Almretreat - Yoga und Wandern in Österreich

Oberösterreich, Österreich

Zusammenfassung

Bei diesem Yogaretreat kannst Du inmitten einer kraftvollen Bergkulisse die Seele baumeln lassen und innerlich auftanken. Erlebe die tiefe Verwurzelung in der erwanderten Landschaft und die Weite des Himmels auf dem Berggipfel. Täglich intensive Yogapraxis, Entspannung im Wellnessbereich oder am Pool und gemütliche Abende im Landhaushotel bringen die nötige Erholung.

Windischgarsten liegt umrahmt von Bergen am Rande des Nationalparks Kalkalpen und des Toten Gebirges im Bundesland Oberösterreich.

Programm:

Donnerstag
Treffpunkt um 9 Uhr beim Hotel in Windischgarsten gemeinsame Fahrt zum Einstieg für die Wanderung auf die Alm.
Traumhafte Wanderung am Anfang über romantische Almwiesen durch den Wald an einem kleinen Gebirgsbach entlang. Weiter hoch zu einer faszinierenden Bergkulisse vorbei an Ziegenherden auf die idyllische Alm (ca. 2 stündige Wanderung) Am Gipfel angekommen Mittagessen bei traumhafter Aussicht und gemütlichem beisammen sein.
Zum Sonnenuntergang Energieübungen, Atemübungen, Himmelmeditation
Den Sternenhimmel genießen, wenn es das Wetter erlaubt am Lagerfeuer. Feuerzeremoniezum Reinigen und Loslassen!

Freitag
Bei Sonnenaufgang Yoga Atmen und Bergmeditationauf der Alm (je nach Wetterlage)
Anschließend leckeres Frühstück auf der Terrasse mit Blick in die Bergwelt
Gemeinsamer Abstieg ca. 1,45 h und Fahrt zum Hotel
Einchecken im Hotel und Mittagessen

Am Nachmittag bleibt Zeit für Erholung am Pool
Bei Sonnenuntergang Yoga, Atemübungen und Meditation
20:30: gemeinsames Abendessen im Hotel
ca. 21.30 Uhr Nachtwanderung mit Laternen "Spiritual Healing Walk" mit Waldmeditation

Samstag
Bei Sonnenaufgang Yoga, Atemübungen, Klangmeditation
Anschließend Frühstück
10:00 Uhr: Fahrt zum Einstieg Bergtour Dümlerhütte. (3,5 Stunden Wanderung) Pause am Pießling Ursprung ein magischer Kraftplatz! mit Wassermeditation. Herrliche Wanderung mit sportlichem Anstieg durch den Wald - Nach ca. 1,5 Stunden Pause. Nach der Ankunft auf dem Gipfel gemeinsames Mittagessen auf der Terrasse der Dümlerhütte,
Nach einer gemütlichen Pause Abstieg ca. 2,5 Stunden.

Beim Sonnenuntergang Yoga, Atemübungen, Meditation
20:30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel
21:30 Uhr: Lagerfeuerund Mantrasingenbei Schönwetter

Sonntag
Bei Sonnenaufgang Yoga, Atemübungen, Sonnenmeditation
Anschließend Frühstück
10.00 Uhr: gemeinsamer Spaziergang mit Achtsamkeitspraxis. Erwecke Deine Kreativität "Land Art"
Entspannen am Pool
gemeinsames Mittagessen im Hotel
Wer am Nachmittag noch Lust auf Bewegung hat Fahrt zum Gleinkersee mit kleiner Wanderung!

Hotelbeschreibung: 4 Sterne Landhausstil Hotel

Zimmer: Alle Zimmer sind ausgestattet mit Bad oder Dusche, WC, Bademäntel, Haarfön, Sat-Tv, Telefon, Safe.
Halbpension mit Nachmittagsjause:
Sehr reichhaltiges Frühstücksbuffet und abends ein Menü mit Wahl zwischen 2 Hauptgerichten, plus Salatbuffet.
Nachmittagsjause:Kaffee & Kuchen, kalte Platte, Tee....
Freizeiteinrichtungen inkludiert:
Hallenbadmit Wasserfall, Biosauna, Stubensaua, Tepidarium, Lady´s only Saunabereich, Tennisplatz & Tischtennis, Outdoorpool
Gegen Gebühr: Massagebehandlungen und Solarium

Was brauchst Du noch:
Wanderschuhe
Yogamatte und eventuell 1-2 Yoga Blöcke
Badesachen
Regenjacke
Sonnencreme
Kopfbedeckung
Stirnlampe

ALMRETREAT Yoga und Wandern:
Die Reisekosten betragen € 690,- im DZ/HP (EZ-Zuschlag € 60,- EZ)

- 1 Nacht auf der Alm im Schlafraum oder auf Wunsch im Zelt (private Zelte können hochgefahren werden)
- 2 Nächte Halbpension mit Nachmittagsjause im Hotel
- freie Benützung des Wellnessbereiches
- Pyhrn-Priel Card
- 2 Bergtouren
- 6 x Yoga, Energiearbeit, Atempraxis und Meditation
- Spirit Healing Walk, Land Art, Mantrasingen, Lagerfeuer, Achtsamkeitspraxis
- kleine Überraschung

Nicht im Preis inbegriffen: Anreise, Zimmerservice, Getränke, Alkohol, Geldbußen, Eintrittsgelder und Unfall-Versicherung
Verlängerungsnächte können je nach Verfügbarkeit gebucht werden:
pro Nacht im DZ/HP p.P kostet 100,- € ( EZ Zuschlag 20,-€)

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Wanderurlaub, Power Yoga, LandArt, Waldbaden (shinrin yoku), Coaching, Hatha Yoga, Achtsamkeit, Yoga Pilates, Natur Retreat, Trekking, Yoga Retreats, Meditation Retreat, Visionssuche, Vinyasa Yoga, Qigong
  • Datum:
    Do, 13.08.2020 - So, 16.08.2020
  • Dauer:
    4 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • Achtsamkeitspraxis
    • Mantrasingen am Lagerfeuer (bei Schönwetter)
    • Bergmeditation, Wassermeditation, Himmelmeditation,
    • Land Art
    • 6 x Yoga und/oder Energieübungen, Atempraxis, Meditationen.....
    • 1 Nachtwanderung "Spirit healing Walk"
    • 2 Bergtouren
    • Nachmittagsjause im Hotel
    • 2 Übernachtungen im Hotel mit Halbpension
    • 1 Übernachtung auf der Alm
    • Halbpension

Unterkunft

1 Nacht auf der Gowilalm im Schlafraum oder auf Wunsch im Zelt bei Schönwetter (private Zelte können hochgebracht werden) Halbpension
2 Nächte im Landhaus Hotel mit Pool outdoor und indoor, Wellnessbereich, Garten, Liegestühle schön gelegen am Waldrand!
Wohlfühlpension mit Nachmittagsjause (süß, sauer) und 4 gang Abendmenü


Verpflegung

Halbpension auf der Alm
im Hotel 2 x Halbpension mit Nachmittagsjause (süß und sauer), 4 gang Menü


Ablauf

Programm:

Donnerstag
Treffpunkt um 9 Uhr beim Hotel Sperlhof in Windischgarsten gemeinsame Fahrt zum Einstieg für die Wanderung auf die Gowil Alm.
Traumhafte Wanderung am Anfang über romantische Almwiesen durch den Wald an einem kleinen Gebirgsbach entlang. Weiter hoch zu einer faszinierenden Bergkulisse vorbei an Ziegenherden auf die idyllische Alm (ca. 2 stündige Wanderung) Am Gipfel angekommen Mittagessen bei traumhafter Aussicht und gemütlichem beisammen sein.
Zum Sonnenuntergang Energieübungen, Atemübungen, Himmelmeditation
Den Sternenhimmel genießen, wenn es das Wetter erlaubt am Lagerfeuer. Feuerzeremoniezum Reinigen und Loslassen!

Freitag
Bei Sonnenaufgang Yoga Atmen und Bergmeditationauf der Alm (je nach Wetterlage)
Anschließend leckeres Frühstück auf der Terrasse mit Blick in die Bergwelt
Gemeinsamer Abstieg ca. 1,45 h und Fahrt zum Hotel
Einchecken im Hotel und Mittagessen

Am Nachmittag bleibt Zeit für Erholung am Pool
Bei Sonnenuntergang Yoga, Atemübungen und Meditation
20:30: gemeinsames Abendessen im Hotel
ca. 21.30 Uhr Nachtwanderung mit Laternen "Spiritual Healing Walk" mit Waldmeditation

Samstag
Bei Sonnenaufgang Yoga, Atemübungen, Klangmeditation
Anschließend Frühstück
10:00 Uhr: Fahrt zum Einstieg Bergtour Dümlerhütte. (3,5 Stunden Wanderung) Pause am Pießling Ursprung ein magischer Kraftplatz! mit Wassermeditation. Herrliche Wanderung mit sportlichem Anstieg durch den Wald - Nach ca. 1,5 Stunden Pause. Nach der Ankunft auf dem Gipfel gemeinsames Mittagessen auf der Terrasse der Dümlerhütte,
Nach einer gemütlichen Pause Abstieg ca. 2,5 Stunden.

Beim Sonnenuntergang Yoga, Atemübungen, Meditation
20:30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel
21:30 Uhr: Lagerfeuerund Mantrasingenbei Schönwetter

Sonntag
Bei Sonnenaufgang Yoga, Atemübungen, Sonnenmeditation
Anschließend Frühstück
10.00 Uhr: gemeinsamer Spaziergang mit Achtsamkeitspraxis. Erwecke Deine Kreativität "Land Art"
Entspannen am Pool
gemeinsames Mittagessen im Hotel
Wer am Nachmittag noch Lust auf Bewegung hat Fahrt zum Gleinkersee mit kleiner Wanderung!


Ort

Nach Deiner Buchung bekommst Du einen genauen Anreiseplan!


Windischgarsten, Kirchdorf an der Krems, Österreich Windischgarsten, Oberösterreich, 4580, Österreich

Anreise

Die An und Abreise ist nicht inbegriffen


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