BASENFASTEN mit Gini Czernin

Vorarlberg, Österreich

Zusammenfassung

Basenfasten - Autophagiefasten - was Sie in Ihrer Fastenwoche erwartet:

Wohltuend viel Zeit für sich, Aktiveinheiten am Morgen, gemeinsame Spaziergänge, Informationen zu Basenkost und Autophagie, Phantasiereise, Impulse zur Steigerung der eigen Resilienz (inneren Widerstandskraft).

Durch das Aussetzen einer Mahlzeit und einer Unterbrechung der Nahrungszufuhr von über 16 Stunden wird die Autophagie ausgelöst. Dieser Selbstreinigungs-Prozess der Zelle sorgt dafür, dass unbrauchbare, kaputte und auch kranke Zellbestandteile abgebaut werden. So hat diese Form des Fastens einen verjüngenden und stark regenerierenden Effekt.
Studien haben gezeigt, wie gut Intervall-bzw. Autophagiefasten beim Abnehmen hilft und vor Krankheiten schützen kann.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Heilfasten, Basenfasten Urlaub
  • Datum:
    Sa, 17.08.2019 - Sa, 24.08.2019
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Viele Extras und die herzliche Gastfreundschaft, die bei uns ganz selbstverständlich
    • Inklusive My Lech Card - das ideale Ticket für Gäste, die Ihren Sommerurlaub in Lech Zürs am Arlberg
    • Gratis WLAN in Ihrem Zimmer und dem gesamten Hotel
    • Concierge Service für alles was den Urlaub noch runder macht
    • 7 Nächte in Ihrem Wunschzimmer
    • Ein erfrischender Gemüse- oder Obstsaft bei Ihrer Ankunft
    • Begleitende basische Vollpension
    • Ganztags Teeangebot an unserer Teebar
    • inkl. täglicher Betreuung durch unsere ärztlich geprüfte Fastenleiterin Gini Czernin
    • Spaziergänge oder leichte Wanderungen mit der Fastenleiterin
    • Informationen zum Fasten, zur Ernährung und den Aufbautagen
    • Übungen zur Stärkung der Resilienz
    • 1 Basenbad mit Lichtquantenprodukten von Dr. Töth (45 Min)
    • Die freie Benützung unseres Alpin Spas
    • Morgendlicher Vital-Programmpunkt in unserem Alpin Spa
    • Flauschiger Wohlfühl-Bademantel und Slipper

Ablauf

Über Gini Czernin:

Psychologische Beraterin, Mentaltrainerin, Expertin für Stressmanagement und Burnout-Prävention, ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin: Gini Czernin hilft Menschen, ihr Gleichgewicht wiederzufinden und die innere Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Sie hat selbst in schwierigen Lebenssituationen die unglaubliche Kraft des Buchinger-Fastens genutzt, um wieder aufzustehen.

Samstag 17.8. 17h – Seminarende: Freitag 23.8. nach dem Frühstück.


Ort

Das 4*Superior Hotel Goldener Berg besticht sowohl im Sommer als auch im Winter durch seine erstklassige Lage in Oberlech, dem Sonnenplateau des Arlbergs. Es befindet sich direkt in einem der größten Ski- und Wandergebiete in den Alpen und dient als idealer Ausgangspunkt in die traumhafte Bergwelt.

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Oberlech, Österreich , Vorarlberg, , Österreich

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