Auszeit in Schloss Blumenthal

Bayern, Deutschland

Zusammenfassung

Atem ist Lebensenergie

Spüre die Fülle!

Wusstest Du, dass du täglich rund 20.000 Atemzüge machst?
Die Atemqualität ist dabei langfristig mit Deiner Gesundheit verbunden.

Stress und dauerhaft flache Atmung aktiviert unseren Sympathikus und führt auf die Dauer zu Nervosität und Schlafstörungen. Denn diese beiden Faktoren benötigt der Mensch nur im Fluchtmodus.

An diesem Wochenende wollen wir uns dem Atem widmen und ihm Raum geben, damit er vollständig fließen kann. Ein frei fließender vollständiger Atem regt den Parasympathikus an und beruhigt.

Da der Atem ein autonomes System ist und völlig automatisch funktioniert (wie auch im Schlaf) werden wir ihm bewusst noch mehr Freiheit gehen, um sich in unserem Körper auszubreiten. Verbunden mit sanft ausgeführten Bewegungen werden die Atemräume mit Leichtigkeit vollständig gefüllt. Das führt zu tiefer Entspannung und Ruhe.
In sanften Yin/Yang- und Restorative-Einheiten, werden wir geatmet. Gerade nach den letzten 2 Jahren mit Stress, Angst und Masken ist das eine Wohltat.

Komm mit nach Schloss Blumenthal, das eingebettet in die wunderbare Natur im Wittelsbacher Land liegt und viel Raum für Ruhe und Rückzug bietet.

Ruft es dich wieder durchzuatmen?
Dann sei dabei.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Entspannung, Yin Yoga, Detox Retreats, Yoga Retreats, Work Life Balance, Atemtechniken, Achtsamkeit, Body & Mind, Hatha Yoga, Wellness
  • Datum:
    Fr, 21.10.2022 - So, 23.10.2022
  • Dauer:
    2 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Service am Seminarraum
    • Übernachtungskosten z. B. im Standard Doppelzimmer pro Person ab 228 € inkl. Frühstück, Mittagsessen
    • Yoga- und Meditations-Einheiten 223€
    • Wunderbare Natur rings um das Schloss
    • Harmonische Seminarräume
    • Yogamaterial vorhanden: Matten, Wollmatten, Decken, Kissen etc
    • Klangschalen, Gong, Zimbel, Koshi, Stimmgabel
    • Yin Restorative Einheit Samstag Nachmittag
    • Frühmeditation
    • Verpflegung rein Bio
    • Vegan, Vegetarisch möglich
    • Wunderschöne Themenzimmer
    • 2 Einheiten sanftes Yin-Yang Yoga für Alle
    • optionale Abendentspannung mit Klang am Samstag
    • Ruhezeiten zwischen den Einheiten
    • 1 Einheit Yin-Restorative

Unterkunft

Die Zimmer des Hotel hat unterschiedliche Kategorien.
Standard Einzel-/Doppelzimmer und Komfort Einzel-/Doppelzimmer. Jedes Zimmer hat ein eigenes Thema, welches von einem Künstler gestaltet wurde.

Bei Übernachtung im Standard-Einzelzimmer € 272
Bei Übernachtung im Komfort-Einzelzimmer € 302
Bei Übernachtung im Standard-Doppelzimmer € 228

Es ist ein reines Nichtraucherhotel.

Es gibt offenes WLAN im Frühstücks und Aufenthaltsbereich des Hotels, in den Seminarräumen, LAN Anschluss auf den Zimmern, Telefon und Fernsehen.


Verpflegung

Das Abendessen á la carte und alle Getränke werden über die Gastronomie berechnet.

Das Essen ist rein BIO.

Das Mittagessen ist vegetarisch, vegan (nach vorheriger Absprache)

Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet lässt uns gestärkt in den Tag starten.

Freier Zugang zum Trinkbrunnen
Heißes Wasser für Tee und Ingwerwasser den ganzen Tag


Ablauf

Freitag:
16:00 Uhr Anreise und Zimmerbelegung
17:00 – 18:00 Uhr Kennenlernen Vorstellrunde
18:00 Uhr Abendessen á la carte im Gasthaus des Schloss
19:30 Uhr „Ankommen – Meine Zeit“ Einstimmung

Samstag:
7:00 Uhr Früh-Meditation
8:00 Uhr Gemeinsames Frühstück von Bio-Buffet
10:00 – 12:30 Uhr Yoga für Alle
12:30 Uhr Gemeinsames Mittagessen vegetarisch (auf Wunsch vegan nach vorheriger Anmeldung)
15:30 – 18:00 Uhr Yin Restorative Einheit – regenerieren in der Ruhe
18:00 Uhr Abendessen á la carte im Gasthaus auf dem Gelände


Sonntag:
7:00 Uhr Früh-Meditation "Guten Morgen"
8:00 Uhr Gemeinsames Frühstück von Bio Buffet
10:00 – 12:30 Uhr Yoga für Alle
Abschlussrunde Rückmeldungen
13:00 Uhr Gemeinsames Mittagessen vegetarisch (auf Wunsch vegan nach vorheriger Anmeldung)
Abreise


Ort

Im 1850 erbauten Schloss Blumenthal befindet sich das moderne Hotel- und Tagungszentrum. Der herrliche vier Hektar große und als Biotop geschützte Schlosspark mit seinem alten und seltenen Baumbestand, insbesondere der Hainbuchenallee, ist ein wunderbarer Ruheort.
Eingebettet in die wunderbar umgebende Natur genießen wir hier ein entspanntes Wochenende im Yoga.

Anreise: Freitag um 16:00 Uhr. Treffen im Seminarraum 17:00 Uhr.
Abreise Sonntag um ca. 14:00 Uhr.

Bei Rücktritt bis 4 Wochen vor Seminarbeginn werden 50 % der Seminargebühr erstattet, bei späterem Rücktritt besteht kein Erstattungsanspruch. Sie können aber einen Ersatzteilnehmer benennen.

Eine Reiserücktrittversicherung ist zu empfehlen.

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen max. 15 Personen
Bei nicht erreichen der Mindestteilnehmer behält sich Ois is Yoga vor das Seminar spätestens 70 Tage vorher zu stornieren.


86551 Aichach, Deutschland Aichach-Klingen, Bayern, 86551, Deutschland

Anreise

Schloss Blumenthal liegt im Landkreis Aichach, nahe Augsburg.
Du erreichst es über die Autobahn A8 Augsburg-München von der Abfahrt Dasing aus.
Von dort aus sind es noch ca. 14 km (15Min)

Aus dem Landkreis Dachau kommend über Altomünster über die Landstraßen

Von Augsburg kommend ebenfalls über die Landstraße Richtung Dasing und Aichach


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