BASENFASTEN – DIE DETOX-KUR im Q! Resort Health & Spa Kitzbühel

Tirol, Österreich

Zusammenfassung

Basenfasten ist ein Fastenerlebnis der besonderen Art. Es ist eine milde, aber sehr effektive Entsäuerungs-, Entlastungs- und Entgiftungskur für den Körper – ohne sich hungrig zu fühlen. Es wird bewusst für einen bestimmten Zeitraum auf säurebildende Nahrungsmittel verzichtet. Diese vegane Detox-Kur ist zu 100 % basenbildend. Sie bemerken bereits nach wenigen Tagen spürbare und sichtbare Veränderungen: Müdigkeit und Antriebsschwäche weichen einer neuen Lebendigkeit und Energie.

Beim Basenfasten dürfen Sie Obst und Gemüse der Saison, sowie frische Kräuter, Keimlinge, Mandeln, Samen wie Sonnenblumenkerne und hochwertige kalt gespresste Öle zu sich nehmen, denn diese werden im Körper basisch verstoffwechselt. Das klassische Basenfrühstück besteht aus einem basischen Müsli mit Obst, das Mittagessen aus einem knackigen Rohkostsalat oder einer basischen Suppe und einem Gemüsegericht. Zum Abendessen wird Ihnen eine wärmende Suppe und ein Gemüsegericht gereicht. Über den Tag verteilt können Sie sich jederzeit an viel Wasser und köstlichen, frischen Kräutertees bedienen. Dadurch wird der Basenfasten-Effekt noch erhöht. So essen Sie sich Tag für Tag schlank und gesund – und ernähren sich durch die Balance der Lebensmittelauswahl vitaminreich, vielfältig und kalorienarm. Für Menschen, die an Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden, hat das Weglassen der Säurebildner einen großen Vorteil. So fallen die wichtigsten Allergene wie Kuhmilch, Weizen, Roggen und Zucker weg. Zudem ist die basische Ernährung histaminarm.

Neben einer zertifizierten Fastenbegleitung bekommen Sie in dieser Woche wertvolle Impulse für eine wohltuende und wohlschmeckende basische Ernährung. Unser geschultes Fachpersonal ist während Ihrer gesamten Basenfastenzeit für Sie da und berät Sie nach allen Regeln der Heilkunst. Nennen Sie uns einfach Ihren Wunsch nach der Intensität der Betreuung: Wir begleiten Sie mit kontinuierlicher Motivation und fundiertem Hintergrundwissen – oder überlassen Sie in wohltuender Ruhe Ihrem Genuss. Das liegt ganz bei Ihnen. Und sollte es Ihnen doch nicht leicht fallen, sich bei der Ernährung umzugewöhnen, sind wir jederzeit gerne für Sie da und unterstützen Sie. Verwöhnen Sie sich darüber hinaus noch mehr, wenn Ihnen danach ist: Unser Spa-Team steht Ihnen für Ihre Behandlungswünsche zur Verfügung. So bringen Sie Ihren Körper, Geist und Seele ganzheitlich in Einklang.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Detox Retreats, Basenfasten Urlaub
  • Datum:
    Ganzjährig verfügbar
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Lichtdurchfluteter Fitness Bereich mit Cardio- und Kraftgeräten von Techno-Gym
    • Täglich wechselndes Sport- und Vitalprogramm mit unseren Personal Trainern (z.B. Yoga, Meditation, Pilates und Zirkeltraining)
    • Bademäntel in verschiedenen Größen und Frottee Slipper erwarten Sie bei Anreise auf Ihrem Zimmer
    • Nutzung des biologischen Naturbadeteiches im Außenbereich für die frische Abkühlung im Winter nach dem Saunagang
    • Eintauchen und wohlfühlen in unserem Q! SPA mit großem Sauna und Ruhebereich, Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad und Zirben-Infrarotraum
    • Obst-Stationen im Bar- und Empfangsbereich
    • Große Sonnentor Teestation, Heilwasserstation sowie Trockenfrüchte und Nüsse im SPA-Bereich
    • Willkommensgetränk bei Anreise
    • Wärmflaschen und Wasserkocher stehen zum kostenfreien Verleih an der Rezeption bereit
    • 10% Ermäßigung beim Einkauf in unserer Q! Boutique (außgenommen auf Schmuck)
    • Schüsslersalz "Heiße Nr. Sieben" bei Kopfschmerzen
    • FX Passage zur Reinigung des Darms
    • Basische Kosmetikprobe bei Anreise auf dem Zimmer
    • Tipps und Tricks für ein basenreiches Leben im Alltag
    • Kräuterleberwickel (25 Min.): fördert die Durchblutung der Leber und steigert damit ihre Entgiftungsleistung
    • Basenbad zur Entschlackung (25 Min.): Detox-Basenbad für einen Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht
    • Bürsten-Ionen-Massage (25 Min.): Befreit die Haut von alten Hautschuppen, damit sie wieder aufatmen und dadurch Säuren und Gifte ausscheiden kann
    • Informationsmappe zum Thema Basenfasten
    • Ausführliches Einführungsgespräch
    • Ganztätig Quellwasser und Kräutertee
    • Basenfastenvollpension (Frühstück, Mittag,- und Abendessen)
    • 8 Tage, 7 erholsame Nächte in der von Ihnen gewählten Q! Kategorie

Unterkunft

Das Q! Resort Kitzbühel liegt nur 10 Gehminuten entlang der Uferpromenade vom Zentrum von Kitzbühel entfernt. Es erwartet Sie mit einem Restaurant, einem Garten mit Badeteich und einem Wellnessbereich. Auf Anfrage steht ein Shuttleservice zur Verfügung.

Die modern eingerichteten Zimmer befinden sich entweder im Hauptgebäude oder im historischen ursprünglichen Gebäude. Die beiden Gebäude sind durch einen unterirdischen Gang verbunden. Zur Ausstattung gehören jeweils ein Flachbild-Sat-TV sowie ein Badezimmer mit einer Badewanne oder Dusche und Bademänteln. Genießen Sie die Aussicht auf die Berge, die Kitzbüheler Ache oder den Garten. Die meisten Zimmer verfügen über einen Balkon.

Das Q! Resort bietet einen 700 m² großen Wellnessbereich mit Saunen, einem Dampfbad, einer Infrarotkabine aus Schweizer Kiefernholz und einem Ruheraum mit einer Teebar. Zudem gibt es eine eigene Spa-Suite mit einem Whirlpool. In dem mit modernen Technogym-Geräten ausgestatteten Fitnessraum steht Ihnen ein Personal Trainer zur Seite.

Außerdem wird eine große Auswahl an Kosmetikanwendungen und Massagen angeboten. Freuen Sie sich zudem auf 4 Massagebereiche, einen Kosmetikbereich mit Fango-Anwendungen, Yoga- und Pilates-Kurse sowie Fastenwochen.

Das Q! Resort bietet Ihnen Halbpension mit regionalen und internationalen Gerichten. Die Küche legt besonderen Wert auf gesunde und natürliche Gerichte. Am Abend können Sie zwischen einem Delikatessenmenü mit einem Hauptgang mit Fisch oder Fleisch und alternativ einem vegetarischen oder veganen Menü wählen. Nachmittags werden Snacks und kleine Gerichte in der Bar oder auf der Terrasse serviert. Vegane und vegetarische Gerichte sind ebenfalls erhältlich. Das Q! Resort verfügt außerdem über einen gut sortierten Weinkeller. Die Q! Bar mit Kamin lädt mit einer großen Auswahl an erlesenen Getränken zum Verweilen ein.

Auf dem 4,2 km entfernten Golfplatz des Golfclubs Schwarzsee erhalten Sie 20 % Ermäßigung auf die Greenfees. Golf-Pakete sowie die Golf-Alpin Card sind auf Anfrage direkt im Hotel erhältlich. Der Golfclub Kaps und der Golfplatz Rasmushof sind knapp 2,7 km entfernt und den Golfplatz Eichenheim erreichen Sie vom Q! Resort aus nach 3,7 km.

Das Q! Resort verfügt auch über eine Skiaufbewahrung. Der Skibus hält direkt vor der Unterkunft und der Bahnhof Kitzbühel ist wenige Schritte entfernt. Zur Seilbahn Hornbahn sind es 700 m. Auf Anfrage bietet die Unterkunft einen Shuttleservice zur 5 Fahrminuten entfernten Seilbahn Hahnenkammbahn.


Verpflegung

Lassen Sie sich von unserem geschulten und zertifizierten Basen-Team überzeugen, dass das Weglassen der Säurebildner nicht dazu führt, dass Sie für eine gesunde Lebensweise nur noch langweilige Gemüsegerichte essen dürfen. Probieren Sie es, Sie werden begeistert sein!

Nutzen Sie diese Woche die Basenfastenkur, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Unser Spa-Team berät Sie gerne zu Ihren speziell abgestimmten Behandlungswünschen.

Frühstück um 09:00 Uhr:
Basisches Müsli, Obstsalat oder eine klare Gemüsebrühe
Mittagessen um 13:00 Uhr:
Bunter Rohkostsalat der Saison oder eine Gemüsesuppe (z. B. Minestrone) und ein Gemüsegericht der Saison (z. B. Zucchinipuffer an Auberginenkaviar)
Abendessen um 18:30 Uhr:
Gemüsesuppe (z. B. Petersilienwurzelcremesuppe) und Gemüse der Saison (z. B. Mangoldröllchen mit Kartoffel-Kräutercreme)


Ort

KITZBÜHEL IST MEHR ALS EINES DER BELIEBTESTEN WINTERPARADIESE DER ALPEN. VIEL MEHR.
Auch außerhalb der Skisaison verzaubert die Region Jahr für Jahr die Besucher mit seinem Ambiente, der Natur und all seinen Freizeitgestaltungsmöglichkeiten. Entdecken Sie für sich den Frühling in den Tiroler Alpen, genießen Sie die Urlaubsatmosphäre des Sommers und tanken Sie Kraft im Herbst vor dem Einbruch des Winters.

Abenteuer gesucht! Ob Tandemparagleiten, Mountain-Biken, Raften, Canyoning oder Hochseil- und Bergklettern, wer es gerne aktiv und pulsierend in seinen Ferien mag, kann eines der spannenden Outdoor-Angebote wählen.

Urlauber, die nur ungern auf ihr Sportprogramm verzichten wollen oder den Urlaub genau dafür gezielt nutzen, haben nicht nur im Fitnessbereich unseres Hotels die besten Möglichkeiten. Entspannen Sie sich beim Golfen auf dem nahegelegenen Golfplatz, powern Sie sich bei einem Tennismatch aus oder ziehen Sie Ihre Bahnen, ob im hauseigenen Schwimmteich, dem zentrumsnahen Bad oder einem der regionalen Seen, um den Körper zu trainieren. Ihnen sind keine Grenzen gesetzt.

Lassen Sie sich inspirieren und im wahrsten Sinne des Wortes Ihren Ideen »freien Lauf«. Wir helfen Ihnen gerne, Ihr individuelles Urlaubsprogramm zusammenzustellen.


Bahnhofpl. 1, 6370 Kitzbühel, Österreich , Tirol, , Österreich

Anreise

KOMMEN SIE GUT AN
Gerne stehen wir Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, um Ihre Anreise so angenehm zu gestalten wie Ihren Urlaub bei uns im Q! Resort Kitzbühel.

Mit dem Auto
Ihre Anreise aus München: ca. 128 km über die A8
Ihre Anreise aus Innsbruck: ca. 92 km über die A12 und die B170
Ihre Anreise aus Salzburg: ca. 84 km über die B21 und B178

Mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen liegen in Salzburg, Innsbruck und München. Sie erreichen uns in der Regel gemütlich innerhalb 1-2 Stunden von den umliegenden Flughäfen.

Shuttle-Service
Sie benötigen einen Fahrer, der Sie vom Flughafen abholt oder Sie während Ihrem Aufenthalt fährt? Dann sprechen Sie uns einfach an – gerne organisieren wir für Sie den Shuttle-Service.

Mit der Bahn
Mit dem Zug bequem und direkt vor die Haustür? Bahnfahren schont die Umwelt und lässt Sie entspannt in den Urlaub starten. Für Ihre An- und Abreise bieten wir Ihnen einen kostenlosen Gepäck-Abhol-Service vom Bahnhof an, damit Sie umweltschonend und entspannt reisen können.


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