Colourful soul | Dotpainting-Retreat

Schleswig-Holstein, Deutschland

Zusammenfassung

Gemeinsam mit der Künstlerin Lilian Marti machen wir uns auf den Weg zu unserem inneren Kern. Das alte Bauernhaus auf Fehmarn bietet uns einen geschützten Rahmen, um auf kreative und achtsame Weise unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.

Wir bedienen uns Farben und Mandalas, Natur-Materialien und unserer Phantasie, um unsere künstlerische Seite auszuleben und wieder bei uns anzukommen. Während 2 Tagen wird uns Lilian das Dotpainting nahe bringen. Ob auf Holz, Steinen oder Muscheln, wir lernen mit ihrer Hilfe Punkt-Mandalas auf die gewählten Gegenstände zu bringen.

Meditationen, Achtsamkeitsübungen und die kinesiologische Einzelarbeit runden deine individuelle Entdeckungsreise ab. Ganz egal an welchem Punkt du gerade stehst. Und ganz egal, welche Steine auf deinem Weg rumliegen. Du nimmst dir von dem Angebot, was du brauchst.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Kreativurlaub, Meditation Retreat, Kunsttherapie, Zeichnen, Malreisen, Kochen, Achtsamkeit, Selbstfindung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Coaching
  • Datum:
    Mi, 11.03.2020 - Mi, 18.03.2020
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Unterkunft für 7 Nächte in einem liebevoll restaurierten 500 Jahre alten Bauernhaus auf der Insel Fehmarn (Unterbringung im Doppel- und Einzelzimmer möglich)
    • 7 Tage Vollverpflegung (pflanzlich, vegan, bio) durch unsere private Köchin Janne Vollert (Inklusive aller Getränke wie Kaffee, Tee, Wasser, Säfte, Wein)
    • 2 Tage Dotpainting-Workshop mit Lilian Marti inkl. nachhaltiger Materialien und Werkzeuge (inkl. gemeinsamem Streifzug durch die Natur, um Steine und Holz zu sammeln, die wir bemalen werden)
    • Mandala-Arbeit in all ihrer Vielfalt
    • “Wer bin ich?” (Gruppenübungen, Einzelarbeit, Achtsamkeits- und Reflektionsübungen zum Thema)
    • Inkl. 1 kinesiologische Einzelsitzung bei Vivianne Vogé
    • Tägliche Morgen- und Abendmeditation (morgens aktiv, abends ruhig)
    • Gemeinsame Strandspaziergänge
    • Sauna und Dampfbad im Haus
    • Nachhaltiger Goodie-Bag

Verpflegung

Optional zubuchbar:
Koch-Workshop mit Janne Vollert
zusätzliche Kosten: 39.- pro Person (vor Ort zu bezahlen)

Du möchtest dich gesünder ernähren, aber die Umsetzung fällt dir schwer?
Damit bist du nicht allein: Im Alltag finden wir zwischen Arbeit, Familie, Sport und Terminen oft nicht die Zeit, selbst zu kochen und gut für uns und unseren Körper zu sorgen.
In diesem Workshop zeigt dir Janne, wie du mit wertvollen, frischen und saisonalen Produkten ohne viel Schnickschnack und Aufwand tolle Gerichte zubereiten kannst.
Mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, aber ohne überschüssige Kalorien, hilft dir eine pflanzliche Ernährung dabei, dich leichter, fitter und besser zu fühlen!


Ort


Fehmarn, Deutschland Burg Auf Fehmarn, Schleswig-Holstein, , Deutschland

Anreise

Informationen zu Zug- und Busverbindungen (um möglichst umweltfreundlich anzureisen) werden mit der Anmeldebestätigung verschickt.


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