Bella Italia - 8 Tage Yoga am Meer a.d. Insel Ischia - mit heißen Thermalquellen

Campania, Italien

Zusammenfassung

Dolce vita - das süsse Leben genießen und das im Oktober 2017 mit Yoga & Meditation am Meer, mediterranes köstliches Essen auf der Terrasse mit Blick auf das Meer, vom Strand oder Terrasse beobachten wie die Sonne aufgeht, dem rauschen des Meeres lauschen in den Thermalen Wasserbecken in der Bucht am Hotel oder sich mit einer energetisierende Massage verwöhnen lassen .... was brauchen wir mehr um unseren Körper & Seele zu harmonisieren, die Hektik und unseren Alltag hinter uns zu lassen, zu entstressen, neue Energie zu tanken und einfach mal genießen, mit netten gleichgesinnten Menschen interessante Gespräche führen oder die Rückzugs-möglichkeiten und Stille auf der Terrasse und am Strand genießen. Von hier aus gibt es direkt wunderschöne Wanderwege auf die höhergelegenen Weinberge mit traumhaftem Ausblick über die Insel und dem Meer.
Unser Sommer-Spezial- Angebot gilt für Buchungen vom 1.07. - 31.07.17, danach kostet die Yoga Woche ab 795 Euro

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Anusara Yoga, Wellness Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Body & Mind, Achtsamkeit
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Italien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • 1 x morgens Pranayama & Meditation am Meer
    • 7 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie, inkl. Frühstück
    • 6 x mediterranes 4 Gänge Menü, vegetarisch möglich, inkl. Wasser
    • 6 x Energievolles Yoga & Übungen, Pranayama am Morgen á 90 Minuten
    • 4 x Yoga deep & slow, Atem-, Entspannungsübungen
    • 1 x abends Pranayama & Meditation am Meer
    • 1 x Bootstour um die Insel, in abgelegene Buchten und Grotten
    • Nutzung des Pools und der Thermalwasserbecken
    • freundliche und erfahrene Reisebegleitung

Unterkunft

Hotel da Maria in Ischia Ponte / Cataromana

Es ist ein kleines feines familiengeführtes Restaurant und Hotel da Maria in Ischia Ponte/ Cartoromana, welches unserer Gruppe in diesem Zeitraum zur alleinigen Nutzung zur Verfügung steht. Es liegt traumhaft in einer Naturbucht, abseits vom Tourismus und dennoch ist Ischia Porto keine 20 Min. zu Fuß entfernt, oder du nimmst das Taxiboot (mit etwa 5 Min. Fahrzeit), was schon allein ein Erlebnis ist an der schönen Küste Ischias. Am privaten Strand direkt befinden sich auch Thermalquellen, wofür die Insel Ischia so bekannt ist. Ihnen wird eine lindernde und heilende Wirkung bei verschiedenen Rücken und auch Rheumabeschwerden, aber auch Detox und Verjüngungskur für die Haut, nach gesagt. Diese zu genießen, vor allem morgens, in Ruhe, wenn die Sonne gerade auf geht, darin zu liegen, die Wärme zu spüren - einfach wundervoll und harmonisierend für den Körper und das Nervensystem.

Was dazu kommt und erwähnenswert ist, der Familie Napolione ist ein der Umweltschutz zur Erhaltung des sauberen Meeres und der umliegenden Natur wichtig. Sie legen größten Wert auf ein umweltbewusstes Verhalten. So wurde hier im Hotel in den 80er Jahren eine der ersten privaten umweltfreundlichen Wasserreinigungsanlagen realisiert, die im Prinzip der Oxidation funktioniert. Seit 2010 ist die Familie außerdem im Besitz einer hochmodernen Evapotranspirationsanlage, der ersten auf ganz Ischia. Es handelt sich dabei um eine natürliche Kläranlage, in der Pflanzen das Abwasser zunächst absorbieren, es säubern und schließlich durch Verdunstung wieder in die Atmosphäre abgeben. Auf diese Weise kannst du dir sicher sein, in einem Hotel zu wohnen und in einem Restaurant zu essen, das keine schädlichen Stoffe ins Meer oder in den Boden leitet.

Die Zimmer sind geschmackvoll, einfach, im mediterranen Stil gehalten. Einige haben Blick aufs Meer, andere ins Grüne, die meisten sind mit Klimaanlage oder zumindest mit Ventilatoren ausgestattet, fast alle mit Balkon oder Terrasse, haben ein kleines Duschbad und Heizung. Zusätzlich hat jedes Zimmer ein Flachbildfernseher, Wi-Fi in der gesamten Anlage ist vorhanden - was wir sicherlich in unserer Auszeit Woche nicht brauchen. Es ist auch mal gut, uns der multimedialen Welt zu entziehen, offline zu sein, abzuschalten, loszulassen. Zur Freizeitgestaltung bieten wir Euch genügend Möglichkeiten. Das Hotel ist mit einem Freibad, Solarium und Massageraum ausgestattet. Du kannst oberhalb des Hotels wunderschön durch die Weinberge wandern, den traumhaften Blick aufs Meer genießen oder einfach am Meer chillen.


Verpflegung

Das Restaurant und die Küche von ´da Maria` ist ein Highlight in dieser Auszeit Woche und in Cataromana bei den Einheimischen bekannt. Das köstliche und liebvoll gekochte Essen ist eine perfekte Kombination zwischen dem Geschenken der Natur und der Liebe zur Tradition Ischias. Es wird für uns frisch gekocht, mit viel Gemüse, teilweise aus eigenem Anbau aus dem Garten, als vegetarische Variante, aber auch mit fangfrischen, mediterran zubereiteten Fisch. Für jeden ist was passendes dabei. Wer die mediterrane Kost in der Tradition Ischias genießen möchte, ist hier genau richtig. In den mit viel Liebe zu bereiteten Spezialitäten von Ischiatanerin Mama Maria und Onkel Aldo, spiegelt sich der Genuss dieser unverfälschten und altehrwürdigen kulinarische Tradition der Insel wieder. Dieser besondere Ort, die Lage, das Meer, die genuine Qualität der Zutaten und die Leidenschaft der beiden Köche verschmelzen zu einem einzigartigen Ess-Erlebnis. Mama Maria und Onkel Aldo gehen gern auf unsere besonderen Wünsche (auch bei vorhandenen Allergien) ein und freuen sich immer über Anregungen, sind gern für ein Späßchen zu haben - wie man das unter Freunden bei sich zu Hause tut.

Das Abendessen und die Snacks werden uns auf der großen Terrasse am Meer serviert. Das Leben wird hier genossen und es fühlt sich einfach wunderbar an.

Vegetarisch oder auch vegane Gerichte sind möglich. Auf Wünsche und Allergien kann die Küche eingehen.


Ablauf

Yoga

Yoga in Motion - Widerstände, kreativer Ausdruck & Präsenz! Im Yoga geht es darum unsere gesamte Erfahrung zu erleben mit allem was dazu gehört. Unangenehme Gefühle und Widerstände sind Teil von uns und auch schwierige Erfahrungen gehören zum Leben dazu. Lerne kraftvolle Tools kennen um kunstvoll und geschickt mit diesen Energien durchs Leben zu tanzen und dir selbst und dem Leben ganz mutig und offen zu begegnen. Mit liebevoller Achtsamkeit, Präsenz, kreativem Ausdruck und Elementen aus der Yoga-Therapie werden wir uns der Ganzheit unserer Erfahrung nähern, um auch mit dem was schwierig ist, sein zu können. Tauche ein in tiefes Erleben von allem was da ist! Relax mit Slow & Yin Yoga, das tief ins Innere geht und Ruhe schafft. Es wird aktiviert, mobilisiert, gedehnt, geatmet & entschleunigt.

Angepasst an die Bedürfnisse der Gruppe und je nach Tagesform werden die Yogastunden so konzipiert, dass Anfänger sich gut in den Stunden einfinden und Geübte ihre Praxis vertiefen können. Atemübungen, Klang und Entspannung runden das Programm ab. Der Körper und das Nervensystem werden entspannt und Stress und Anspannung wird abgebaut.

Yoga werden wir selbstverständlich auf der Terrasse, mit wunderschönem Blick aufs Meer oder auch am Strand praktizieren. Ansonsten steht uns auch ein Raum im Hotel für uns zur Verfügung, wo wir ganz ungestört unsere Praxis vertiefen können. Es wird ausreichend freie Zeit sein, um auch der eigenen Ruhe oder aktiven Bedürfnissen nach zu gehen, ein gutes Buch zu lesen, die Seele baumeln zulassen.


Ort

Wir wohnen außerhalb von Ischia Porto, im Ortsteil Cartaromana mit wunderschönen Blick auf das Castello und nach Neapel. Das Hotel ist leicht (5 Min) mit dem Taxboot zu erreichen, mit wunderschönen Blick auf die INsel genießen wir die Fahrt zum Hotel.

dazubuchbare Leistungen und Ausflüge bei allen Wochen:

eigene Anreise mit Flug/Zug nach Neapel (wir sind b.d. Buchung gern behilflich)
Fähre oder Schnellboot von Neapel Porte nach Ischia Porto (Kosten ca. 20 € p. Person, stündliche Fahrt)
Flughafen Neapel zum Hafen Neapel mit dem Alibus (Kosten ca. 4 € f. pro Fahrt) oder Taxi
organisierter Sammeltransfer von Bahnhof/Flughafen Neapel über Porto Neapel nach Ischia zu unserem Hotel möglich
es werden vor Ort 2 geführte Wanderungen/Ausflüge in der Woche angeboten mit deutscher Reiseleitung, wir erfahren einiges über Land, Menschen, Kultur und Vulkane
Ausflug nach Isola Procida, Isola Capri, Amalfiküste möglich
von da Maria aus mit dem Taxiboot für Ausflüge nach Ischia Ponte, alternativ zu Fuss ca. 15 Minuten
1 x auswärts Essen am Abend, die Insel und Ponte zu erkunden, auf eigene Rechnung; es ist aber auch möglich im Hotelrestaurant zu essen
Fahrrad ausleihen, Schnorcheln, Tauchen
Massagen
Mittag- und Nachmittagsnack im Hotelrestaurant erhältlich

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=40.7256844%2c13 Ischia, Via Cartaromana, Neapel, Italien Ischia, Campania, 80077, Italien

Anreise

Flug nach Neapel, vom Flughafen Neapel bis Porto (Fährhafen) ist es nicht weit.

Mit dem Alibus direkt vom Flughafen zum Hafen Neapel, ca. 20 Minuten Fahrzeit durch Neapel. Dieser fährt aller 15 Minuten, alternativ das Taxi nehmen nach Neapel Porto. Hier liegt die Fähre die zur Insel Capri und Insel Ischia einmal pro Stunde per Schnellboot fährt. Karten können vor Ort unkompliziert am Schalter gekauft werden, können aber hier www.portanapoli.de online gekauft werden.

Fahrzeit nach Ischia Porto ca. 60 Minuten, Fährkosten ca. 20 €

Günstige Flüge sind zu finden unter www.swoodoo.com oder den angegebenen Fluggesellschaften direkt buchen. Wir sind auch gern behilflich um den passenden Flug zu buchen. Vielleicht eher anreisen und vorher noch Neapel erkunden.

Serviceangebot:
Wir können ein Sammeltransfer organisieren:
von Bahnhof/Flughafen Neapel über Porto Neapel nach Ischia zu unserem Hotel.
Unkostenbeitrag ca. 40 € pro Person inkl. aller Kosten (Fähre, Taxi, Bus, etc.)
Gern gebt das bei Eurer Buchung mit an, wenn dies gewünscht wird. Alles weitere organisieren wir.


Nicht das Passende gefunden?

Kein Problem! Einfach Email eintragen und immer die neuesten Angebote bequem ins Postfach bekommen.