Coaching Retreat "It's my life - Wieder in Verbindung mit mir kommen" im Gutshaus Gottin

"It's my life - Wieder in Verbindung mit mir kommen"

Kennst du das Gefühl, dein Alltag rauscht an dir vorbei im ständigen Fluss aus Aufgaben und Erlebnissen.
Spürst du dich noch in all dem Trubel?
Läufst du den Weg, den du gehen möchtest oder ist es als wirst du gelaufen?

Gönn dir drei Tage der Aufmerksamkeit für dich!
Unser Workshop bietet dir einen Raum zum Innehalten und Nachspüren. Einen Raum, der dir erlaubt, dich umzuschauen, wo du in deinem eigenen Leben stehst.
Was ist gut, so wie es ist?
Was ist anstrengend oder gar schmerzhaft?
Was fehlt und was möchte wachsen?
Welcher Wunsch nach Veränderung zeigt sich? Und wie gehe ich ihn an?

Schenk dir die Zeit um deinen Veränderungswünschen selbstbestimmt nachzugehen.
Wir laden dich ein, drei Tage mit uns in das wunderbare Gutshaus Gottin zu kommen.

Wir, das sind Katinka Zeuner aus Berlin und Nicole Patzelt aus Hamburg.
Wir sind systemische Coaches und würzen unser Programm mit einer guten Prise Kreativität, Körperbewusstsein und Humor. Wir sind pragmatisch anpackend, liebevoll wertschätzend und gleichzeitig empathisch direkt. Wir schätzen die Auseinandersetzung auf ganz persönlicher Ebene und behalten gleichzeitig auch immer gesellschaftliche Strukturen mit im Blick. Die Wirkung des offenen, ehrlichen Austausches in der Gruppe, die Erfahrung auch in verletzlichen Momenten getragen zu werden und die Kraft, die aus dem Gesehenwerden entsteht, sind uns besonders wichtig in unseren Workshops.

Wohlfühl-Einzelzimmer
Bio-Vollpension
Nutzung Wellnessbereich

Zu deinen Übernachtungen gehört auch eine vegetarische Vollpension.
Dieses besteht aus einem reichhaltigen Frühstück am Morgen, ein leichtes vitales Mittagessen sowie selbstgebackener Kuchen zur Kaffeepause. Am Abend zaubern die hauseigenen Köchinnen ein biologisches, regionales und vegetarisches Abendessen. Ganztägig stehen Kaffee, Tee und Wasser für dich bereit, zu den Mahlzeiten nicht alkoholische Getränke. An der Obstschale und den Obstsäften kannst du dich ebenfalls bedienen.

Freitag
Ein Blick in das Hier und Jetzt

Nach der individuellen Anreise bis 13 Uhr im Gutshaus Gottin begrüßen wir dich und stimmen uns gemeinsam in der Gruppe auf drei wundervolle und intensive Tage ein. Mit einem Mix aus kreativen Methoden leiten wir dich an, eine Momentaufnahme deiner Lebenssituationen entstehen zu lassen. Wir lassen die Bilder in der Gruppe wirken und nehmen wahr, was leuchtet und was im Schatten steht. Wo möchtest du deine Aufmerksamkeit hinwenden und wo zieht es dich zur Veränderung?

Gegen 19:00 Uhr treffen wir uns zum gemeinsamen Abendessen. Im Anschluss ist Zeit für Dich, Gespräche oder Entspannung in der Sauna. Du entscheidest ganz spontan wonach Dir ist.

Samstag
Die Basis für Veränderung sichtbar und spürbar machen

Nach dem Frühstück starten wir unseren Workshop an diesem Tag um 9:30 Uhr meditativ und kommen ins Träumen. Wünsche und Sehnsüchte werden heute richtig spürbar. Du greifst zurück auf Erfahrungen, die in deinem Körper gespeichert sind und bekommst auf verschiedenen Ebenen Klarheit darüber, wohin es dich zieht. Wir nehmen uns Zeit wahrzunehmen, welche Bedürfnisse deinen Veränderungswünschen zugrunde liegen und erforschen, welche Fähigkeiten und Erfahrungen du schon mitbringst, um einen neuen Weg einzuschlagen.
An ausreichende Pausen – insbesondere eine einstündige Mittagspause für dich – haben wir gedacht.

Wie am Freitagabend ist nach dem Workshop (gegen 17:00 Uhr) Zeit für das Abendessen und Dich.

Sonntag
Übergang in den Alltag

Gestärkt vom Frühstück starten wir auch am Sonntag um 9:30 Uhr. Wir sammeln all die frisch gewonnenen Erkenntnisse des Wochenendes zusammen und schnüren Päckchen, die du mit in dein Alltagsleben nimmst. Wir schauen noch mal was dir Energie raubt und was dir welche schenkt. Und mit Unterstützung der Gruppe entwickelst du Schritte, die du gehen willst, um deine Veränderungswünsche umzusetzen und die neuen Erfahrungen in deinem Alltag zu verankern.
Das Retreat endet um 14:00 Uhr.

Wenn du mit dem Auto anreist, kannst du ganz komfortabel vor Ort parken. Mit dem Zug fährst du am besten bis nach Teterow – von dort kann dich ein Shuttle für 10 Euro (einfache Fahrt) abholen oder du nimmst für ca. 40 Euro ein Taxi, wenn dir das lieber ist.