Change your Habits & your Life. Coaching & Yoga Retreat - mehr Leichtigkeit, Sinn, Lebensqualität

Wien, Österreich
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Zusammenfassung

2 TAGE HERBST WEEKEND RETREAT IN WIEN
Im wunderschönen Zentrum Zieglergasse, mitten in Wien mit Garten und Ruheoase.

2 wundervolle Tage, gefüllt mit: Zeit zum Innehalten und Auftanken , heilenden Gesprächen, entspannendem und aktivierendem Yoga, Meditationen und anderen Embodiment-Techniken um Körper und Geist in Einklang zu bringen, Coaching-Inputs, angeleiteter Selbstreflexion, kleinen und großen Impulsen für mehr Klarheit, Austausch mit wundervollen Gleichgesinnten und Vielem mehr .....

WAS DICH ERWARTET

COYO Retreats sind deine Reise für Mind, Body and Soul – für mehr Leichtigkeit, Sinn, Authentizität und Lebensqualität. Mit unserem ganzheitlichen Ansatz verbinden wir wissenschaftliche Fach-Inputs, angeleitete Coaching-Übungen, Selbstreflexion und tiefgehende Gesprächsrunden mit thematisch angepassten Yoga-Einheiten, Embodiment-Übungen, geführen Trancen und Visualisierungen für nachhaltige Veränderungen.

Bei uns hast du die Ruhe und den Abstand, den du oft im Alltag nicht findest, um die Themen in deinem Leben aus ganz neuen Blickwinkeln zu betrachten. Die Kombination aus Entspannung, Aktivierung, Reflexion und den richtigen Fragen hilft dir durchzuatmen, zu entschleunigen, nach innen zu schauen und dich voll auf dich selbst einzulassen.

CHANGE YOUR HABITS & YOUR LIFE

Die Veränderung von Gewohnheiten und Verhaltensmustern ist von großer Bedeutung, um ein glücklicheres Leben zu führen. Oftmals sind es genau diese Gewohnheiten, die uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen und unser volles Potenzial auszuschöpfen. Indem wir uns bewusst mit unseren Gewohnheiten auseinandersetzen und diese gezielt verändern, können wir positive Veränderungen in unserem Leben herbeiführen.

Ein glücklicheres Leben bedeutet nicht nur, dass wir uns besser fühlen, sondern auch, dass wir unsere Ziele erreichen, unsere Beziehungen verbessern und unsere persönliche Entwicklung vorantreiben können. Durch die bewusste Veränderung von Gewohnheiten können wir uns selbst besser kennenlernen, unsere Stärken ausbauen und unsere Schwächen überwinden.

THEMEN IM RETREAT - Daran arbeiten wir

*) Die Macht der Gewohnheiten: Wir werden verstehen, wie Gewohnheiten unser Verhalten prägen und wie wir diese bewusst verändern können. Gewohnheiten spielen eine entscheidende Rolle in unserem Alltag und können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben.

*) Selbstreflexion und Zielsetzung: Wir werden lernen, uns selbst besser kennenzulernen und unsere persönlichen Ziele zu identifizieren. Durch eine bewusste Selbstreflexion können wir herausfinden, welche Gewohnheiten uns daran hindern, ein glücklicheres Leben zu führen, und wie wir diese durch neue, positive Gewohnheiten ersetzen können.

*) Die Rolle der Umgebung: Wir werden die Bedeutung unserer Umgebung bei der Veränderung von Gewohnheiten erkunden. Ob es um den Arbeitsplatz, das Zuhause oder den Freundeskreis geht - unsere Umgebung kann uns entweder unterstützen oder hindern, unsere Ziele zu erreichen. Wir werden Strategien entwickeln, um unsere Umgebung positiv zu gestalten und uns dabei zu unterstützen, unsere neuen Gewohnheiten beizubehalten.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Achtsamkeit, Kommunikation, Meditation, Work Life Balance, Body & Mind, Yin Yoga, Entspannung, Kreativurlaub, MBSR, Atemtechniken, Visionssuche, Hatha Yoga, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Yoga Retreats, Coaching, Selbstfindung, Detox Retreats, Wellness Yoga, Resilienztraining, Wellness
Datum
Fr, 29.09.2023 - Sa, 30.09.2023
Dauer
2 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Ort
Wien, Österreich
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

2 Tage

Tägliche Workshops und Coaching in der Kleingruppe

Tägliche Yoga-Einheiten (auch für Anfänger:innen geeignet)

Meditationen und Embodiment-Übungen

Zeit für tiefgehende Gespräche, zum Vernetzen und Austauschen

Yoga-Equipment ist vorhanden

BONUS: 1 individuelle online Coaching-Einheit - zur persönlichen Reflexion nach dem Retreat (40 Minuten)

Eine inspirierende, transformierende und stärkende Erfahrung

Kleine Runde, große Wirkung - max. 7 Teilnehmer:innen

Early-Bird-Preis bis 15.09.2023 - € 300

Preis ab 16.09.2023 - € 350

Location: Zentrum Zieglergasse, Idyllische Wiener Stadtoase mit Garten

Getränke (Wasser, Tee und Kaffee) und Pausensnacks sind inkludiert

Praktische Anwendung von Coaching-Übungen direkt im Retreat

Verbindung von Körper und Geist durch Yoga, Meditationen, Pranayama und anderen Embodiment-Techniken. Denn nur wenn Kopf (unsere Gedanken ...) und Körper in Einklang sind, können wir auf all unsere Ressourcen zugreifen

Austausch mit gleichgesinnten Menschen für neue Blickwinkel, Inspiration und dem gemeinsamen Arbeiten an einem Ziel.

Du hast vor Ort aktiv Zeit für deine Themen und wirst von zwei erfahrenen Coaches begleitet, die dich bei deinem inneren Erkenntnisprozess unterstützen

BRING YOUR FRIEND SPECIAL: 15% Rabatt für jeden, wenn ihr zu 2 bucht

Unterkunft

Nicht inkludiert: Übernachtung.
Falls du nicht in Wien wohnst und eine Übernachtungsmöglichkeit suchst, kannst du uns gerne für nahegelegene Unterkunftsoptionen kontaktieren. Wir geben dir sehr gerne Tipps :)
Für alle aus Wien / Wien -Umgebung sind die Retreatzeiten so gewählt, dass du bequem zu Hause übernachten kannst.

Verpflegung

Getränke (Wasser, Tee und Kaffee) und Pausensnacks sind inkludiert.

Es gibt vor Ort einen Wasserkocher und leckere Teesorten, sowie eine Kaffeemaschine und unterschiedliche Milchsorten (Spezialwünsche nehmen wir gerne entgegen).

Zu Mittag gibt es genügend Zeit, um sich selbst zu verköstigen. Möglichkeiten: Essen mitnehmen, etwas liefern lassen, in ein Restaurant gehen oder etwas vom Supermarkt holen.

Ablauf

Kursprogramm für die 2 Tage:

Tag 1: Freitag 06.01.20232 | 17:30 - 20:30
Check-in & Ankommen am Freitag ist bereits ab 17:15 möglich
Tag 2: Samstag 07.01.2023 | 10:00 - 16:00

Das genaue Programm erhältst du kurz vor dem Retreat. So sieht ein Beispielablauf aus:

FREITAG
17:30 | Ankommen, Begrüßung & Kennenlernen
18:00 | Meditation & anschließende Reflexion / Coaching Übung
19:15 | Yoga – eine Kombination aus sanftem Hatha, Yin Yoga & Yoga Nidra
20:30 | Ende des ersten Tages

SAMSTAG
10:00 | Ankommen & Einstieg
10:15 | Aktivierendes Yoga & Meditation
11:30 | Coaching Übung, Einzel und Gruppe
12:30 | Mittagspause
13:30 | Yoga Energizer
14:00 | Coaching Übung, Einzel und Gruppe
15:30 | Integration & Abschluss
16:00 | Ende des Retreats

Wir haben Platz für 7 Teilnehmer:innen: Kleine Runde, mit großer Wirkung :)

Falls das Retreat aufgrund von Covid-19 nicht stattfinden kann, wird es einen Ersatztermin geben. Weitere Details können dazu in unseren AGB nachgelesen werden.

Anreise

Die Anreise erfolgt individuell. Wir starten am Freitag um 17:30 - du kannst aber bereits ab 17:15 ankommen und es dir in Ruhe gemütlich machen.

Anreise nach: Zentrum Zieglergasse
Zieglergasse 29/38, 2. Innenhof, 1070 Wien

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So kommst du zur neurotunes AKADEMIE:

Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln
*) Mit dem Bus 13A bis Neubaugasse, Westbahnstr. - ca. 5 Min Fußweg
*) Mit der Straßenbahnlinie 18 bis Urban-Loritz-Platz - ca. 8 Min Fußweg
*) Mit der Straßenbahnlinie 49 bis Zieglergasse - ca. 1 Min Fußweg
*) Mit der U3 bis Zieglergasse - ca. 8 Min Fußweg

Wien, Österreich, Wien, , 1070 Österreich

Termine

ab 300 € / 2 Tage

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ab 300 € / 2 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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