Balance your Life: "Die Power deiner Glaubenssätze"

Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland

Zusammenfassung

Im November ist es so weit! In psychologisch angeleiteten Workshops erkennst Du Glaubenssätze, die Dich hindern voranzukommen und lernst sie umzuwandeln in kraftvolle & stärkende Überzeugungen. Schenke Dir eine Auszeit mit täglichen Yoga Sessions, Klangentspannung, meditativen Spaziergängen, Workshops mit ätherischen Ölen, bio vegetarischer Verpflegung. Erkenne Deine Ressourcen und fülle Dich mit neuer Lebensenergie.

Programmleitung:
Anne Christin Möller: Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Physiotherapeutin

Anne Prietzel: Yogalehrerin, Klangentspannungs- und Meditaitonsleiterin

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Coaching, Achtsamkeit, Progressive Muskelentspannung, Detox Retreats, Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Work Life Balance, Faszientraining, Selbstfindung, Meditation Retreat, Aktivurlaub, Yoga Retreats
  • Datum:
    Do, 18.11.2021 - So, 21.11.2021
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • Sauna/Fahrradverleih möglich
    • natur-, strandnahe Umgebung
    • bio vegetarische Verpflegung
    • Faszien-, Meridian-, Rückenyoga, Schulter-Nacken Yogatherapie
    • Coaching
    • meditativer Spaziergang
    • Klangentspannung
    • Meditationen
    • Workshop "Ätherische Öle für dein Wohlbefinden
    • Workshops "Power deiner Glaubenssätze"
    • Yoga am Morgen und Abend

Unterkunft

Unterbringung in hellen, liebevoll eingerichteten, modernen Zwei-, und Mehrbettzimmern.


Verpflegung

Wir kochen gemeinsam. bevorzugt bio, vegetarische, regionale Verpflegung. Ayurvedische Rezepte und der Einfluss aus der TCM finden Einzug in unsere Küche. Lass dich überraschen und verwöhnen.


Ablauf

Am Anreisetag können die Zimmer ab 16.00 Uhr im „Holthof“ bezogen werden.

Wir beginnen das Retreat mit einer nährenden Meditation und Runde zum gegenseitigen Kennenlernen. Ein vegetarisches Abendessen wartet im Anschluss bereits auf Dich. Um sanft in Bewegung zu kommen und den Kopf zu erden, findet am Abend eine Yogastunde mit anschließender Klangentspannung statt.

Die folgenden Tage starten wir um 8,30 mit einer "Yogastunde am Morgen", danach erwartet Dich ein reichhaltiges Frühstück, um gut gestärkt in den Tag zu starten.

In psychologisch angeleiteten Workshops schenkst Du dir 2h zur persönlichen Selbstentwicklung. Du nimmst einen liebevollen Blick auf Deine Glaubensätze, welche Dich hindern voranzukommen und lernst sie umzuwandeln in stärkende Überzeugungen. Alle Workshops werden von Anne Christin Möller gestaltet. Mit Ihrem umfangreichen Wissen als Psychologin begleitet sie Dich mit einer Leichtigkeit auf deiner persönlichen Reise während des gesamten Seminars.

Am Nachmittag laden wir Dich zu einem meditativen Spaziergang ein. Es wird weitere Workshops geben, im Besonderen lernst Du die Kraft und Wirkung von ätherischen Ölen kennen, um sie im Alltag für Dich nutzen zu können.

Am Abend wollen wir gemeinsam kochen, lachen und es uns schmecken lassen.

Um den Tag entspannt ausklingen zu lassen, findet am Abend eine sanfte Yogastunde statt. Ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt, wirst du hier in thematischen Yogastunden die Meridiane (Energielinien im Körper harmonisieren), Yin und Yang zum Ausgleich bringen, dich erden etc, um so ausgeglichen in die Nacht zu kommen. Alle abendlichen Yogastunden enden mit einer Klangentspannung odereiner anderen angeleiteten Tiefenentspannungssequenz.

Im hellen, gemütlichen Seminarraum schaffen wir für dich ein Ambiente zum Wohlfühlen - ein Raum, in dem du dich ganz dir zuwenden kannst.


Ort

Der wunderschöne reetgedeckte Holthof liegt in ruhiger Alleinlage inmitten eines 30.000 m² großen zauberhaften Gartens mit altem Baumbestand an der mecklenburgischen Ostseeküste zwischen den Ostseebädern Rerik und Kühlungsborn. Der Strand ist nur ein Spaziergang entfernt. Fahrräder können geliehen werden.


18230 Bastorf, Deutschland Wendelstorf, Mecklenburg-Vorpommern, 18230, Deutschland

Anreise

Bei Fragen melde Dich gerne bei uns!


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