Flughafen Süd, da dieser nur eine halbe Stunde von der Location entfernt ist. Der Flughafen Nord ist etwas mehr als eine Stunde entfernt. Du kannst mit Bus oder Taxi die Unterkunft erreichen, gegebenenfalls helfen wir dir auch bei dem Transport.


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