Meditatives Malen und Resilienz in Refugium Prignitz mit bis zu 6 Teilnehmern.
Ich habe uns für dieses Retreat einen abgelegenen und doch zentralen Ort ausgesucht: Ein Refugium in der Prignitz. Ich glauben, dass das der richtige Rückzugsort für unser Retreat "Meditatives Malen mit begleitendem Coaching" ist. Ein Ort in Mitten der Natur und doch so zentral gelegen. Direkt am Wald in Dorfrandlage eingebettet in eine Wildkräuteroase sind wir eingeladen, die Natur in ihrer Einfachheit als Rückzug und Kraftquelle zu entdecken.
In meinem Workshop wollen wir mit Hilfe des Meditativen Malens Lebensblockaden lösen, Emotionen verarbeiten und Raum für Neues möglich machen. Damit Leben gelingt und wir unserem Leben wieder auf die Spur kommen. Das Meditative Malen ist ein Weg, der uns in die Achtsamkeit und Innigkeit mit uns selbst bringt. Ein Weg, der neue Kraftquellen in uns erschließt für mehr Resilienz für Veränderungen. Auch Lebenskrisen können als Chance begriffen werden.
Beim Meditativen Malen geht es nicht um das Ergebnis, sondern den Prozess selbst. Du benötigst keinerlei künstlerische Vorkenntnisse. Du folgst Deiner Intuition, beschäftigst Dich mit Deinen Emotionen und gibst ihnen Raum, sich zu entfalten. Dein Verstand bekommt eine Pause, deiner Kreativität lässt Du freien Lauf. Losgelöst vom Ergebnis folgst Du Deinen Impulsen. Dabei werden heilende Kräfte freigesetzt. Versöhnung mit Dir und Deinem Leben werden möglich und Neues kann entstehen. Dieser Prozess auf den Du Dich mutig einlässt hat etwas reinigendes und ordnendes.
Sei erstaunt, was am Ende entsteht und setze neue Kraftquellen in Dir frei.
Ich bin Kristina, selbständige Kunsttherapeutin aus Berlin mit Schwerpunkt auf Begleitung von Menschen in schwierigen Lebenssituationen, wie Depressionen / Angststörungen / posttraumatischen Belastungsstörungen.
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