Aloe Vera Fasten und Wandern in der West-Algarve Portugals

Distrikt Faro, Portugal

Zusammenfassung

Portugal und die „Algarve“ das ist Sonne, Licht, Meer, bizarre Felsformationen, weiße Dörfer, Natur , Stille, Gelassenheit, Beschaulichkeit.
Als ich „Algarve“ (arabisch: das Land im Westen) zum ersten Mal erlebte, war ich beeindruckt, hingerissen, verzaubert!
Hier im äußersten Südwesten Europas ist das Paradies. speziell die Costa da Vicente als Naturpark aussergewöhnlich.
Fernab von der hektischen Betriebsamkeit, fern von den grauen, dunklen Wintertagen verbringen wir eine besinnliche Zeit. Sind mit uns, mit uns selbst. Wir wandern an kilometerlangen Sandstränden , an den bizarren Felsküsten und bestaunen den atemberaubenden Sonnen auf - Untergang an den schönen, orangefarbenen Felsenküste. Wir besuchen ,die weißen Dörfer mit ihren charakteristischen kunstvollen Kaminen, lassen das Auge in die Ferne über das Meer schweifen, wandern in der Natur, dem hügeligen Hinterland oder sitzen einfach still in der Sonne und erleben die meditative Ruhe nur vom Rauschen des Meeres begleitet.
Hierhin, in dieses „Paradies“, möchte wir Sie entführen. Hier kann die Seele baumeln, hier kann Körper, Geist und Seele sich spüren, sich erleben, zur Ruhe kommen und zu sich selbst finden. Ab Oktober sind die Touristen nach Hause gefahren, die Portugiesen sind bis auf wenigen Außnahmen unter sich. Die Hitze des Sommers ist einer sanften wärmenden, milden Sonne gewichen, bis ca. 20 Grad der hin und wieder fallende Regen läßt das Grün in Gärten und Landschaft sprießen. Es ist wieder still und der südländische Frühling mit hunderten von Orangen- Zitronen - Mandelbäumen und den gelben prachtvollen Blüten entfalten sich.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Fastenwandern, Heilfasten
  • Datum:
    So, 18.11.2018 - Mi, 28.11.2018
  • Dauer:
    11 Tage
  • Ort:
    • Portugal
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • 1Woche Aufenthalt in der Pousadaoder Privatvilla, einem wahrhaft aussergewöhnlichen Aussichtspunkt für Sonnenauf- und Untergänge in Aljezur-Arrifana im DZ (Standard)
    • stets ansprechbare Betreuung
    • Yoga, Meditation und Vorträge
    • min. 4Std./täglich geführte Fasten-Wanderung
    • Aloe Vera Kur aus einheimischem Bio-Anbau
    • Fasten-Verpflegung und -Unterstützung

Verpflegung

Wir haben natürlich eine leichte Aufbaukost an den letzten Tagen


Ablauf

Wir übernachten in der Pousada Arrifana oder einer Privatvilla mit aussergewöhnlicher Sicht übers Meer in Doppelzimmer und von dort gehen wir täglich ca. 4 Std. Wandern .
Wir haben am Morgen bestimmte Themen wie zB.Yoga,Atemübungen.....
kl. Vorträge zum Fasten und Ernährung und Alltagsinspirationen
Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger stützt sich auf sieben Säulen:
1. Ruhe, Stille und Entspannung
2. Bewegung Atmen.,Körperübungen ,Entspannung…..
3. Förderung der Ausscheidung Das Fasten wird mit einheimischer Aloevera unterstrichen, dazu einen Vortrag was macht das Allheilmittel ??
4.Hilfsmethoden
5.Massagen, Wasseranwendungen, Atemtherapie.........
6. Betreuung
Fastenleitung , Team

7. Fastengetränke,Wasser. Gemüsebrühen, Säfte,Tee....
Nahrung für die Seele
Alles tun, was die Seele „baumeln“ lässt und die Zeit nutzen, um sich dem zu widmen, was einen freut (oder früher gefreut hat).


Ort

Aljezur-Arrifana in einer Privatvilla oder gehen in die Pousada

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=37.2940799%2c 8 Arrifana, Aljezur, Portugal Aljezur, Distrikt Faro, 8670-156, Portugal

Anreise

Zusätzliches- was müssen sie tun?
~ Flugticket nach Lissabon (günstigstes Angebot von Ryanair, Easyjet) oder Faro (AirBerlin)
~ von Lissabon Expressbus nach Aljezur (RedeExpress Lisboa nach Aljezur)
~ von Faro Transfer auf Anfrage möglich, oder Bus und Zug in Eigenregie


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