Aufatmen - gesund atmen - gesund atmen

Vorarlberg, Österreich

Zusammenfassung

Ziel: Nützen Sie die Lage des Goldenen Bergs um Ihr Immunsystem zu stärken oder nach einer Krankheit vor allem auch Ihre Lunge wieder so richtig fit zu machen.

Mit Atemtechniken erlernt beim Alpenbaden und in der täglichen Yogastunde, mit Anwendungen bei der Physiotherapeutin, die die Lunge frei machen und per Krankenkasse abgerechnet werden können und mit Inhalationen, die Sie wieder richtig durchatmen lassen.

Dieser Virus, der unser Leben seit einem Jahr bestimmt hat einige von uns übermannt. Deshalb haben wir ein Programm zusammengestellt, dass Sie wieder ganz gesund macht und ihr Immunsystem zusätzlich stärkt. Ob Impfung oder nicht, verlassen wir uns auf unseren Körper – er kann sich selbst schützen, wenn wir ihn dabei unterstützen!

Verlängerungsnächte auf Anfrage buchbar.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Natur Retreat, Fitness, Detox Retreats, Yoga Retreats, Body & Mind, Wellness, Wanderurlaub, Aktivurlaub, Coaching, Achtsamkeit
  • Datum:
    Sa, 26.06.2021 - So, 05.12.2021
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • Abwechslungsreiches Programm, wie Yogastunden morgens und abends, Vorträge und Gespräche mit dem Coach, Meditationen, Alpenbaden, geführte Wanderungen, Begehen des Sinnespfades, Chanten uvm...
    • Eine Inhalations Einheit/ Atemtherapie mit unserem Pyhsiotherapeut/in (60 Minten)
    • Ein wohltuender Salzwickel (50 Minuten)
    • Eine Lymphdrainage Behandlung (80 Minuten)
    • Unsere 3/4 Verwöhnpension
    • Ihr Wunschzimmer ab 4 Nächte sowie alle goldenen Inklusivleistungen

Unterkunft

Das 4*Superior Hotel Goldener Berg besticht sowohl im Sommer als auch im Winter durch seine erstklassige Lage in Oberlech, dem Sonnenplateau des Arlbergs. Es befindet sich direkt in einem der größten Ski- und Wandergebiete in den Alpen und dient als idealer Ausgangspunkt in die traumhafte Bergwelt.


Verpflegung

Regionaler, nachhaltiger Genuss

Liebe geht durch den Magen – wie wir wissen: Du bist was Du isst! Getreu unserem Motto: „Alles kann und nichts muss“, bereiten wir pflanzenbasierte Küche mit dem Fokus auf regionale Produkte von Landwirten unseres Vertrauens zu. Ebenso sind die verwendeten Kräuter aus der Region und das Obst und Gemüse teilweise selbst eingelegt. Auch bei Fleisch und Fisch achten wir auf artengerechte Haltung und beziehen diese Produkte bestmöglich aus der Region, maximal aus dem Alpen Bogen. Wir verarbeiten dabei absolut jedes Teil der Tiere.


Ablauf

Mit Atemtechniken erlernt beim Alpenbaden und in der täglichen Yogastunde, mit Anwendungen bei der Physiotherapeutin, die die Lunge frei machen und per Krankenkasse abgerechnet werden können und mit Inhalationen, die Sie wieder richtig durchatmen lassen.

Unser Atempackage beinhaltet:
* Eine Lymphdrainage Behandlung (80 Minuten)
* Ein wohltuender Salzwickel (50 Minuten)
* Eine Inhalations Einheit/ Atemtherapie mit unserem Pyhsiotherapeut/in (60 Minten)
* Abwechslungsreiches Programm, wie Yogastunden morgens und abends, Vorträge und Gespräche mit dem Coach, Meditationen, Alpenbaden, geführte Wanderungen, Begehen des Sinnespfades, Chanten uvm...

Verlängerungsnächte auf Anfrage buchbar!


Ort


6764 Lech, Österreich Oberlech, Vorarlberg, 6764, Österreich

Anreise

Die Anreise im Sommer
Sie können bis zum Goldenen Berg fahren, Parkmöglichkeiten gibt es vor Ort.

Die Anreise im Winter
- Da Oberlech im Winter autofrei ist, fahren Sie bitte direkt zur Bergbahn Oberlech. Dort laden Sie Ihr Gepäck ab, wir bringen die Koffer für Sie auf Ihr Zimmer.
- Das Auto können Sie dann in direkt gegenüber der Bahn in der Tiefgarage Anger parken, gerne entwerten wir Ihren Parkschein im Hotel.
- Mit der Bergbahn gelangen Sie dann zum Goldenen Berg, welcher über einen kurzen Fußweg erreichbar ist.


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