Ayurveda & Heilyoga Wochenende
Gunas, Doshas, Prakriti, Ermährung, Marmas, Heilyogaübungen um die Doshas auszugleichen.
Lerne deine Prakriti (Natur) kennen und wie du dich ausgleichen kannst.
An diesem Intensiven Heilyogawochenende erfährst du
✨ Ayurveda, die Wissenschaft vom gesunden Leben
✨ die eigene Prakriti und Vrikriti erkennen
✨ Gunas
✨ Ernährung
✨ Marmas – Massage
✨ Asanapraxis, Pranayamas, Meditationen, Affirmationen und Visualisierungen um Vata, Pitta und Kapha auszugleichen.
Zudem lernst du Heilyoga nach Jeannette Krüssenberg kennen.
Heilyoga n. J.K. ist ein spirituelles Gesundheitstraining, das östliche Weisheit, Yoga und westliche Therapiemethoden kombiniert.
Es ist ein ganzheitlicher und lebenspraktischer Yogaweg.
Heilyoga verbindet dabei die Yogapraxis mit östlichen Weisheitslehren, westlichen Methoden der Persönlichkeitsentwicklung, Heilarbeit und Bewusstseinsarbeit.
Energien werden freigesetzt, Blockaden gelöst und das Bewusstsein erweitert.
Durch Heilyoga nach Jeannette Krüssenberg hast du die Möglichkeit, deine psychische und physische Gesundheit zu steigern und eine stärkere Verbindung zu deinem Körper, deiner Seele und deinen Mitmenschen aufzubauen.
Wir lernen die Sprache des Körpers verstehen.
Dafür müssen wir unsere Sinne sehr fein schulen und uns in Achtsamkeit trainieren.
Durch die Yogapraxis bekommen wir ein Gespür für die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Wir lernen uns bewusst wahrzunehmen, zu reflektieren und Methoden kennen, um uns immer schneller zu regulieren.
Yoga bedeutet letztendlich die Fähigkeit zur Selbstregulation und Selbsterkenntnis.
Dieses Seminar findet im Rahmen der Heilyoga Ausbildung statt und ist offen für alle Yogabegeisterte.
Du wirst von Jeannette Krüssenberg und Yvonne Jansen-Schulze, zwei erfahrene Expertinnen in einer persönlichen Atmosphäre und lichtvollen Räumen, begleitet.
Profitiere von ihrer jahrzehntelangen Erfahrung.
Dieses Seminar findet im Seminarhaus in Schollbrunn, unweit von Würzburg und Aschaffenburg statt.
Die Übernachtungskosten und die Tagespauschale inclusive 2 Mahlzeiten müssen extra dazu gebucht werden.