Art of Living Happiness Programm

Baden-Württemberg, Deutschland

Zusammenfassung

Mach Schluss mit der Suche nach Glück!

Ist Dein Glück Dir immer einen Schritt voraus?​

Finde heraus, wie das Art of Living Happiness Programm Dir dabei helfen kann, Freude wieder zu entdecken, mit dem Alltagsstress fertig zu werden und ein ruhigerer, selbstbewussterer Mensch zu werden.

Der einfache Weg zu tiefer Meditation
- mit Sudarshan Kriya

Du hast Meditation ausprobiert, aber bist frustriert von Deinen rastlosen Gedanken? Sudarshan Kriya, die zentrale Technik des Happiness Programms, ist eine einfache, aber kraftvolle Atemtechnik, die Dich mühelos in einen tiefen Meditationszustand versetzt.

Reduziere Stress Schnell & Effektiv
- mit der Kraft Deines eigenen Atems

Mit dem Happiness-Programm erhälst Du eine fachkundige Ausbildung in einer Reihe von yogischen Atemtechniken, die Deinen Stress reduzieren, Angst und Depression lindern und Dich zu einem klaren und positiven Geisteszustand führen.

Resilienz aufbauen
- Durch Mind Mastery

Die Natur des Geistes zu verstehen, gibt Dir eine tiefere Sicht auf das Leben. Das hilft Dir, nicht von Problemen, die Dich zuvor frustriert haben, - Ungeduld, Sorgen, etc. heruntergezogen zu werden.

Erschaffe lang anhaltens Glück
Durch praktische Werkzeuge und Techniken entdeckst Du, wie Du den Geist beruhigen und vollkommen präsent und lebendig sein kannst. Dann kannst Du mit bleibendem Frieden und Freude leben, auch wenn Du Dich den wachsenden Anforderungen des heutigen Lebens stellst.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Meditation Retreat, Achtsamkeit
  • Datum:
    Ganzjährig verfügbar
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Findet jedes Wochenende statt (nur mit vorheriger Anmeldung)
    • Ayurvedische Massagen und Behandlungen zusätzlich buchbar
    • Anleitung mit Übungen für Zuhause
    • Shuttle-Service vom Bahnhof Oppenau und zurück oder einen Stellplatz wenn Du mit dem Auto anreist
    • Mobilfunknetz nur eingeschränkt verfügbar, kostenloses WLAN im Aufenthaltsbereich
    • Tägliches Programm mit Atemtechniken, Entspannung, Meditation und Yoga
    • Schmackhafte vegetarische Vollverpflegung
    • 2 Übernachtungen

Unterkunft

Die Unterkunft ist schlicht, behaglich und dennoch komfortabel. Du kannst wählen zwischen einem gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer mit dazugehörigem Badezimmer oder mit geteiltem Badezimmer auf dem Flur. Mobilfunknetz nur eingeschränkt verfügbar, kostenloses WLAN im Aufenthaltsbereich.


Verpflegung

Sämtliche Nahrungsmittel im Haus sind vegetarisch, zusätzlich können bestimmte Diät-Wünsche berücksichtigt werden. Die Mahlzeiten werden überwiegend mit bio Zutaten in einer positiven Atmosphäre zubereitet was zum Geschmack der Nahrung beiträgt. Zwischenmahlzeiten, Trinkwasser, Früchte und Tee stehen rund um die Uhr zur Verfügung.


Ablauf

Zusammenfassung

- 3-Tage Retreat-Programm
- Geführte Meditationen und leichte Yoga Übungen (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet)
- Kraftvolle Atemtechniken mit Anleitungen für Zuhause
- Unberührte Natur, Wanderwege im Wald mit fließenden Gewässern

Beginn am Freitagabend um 17:30 Uhr mit dem Abendessen und um 18:00 Uhr Beginn des Kursprogramms. Am nächsten Tag Kurszeiten von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr und von 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr. Der Kurs endet am Sonntag zum Mittagessen um 13:00 Uhr. (Bitte berücksichtige, dass es kleine Änderungen in der Agenda geben kann)

Kursablauf:

Fr 17:30 Uhr Abendessen
18.00 – 21.00 Beginn des Retreats
Sa 10.00 – 13.00 Vormittagssession
15.00 – 17.30 Nachmittagssession
19.30 – 20.30 Satsang (optional)
So 10.00 – 13.00 Vormittagssession & Ende


Ort

Das Art of Living Happiness Programm findet im europäischen Art of Living Zentrum statt. Diese befindet sich in einem historischen Gebäude in Bad Antogast, Oppenau (Baden Württemberg, Schwarzwald), mit einem eigenen architektonischen Charme, in dem man sich sofort Zuhause fühlt. Das Haus – gelegen in einem Hochtal, umgeben von Wanderwegen und der üppigen Vegetation des Schwarzwaldes, sowie tiefer Ruhe, die nur von den feinen Klängen der Bäche und Vogelgezwitscher unterbrochen wird – hat uns für die letzten 21 Jahre, als ein Ort zum Entspannen und Erholen, gedient.

Über ein Jahrhundert zurückgerechnet war es ein sehr bekanntes Heilbad – mit einer immer noch nutzbaren Heilwasserquelle – welche damals von Zaren, Fürsten und Prinzessinnen besucht wurde. Heutzutage wird es dauerhaft von Menschen bewohnt, die sich um die Gäste aus aller Welt und das ayurvedische Kurzentrum vor Ort kümmern. Die Verpflegung vor Ort wird frisch und vegetarisch nach ayurvedischen Grundsätzen zubereitet.


Bad Antogast 1, Oppenau, Deutschland , Baden-Württemberg, , Deutschland

Anreise

Anfahrt zum europäischen Zentrum von Art of Living

Auto:
Nehmen Sie die Autobahn A5 Frankfurt - Karlsruhe - Basel und nehmen Sie die Ausfahrt Appenweier. Folgen Sie der Landstraße B28 Richtung Oberkirch, Freudenstadt bis Oppenau. In Oppenau nehmen Sie die dritte Ausfahrt am Kreisverkehr und fahren dann geradeaus weiter, durch den historischen Torbogen des Stadttors. Biegen Sie dann nach rechts ab und fahren Sie über die Brücke. Nach 500 m biegen Sie erneut rechts ab, in Richtung Maisach - Bad Antogast.

Falls Sie ein Navigationssystem verwenden, geben Sie Bad Antogast 1, 77728 Oppenau ein.

Bahn:
Bitte finden Sie ihren Fahrplan bei der Bahn - und wählen Sie Oppenau Bahnhof oder Oppenau Post als Ziel. Sie finden eine detaillierte Beschreibung ihres Fahrplans mit Umstiegen, Zeiten, etc indem Sie auf "Druckansicht" und dann auf "Details" klicken.

Von Oppenau können Sie unseren Shuttleservice nutzen.


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