Basenfasten mit Yoga und Meditation

Okzitanien, Frankreich

Zusammenfassung

Verbringen Sie eine Woche Basenfasten in Südfrankreich. Unser eigenes Fastenhaus "MAS DES OLIVIERS" liegt in Pompignan, ca. 40 km nördlich von Montpellier, einer Weingegend und am Fuße der Cevennen. Vom Mittelmeer mit seinen langen Sandstränden sind wir 50 Autominuten entfernt.

Basenfasten: Sie werden nicht hungern. Wir bieten kalorienreduzierte, leckere und raffinierte basische Gerichte an: Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie einen selbst hergestellten Saft pro Tag. In Kombination mit unserem Bewegungsprogramm werden Sie sicherlich ein paar Pfunde verlieren. Fastenbrechen und Begleitung in der Zeit danach.
Ruhe und Entspannung stehen im Vordergrund. Yoga findet an 4 Tagen statt. Meditation, Entspannungsübungen, Stretching am Nachmittag. Entspannte Wanderungen an 5 Tagen, auch am Meer mit seinen langen Sandstränden. Einen Tag laden wir zum Segeln ein. Angenehme Atmosphäre, Fasten nach Buchinger möglich. Finnische Sauna und Massagen im Haus.
Verlängerungstage:
1-2 Verlängerungstage:
90 Euro 1 P/160 Euro 2 P
ab Tag 3 + mehr Verlängerungstage:
80 Euro 1P/140 Euro 2 P

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Body & Mind, Entspannung, Segeln, Fastenwandern, Basenfasten Urlaub, Detox Retreats, Sauna, Wellness, Yoga Retreats, Aktivurlaub
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Frankreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Buchinger
    • Meditation
    • Stretching
    • Basenfasten
    • Wandern
    • Vorträge Gesundheit und Ernährung
    • Yoga
    • Segeln
    • Sauna

Unterkunft

Im Haupthaus: klimatisierte Einzel- oder Doppelzimmer (eigener Eingang) mit Dusche/Badewanne/WC, Satelliten-TV, WLAN, Kühlschrank, direktem Zugang zur Terrasse mit Pool und Garten. Parkplätze am Haus.

Im Nebenhaus: großzügige komfortable Apartements im typisch französischen Stil, WLAN, Bettwäsche, Handtücher, Pool, Parkplätze.


Verpflegung

Kalorienreduzierte Fastenverpflegung in Bio-Qualität und auf Wunsch vegan. Verwendet werden rein basische Zutaten, wie z.B. frisches Gemüse, Salate, Kräuter, Nüsse und Sprossen, teilweise aus eigenem Anbau und in Bio-Qualität. Die Verpflegung beinhaltet Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie einen frisch hergestellte Saft pro Tag. Stilles Wasser und diverse Bio-Teesorten stehen stets ausreichend zur Verfügung. In Kombination mit unserem Bewegungsprogramm können Sie somit sicherlich einige Pfunde verlieren.

Ablauf Basenfasten:
Tag 1: Entlastungstag, Tag 2-6: Basenfasten, Tag 7+8: Fastenbrechen. Am Abreisetag erhalten Sie Verpflegung zum Mitnehmen.


Ablauf

Morgens 1 Stunde Yoga (4 x), anschliessend genießen wir das Fastenfrühstück, die Wanderungen finden anschließend statt. Mittagessen nach der Rückkehr. Frisch hergestellte Obst-/Gemüsesäfte am Nachmittag. Zeit für den Leberwickel. Nach der Mittagspause bieten wir Entspannungsübungen, Stretching oder Meditation an. Eine finnische Sauna sowie unsere Massagen dienen der weiteren Entspannung. Abends gemeinsames feierliches Abendessen mit gemütlichen gemeinsamen Abenden. Vorträge rund ums Fasten und gesunde Ernährung etc. An unserem wanderfreien Tag laden wir zum Segeln ein (bei gutem Wetter!), alternativ Entspannung am Strand oder Besichtigungen.


Ort

Umgeben von Düften aus wildem Thymian und Rosmarin, einer Vegetation aus Olivenbäumen, Zypressen und Lavendel, genießen wir im Süden Frankreichs das typisch französische Landleben. Unser eigenes Fastenhaus "MAS DES OLIVIERS" liegt in Pompignan, ca. 40 km nördlich von Montpellier, einer Weingegend mit vielen kleinen Weinbauern und am Fuße der Cevennen. Vom Mittelmeer mit seinen langen Sandstränden sind wir 50 Autominuten entfernt. Unser Haus verfügt über einen Pool und genügend Platz zum Ausruhen und Entspannen. Einkaufsmöglichkeiten und Märkte ca. 9 km entfernt.


30170 Pompignan, Frankreich Pompignan, Okzitanien, 30170, Frankreich

Anreise

Die Anfahrt zu uns ist erstaunlich einfach. Unser Hol- und Bringservice von und zu den Bahnhöfen in Avignon oder Nimes oder vom Flughafen Montpellier ist kostenlos.

1 Person 799 Euro
2 Personen 700 Euro p.P.
zzgl Taxe de Sejour/Tourismusabgabe
Verlängerungstag 1+2: 90 Euro 1 P/160 Euro 2 P
Verlängerungstag 3-9: 80 Euro 1 P/140 Euro 2 P


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