Ayurveda Yoga Retreats

Ayurveda Yoga verbindet die Übungen des Yogas mit Ayurveda – den Kenntnissen der indischen Naturheilkunde. Ziel dieser Kombination ist, das Wohlbefinden und das Bewusstheit zu steigern sowie die geistige und psychosomatische Gesundheit zu fördern. Ayurveda Yoga besteht aus den traditionellen Körperübungen, Atemtechniken und ayurvedischer Massage. Aufgrund der Verbindung mit den ayurvedischen vitalen und geistig-psychosomatischen Schaltstellen des Körpers sind die Übungen des Yogas besonders effektiv.