Das innere Feuer mit Pilates entfachen

Mit Pilates helfen wir unserem Körper in diesem Retreat die Kälte des Winters zu vertreiben und unser inneres Feuer für mehr Energie zu entfachen. Mit Aspekten der Pilates-Mattenarbeit und Bewegungsvariationen im Stehen kräftigen wir Core, Rücken und Beine für eine gesunde Ausrichtung und gute Körperhaltung. Spaß an der Bewegung hebt die Stimmung und so stärken wir nicht nur unseren Körper, sondern beleben auch unseren Geist.

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Pilates ist das ganze Jahr über toll, aber noch mehr: Es hilft unserem Körper, die innere Wärme und Energie in den kalten Wintermonaten zu steigern. Pilates-Training kann die anatomische Sicherheit erhöhen und die tägliche Leistung verbessern.
Das Programm besteht aus einem Morgen- und einem Nachmittagstraining, sodass genügend Zeit bleibt, um sich auszuruhen und die umliegende Natur zu erkunden. Da es eines unserer Ziele während des Retreats ist, die (Körper-) Wärme zu steigern, können wir auch die schöne Zirbenholz-Sauna nutzen und zwischen den Einheiten unseren Muskeln die nötige Entspannung schenken.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.